こんにちは。
親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。
理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後セルフケアアドバイザーの経験を活かし、
子ども達と産後の女性を支援するための活動をしています。
２０１９年９月９日（月）から
無料オンラインメール講座をスタートしました
登録してくださっている妊婦さんから感想をいただきました。
ありがとうございます！
妊婦さん、産後のママ、知識を増やしたい方、
どなたでも登録可能です。
「産後のママが本当に
大切にしなければならない７つのこと」
体と心にアプローチした
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７日間のメールの中には、
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呼吸や骨盤底筋群エクササイズを
自分1人で続けるって難しいです。
ぜひ一緒にやりましょう！
育児のかたわらでも動画を見ながらエクササイズばかりです。
そして、やがてすんなり理想の体型も目指せます。
あるいは、リラックスタイムもありますよーー＾＾
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『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』
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