こんにちは。
親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、
小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。
理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後のセルフケアアドバイザー
の経験を活かし、子ども達と産前産後の女性を
支援するための活動をしています。
東京世田谷で韓国料理教室「ポンデミキッチン」
を主宰されている佐久間えみ子さん
お盆中にインスタライズのレッスンがあり、
参加しました！
お料理教室といえば、リアルと思っていたのが、
このコロナでだいぶその対面方式も変わりましたよね！？
今回はインスタライブということで、
私も初参加でした。
ライブ前に今回使う調味料のことも一つ一つ
説明がありました。
ライブ中は生ライブということで、
参加者さんの反応にも一つ一つ丁寧に答えてくださり
説明もわかりやすかったです
我が家の食卓には韓国料理というと、
「キムチ」くらいしか並ばないのですが、
独身の時は、辛いものにはまって、
キムチ鍋よく食べてました
最近でこそ、子供達もある程度辛いものが大丈夫になり、
キムチ鍋復活！
〆はチーズを入れて、リゾット風にして食べています。
今回作ったメニューは
●オイキムチ（胡瓜キムチ）
●スタミナ葱辛まぜ麺
●パジョリ（葱辛和え）
調味料にこだわり、
身体に優しい！
かつ、スタミナでそうなメニュー
夏場はこんなメニューが
パクパクいけちゃいそう
我が家に韓国料理を
取り入れてみるには
手軽でいいかも！と思いました。
オンラインで買える韓国専門店も
教えてもらったのでポチります！
ライブ後も１ヶ月繰り返し見れる
視聴期間があるので、
その間に作ってみるつもりです！
今回のレッスンを受けたい方は
アーカイブで繰り返し見れるので、
えみこさんに連絡してみてくださいね
公式LINE＠はこちらから。
lin.ee/4x9bWZ9a3
さらに９月からのオンラインレッスンでは、
今回このインスタライブレッスンを受けた
先着5名の方には、
えみこさんの自家製韓国
おかずパンチャンがプレゼントらしいのです！
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「うちのダンナさんなんで分かってくれないの？怒」
とイライラ爆発するあなたへ
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