親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、
小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。
理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後のセルフケアアドバイザー
の経験を活かし、子ども達と産前産後の女性を
支援するための活動をしています。
まいぷれ江戸川区さんの
Break timeさん主催ベント
11/20〜12/12
自分時間を楽しむ大人のためのイベント
Workshop Selection
自分ご褒美のクリスマス🧑🎄
江戸川区のお店や会場で
素敵なワークショップや体験、
セミナーが連日で
開催されています🌸🌸
1年頑張った自分に
プレゼントする気分で
大人のクリスマスを楽しもう！
というコンセプトです🎄
それに私、こめぐも参加させて
頂いています。
先日参加してくださったママさんから
ご感想いただきました
こちらこそこんなに嬉しい感想を頂けて
ありがとうございました
今回はコロナ禍の育児
ママ1人で悩まないでね！
の気持ちで座談会をしています‼️
悩みって、
1人だとグルグルしちゃうんですよね。
だから、言葉にしてみる
練習の機会を作ってみました
マイナスな心がいけないんじゃない、
人はどうしても
他の人の目を気にして
こうしなくちゃ、こうなりたくない、
あの人のことが羨ましい、
あーなれなくてガッカリ、悔しいなどなどなど。。。
妬みや羨ましさ、劣等感、
自分の憧れへの執着心を抱くもの
仕方ないんですよ！！
私ももちろん抱いています
だから、その気持ちを認めて、
変えることが大切なの。
その気持ちを
汚い言葉で、相手を蹴落とすような言葉や
自分に対してもできていないことを
あーあー今日も〇〇だったって
思っていると。
脳は勘違いして、
マイナスな言葉を受け取っていくからね。
これ哲学や心理学の話。
そこを知らないと、
自分の本来ピュアな心が
どよーん、ドヨドヨ、淀んでいくのです
そうなることを防ぐには、
言葉の変換をしてあげるだけ
変換していく時に、
自分の心が何を望んでいることも知れる
から、ここ重要なんです
こういうワークをこの日短い時間でします（笑）
次回は、12月4日
ハッピーサタデー🌈
ご一緒しましょう！！
この日は終日
いろんなイベントがアヤスカフェ小岩さんで
開催されます。
ぜひ座談会に参加した後は、
アヤスさんランチや
ワンプレート料理会、
クリスマスライブ、リンパ療法、
ハーバリウム作成など
お楽しみくださいね
家族で楽しめる内容です
ぜひクリスマス前までに
自分の気持ちを吐き出しちゃいましょう！！
どの人にも正しく渡されているのが２４時間
その時間をどう過ごしていくか？？
自分磨きができる座談会はこちらです
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