こんにちは。
親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。
理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後セルフケアアドバイザーの経験を活かし、
子ども達と産後の女性を支援するための活動をしています。
今日は「この夏は困らない！虫よけアロマスプレー作り」でした！
軽くアロマの使い方を話して、スプレー作りをしたのですが、
アロマの使い方を話していたら止まらなくなるほどの私でした（笑）
スプレー作りでは、虫よけ用の精油（エッセンシャルオイル）に
自分の好きな香りを少しブレンドして・・・
みなさん、慎重に、真剣に作られています。
このしばし自分の五感をフル活用する時間、
素敵だと思います。
忙しい現代だからこそ、
香りを嗅いで、気持ちを落ち着け、
自分の好きな香りを探すという行為。
アロマの精油を一滴垂らす瞬間
時間にしたら数秒ですが。
その間すら、なんとも言えない幸せな気分なのです。
できたスプレーはほんとに世界で一つ！
「香りが良い」
「好きな香りになった」
と参加者さんも喜ばれていましたよ
これからの季節にご活躍して頂けたら、嬉しいです！
ここで、精油についてです。
「よく精油、持ってます！」と言われる方がいますが、
一度開封すると、酸化していきます。
しかもアロマの手作り品はカラダに不必要な物を入れてないことが多いです。
防腐剤など入っていません。
ですから、その代わり早く傷みやすいです。
食品と一緒と思って、使って欲しいです。
作ったスプレーが一年後もあるという人を見たことがあります(;^ω^)
香りは完全に変わっていますね〜
もし、その季節内で使いきれなかったら、トイレスプレーにしたり、
お掃除で使うように私はしています♪
精油は生ものだということ、覚えていて欲しいです。
作成が終わったら、ケーキとトークタイムでした。
今回はシフォンケーキを作りました！
たまに食べたくなるのがシフォンケーキ。
離乳食中の赤ちゃんもパクパク食べてくれていましたよ。
９月は産後ママの会をします。
2019年の夏を頑張ったカラダをほぐしていくエクササイズをしていこうと思っています。
『私は子ども達の未来を明るくしたい一心で、ママ達の自立を応援する活動をしています♬』
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
LINE@始めました
産後ママのお茶会やレッスンのこと、
産後ママに役に立つ情報をお届けしています。