空に短い🌈を発見💡！
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ジムに通い始めて
ふと感じた自分の変化
無理しなくなったな
お友達とは仲良くするもの
真面目な私はいつも忠実に行動してきた
だから
場を大きく揺らす人がいても
自分の心の中の動揺は二の次で
それでも仲良く
よい雰囲気をつくる
…表面的には。
けれど本当は
心の中がざわついて楽しめない
そうやって自分の気持ち後回しにして
言い方を変えると
「取り繕う」自分だったと思う
断捨離で自分を見つめる時間が増えて
変わったなと思うのは
最初からいい関係づくりのために
暴走しなくなった
まずは
その場にいる自分と自分との関係性をよくしてから
人との交流を楽しむのは次
それまでは愛想のない人と思われても
構わない
暴走すると
実は気の合わない人たちだったことが
時間が経ってからわかって
抜けるに抜けられない
それで悩む
なんてことがおきやすい
特に若いママ友同士でありがち
若いお母さんたちのグループの中に
表情が浮かないお母さんがいると
がんばっているんだなと思う
歳を重ねてきてからの”お仲間づくり”も
同じノリでがんばってしまうと
疲弊する
どんな場所に行っても
まずは自分と自分との関係をつくることから
最近の自分は
ジムがそんな場所になっている
どう？
まだ少し緊張するよね？
ロッカー、ここにしようか？
そんな風に自分に話しかけつつ
今は３０分のエクササイズに励む日々である
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