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テレビのニュースには
あまり影響されないようにしているけれど
黄砂で覆われた空の映像と
車に積もる粉をみると
最近の喉の不調が
黄砂や花粉の仕業だと
思わざるを得ない
数日にわたる喉の違和感と咳
咳をしすぎると腹筋や背中が痛くなる
それでも
また月曜がきて
仕事にいくわたし
がんばるわたし…
がんばるわたし…
は、断捨離したんだった
どうしても片付けておきたかったことだけ
午前中に片付けて
午後は休息をとることに決めた
市販の薬で騙し騙しきたけれど
かかりつけの町医者に
（クリニックというよりこの言い方がぴったりくるのです）
コロナやインフルエンザの検査をして陰性を確認して
待合室に入ることを許された
久しぶりに先生の診察を受ける
先生は私のカルテをみながら言った
「この数年はあまり体調をくずさなかったんだね
前は年に一度くらい体調悪くなってたよね」
確かに。
以前は
定期的に謎の体調不良になり
その度に
お世話になっていた
がんばり癖がなくなってきたからなのか？
体調が安定してきたのは
ありがたい
薬を処方していただいて帰宅
夕方数時間ぐっすりと眠った
目覚めたとき
体が随分と楽になっているのを感じた
ぐっすり眠る感覚は
久しぶりだった
咳も落ち着いた
休息が足りていなかったんだな
午後休みをとってよかった
自分のために休んであげたことを
自分が喜んでいる
ぐっすり眠るとは
こんなにも満たされるんだと知った
自分に休息を
「がんばる私」を断捨離してよかった
がんばっているあなたも
どうぞご自分に休息を！
🍀🍀🍀
断捨離®︎提唱者
やましたひでこの本が
初めて出版されたのは2009年
「新・片づけ術 断捨離」
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