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日曜朝の「自在力」音読会
今日は執着について
意外とやってしまっていること
身近な人に健康でいてもらいたいがために
野菜が足りてないとか
菓子パンは控えたら？
とか
つい口に出てしまう
それによって
大切な人の行動を制限して
しゅん…とさせてしまったり
美味しそうなものを食べたい！
という素直な自分の思いを封印
している自分に気づいた
というお話を聞いた
こうあるべき
という
自分の中の「正しさ」は
人生を楽しくごきげんに過ごすことに
機能しないどころか
かえって自分の人生を
窮屈にする場合がある
かといって
こだわりや執着を無にすることは
できない
だからやましたひでこは
「洗練」させていこうと書いている
洗練？どうやって？
少なくとも
普段自分がどんなことに
こだわったり
執着しがちなのか
振り返っている人は
いったいどれほどいるのだろう？
だから
それらについて
考えることそのものが
まず尊いと思う
そんな自分を俯瞰できていることについて
自分が自分を褒めた上で
それが機能しているのか？
好ましい気持ちをもたらすのか？
答えがNoならば
作戦変更
「自在力」の中で
やましたひでこはこう書いている
ヨガの師の言葉
「信じるな、疑うな、確かめよ」が、
まさに言葉の杖のように感じるのです。
（「新・ココロの片づけ術 自在力」より）
自分のこだわりや
執着が
果たして相手に対して機能しているのか？
確かめる
という行為が必要だ
一見簡単ではないように感じるけれど
普段から
モノでトレーニングを積んでいれば
きっと思わぬところで力を発揮する
ちょっとの勇気が
必要な時もあるだろう
でも
その先には
自分が望んだ世界が
きっと待っている
機能しないこだわりや執着を
果敢に断捨離していこう！
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