こんにちは！
親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生です。
みなさんは子どもの寝かしつけ、
困ったことありませんか？
私自身、長女は寝ない子で、
ずっと抱っこしていたり、
車に乗せてドライブもしたこともありますwww
先日「ホンマでっかTV」番組内で
赤ちゃんの寝かしつけに科学的根拠があると言われた曲の話があっていました。
青山テルマさんの「そばにいるね」だそうです！
聴いたことあります？
専門家による科学分析がされていました！
音の鑑定・分析のスペシャリスト鈴木創氏によれば、
「すぐれた子守歌」だそうです！
その理由は
・周波数
・テンポ
・声色
がとても良いとのこと。
＜周波数＞
子どもが聞き取りやすい５０００～７０００ヘルツの音が少ないため、
子どもの耳に過度な刺激を与えない。耳触りがよく、リラックス状態になる。
＜テンポ＞
「そばにいるね」の曲のテンポが８０BPM(１分間に８０拍）、
これは幼児の寝る時の心拍数に近い。
徐々に寝る時の状態に近づくためリラックスするそうです。
赤ちゃんの
子守歌は６０BPMがほとんどのようで、
ちょっと遅すぎるんですって。
＜声色＞
サビ部分も声を張り上げてはないため
抱っこして、背中を叩いているのもこのテンポがいいようです。
男性の低い音も入り、落ち着く。
大抵の曲は、最後上がるが多いが、この曲は一定。
園児でも検証がされており、
5人中4人はこの曲ですぐ寝ていました。
青山テルマさんの「そばにいるね」
周波数、テンポ、音色どれも
とは知りませんでした！！
とは知りませんでした！！せつない曲だけど、
赤ちゃんの寝かしつけに選ばれた曲
うちの長女、長男も寝ない子でしたから、
これを試してみたかったです！
思いかえすと、夜静かにすると寝ないのに、
実家など家族だんらんの騒がしい中の方が眠っていましたｗｗｗ
寝かしつけの本には真っ暗にして寝かして、
と書いてますが、曲はありなのでは？と思います。
「うちの子寝ないんです」と困られている声、
結構ありますから、試しにしてみるのもありではないでしょうか！？
我が家も検証してみたいと思います。
私がすぐ寝てしまいそうですが（笑）
どうぞ1人で悩まないで下さいね！
『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています』
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