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1日中デスクワークをした帰り
今日は運動不足だったなぁ
なんて思いながら
家路に向かっていました
そうだ！ちょっと歩いてから帰ろう！
そう思いついたので
近所の公園に車を止めて
ウォーキングをすることにしました
ウールのコートを着ていて
運動には適していない格好だったけれど
幸いにも足もとはスニーカー
コートを脱いで歩くには
ちょっと寒かったので
コートを着たまま
公園の外周を歩き始めました
わたしが
運動に適した格好をしていようが
していまいが
はっきりいって
周りのひとは
気にしちゃいないのです
そんな無関心が
心地よく
音楽を聴きながら３０分ほどウォーキング
身体があったまってきたタイミングで
音楽を止めて
ただぼんやりともう２周ほど
歩き続けました
人目を気にする自分は
とっくに断捨離
そして
音楽さえも断捨離して
ぼんやりと歩く
束の間の自由時間
こういう時間は
自分が意識的に
自分に作ってあげない限り
もたらされることはないのです
短時間だったけど
気持ちもリセットできて
満たされた気持ちで
帰ることができました
目的は歩くこと
至ってシンプルな優先順位を
間違えずに実現したことが
よかったのでしょう
一旦家に帰って
着替えてから
なんて言っていたら
この時間はなかったかもしれません
思いたったときがその時
すぐに
行動に移して
自分に素敵な時間を
プレゼントしてあげましょう！
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