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無料体験に行った日
さっそく入会した
スポーツクラブ
女性限定
たったの３０分
建物の外観はみるものの
中はどうなっているのだろうと
興味深々だった場所
実際に足を踏み入れてみると
気取らない雰囲気が
とてもよかった
スポーツクラブというと
おしゃれなイメージがあって
もともと運動神経の良い人たちが
さらに素敵になるために汗を流すような場所で
少なくとも
わたしにとっては
敷居の高い場所だったけれど
女性だけ
３０分
が謳い文句のこの場所は
およそおしゃれとはかけ離れているけれど
それがかえって親しみやすく
またどのマシンも
扱いやすく
運動の仕方もわかりやすく指導してくれる
そして
きついな、ムリかも。。。
と思う前に終わってしまうので
長く続けられるような気がする
それにしても
今回も展開が早かった
最近体力に自信がないと感じていた
↓
断捨離の講座にきてくださった方が
体力づくりについてコメントしていた
↓
ふみこトレーナーが
通い始めた
↓
大事なのは筋肉だと教えてもらった
↓
無料体験に申し込んだ
松任谷由美も歌っている
「目に映るすべてのものは〜
メッセージ」
ふとしたきっかけを掴んで
どんどん行動した結果
これから
なまりきった体を
ムリなく鍛える場所ができた
まだ２回しか
行っていないけれど
軽〜い運動をしたおかげで
身体が軽い
それに
自分がどれほど筋肉低下していたか
数値で認識できたことも
よかった
それもこれも
行動した結果
そう
すべては行動
目の前に
メッセージが
降ってきたら
是非行動しましょう！
人生が楽しくなりますよ！
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