こんにちは。
親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、
小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。
理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後のセルフケアアドバイザー
の経験を活かし、子ども達と産前産後の女性を
支援するための活動をしています。
今週は産後ママの会開催しましたーーー
不定期開催ですが、細く長く続いています。
今回はアロマでエアーフレッシュナー作り
基本、私が香りを選ぶときのポイントは
今の自分の気持ちを知り、
どんな気持ちになりたいか。
だから少人数だと、お相手のことを
色々お聞きしていくうちに
まるでカウンセリングしているかのよう（笑）
私の強みでもあり、
時間がかかるという（汗）
エアーフレッシュナー作りしながら
同時にカウンセリングで
解決されちゃうこともあるのかも（爆）
ともあれ、
この忙しい世の中だと、
自分の声を聞くことも忘れがち。
どれが自分の気持ちかも分からなくなってしまいますよね〜
だからこそ
嗅覚を使って、原始脳を蘇らせるのです
以前は食材が悪くなっていないかを判断する時、
必ず鼻でクンクン嗅いで確認していたのです！
（知ってました？）
今は嗅ぐこともなく、賞味期限や消費期限で判断してます、
嗅覚を使うことが減っていますよね？
五感を活用することで、意識の下の
本能にも働き欠けが起きそうですね。
自分の好きな香りで１日過ごせるって
とても幸せなことだと思います。
次回は乳液作りでもしようかな♫
そして、その後はアヤスカフェ小岩さんの美味しいランチ。
唐揚げ定食。
ボリュームがあります！
そして、産後のお産の振り返り会でした
一緒にナビゲーターをする佐藤ここさんと
「家族のあり方」を改めて考えましたよ！
自分流があって良いこと
なかなか緊急事態宣言中で出歩けない方も多いはず。
ですが、ママが楽しいことをしていると、
子どもにもそれが伝染します。
最近子どもに与える刺激が
このコロナで減っているとも聞きました。
ママと赤ちゃんは1歳まで体は離れていても、
一心同体らしいです。
だからこそ、これからもママの感性を高めて、親子で楽しめる育児をしていきましょうね！
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