じっくりパン作りと向き合う大人の習い事「15-Kitchen」のYUMIZOです。

 

コロナの新規感染者数が落ち着いてきて、緊急事態宣言も解除となったので、そろそろ、延期に延期を重ねた「自家製酵母パンのお試しレッスン会」を開催したいな、と思っています。

 

レッスンは、基本的に、ディプロマ認定を頂いている練馬のパン教室epi(原田先生)のレシピにて開催します。

が、お試しレッスンについては、興味を持っていただいた方にお気軽に参加して頂けるような料金設定にしたいなと思って、いちごキッチン独自のレシピを開発することにしました。

 

レシピは「フィグボール」(レーズン酵母)です。

20210925-F109-レーズン酵母

 

元々、HappyCookingパンコースの中で自家製酵母パートでお伝えするパンなのですが、こちらのパンをベースに、epiの自家製酵母パンで使用するお粉を使い、粉・仕込み水・元種等の材料の配合比もepiの方法に、使う道具や時間などもepiのやり方に合わせる形で見直して、レシピを再構築しました。

 

 

こねて、丸めて。

20210923-F102 レーズン酵母

 

容器に入れて一次発酵。

20210923-F103 レーズン母丸

 

膨らんだら冷蔵庫へ。

20210923-F104 レーズン酵母

 

翌日、微弱発酵を経て分割丸め。

 

20210925-F102-レーズン酵母

 

具を包んで成形します。

仕上げ発酵後、クープを入れて焼くと・・・。

 

20210925-F109-レーズン酵母

こちらのパンは、あんずジャムを合わせたクリームチーズとドライフィグを包んで十字クープを入れて焼いています。

クリームチーズのトロトロと、いちじくのツブツブプチプチが◎!

甘いパンだけど、ワインのお供にもピッタリな感じです。

 

具なしの丸パンも焼いてみました。

20210924-F020-さくらホール

こちらは1本クープで。

 

具なしもお食事パンとしておいしいのだけど、やっぱり、お試しレッスンでは具入りで行こうかなと。

 

10月、11月にお試し会を開催したいと思っています。

まだスケジュール設定はこれから。

 

「食べてみたい!」

「参加してみたい」

 

って思った?

今なら、ご希望のスケジュールで調整も可能です。

気になる方、お気軽にメッセージくださいね。

 

10月5日から募集開始しようと思っています。

 


 
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学びの一日。 

 

パン教室epiのレッスンに、数か月ぶりに対面参加してきました。

電車に乗って遠出するのはめちゃめちゃ久しぶり。

 

 

今日はカボス酵母の玄米ブレッド。

 

炊いた玄米を生地に入れます。

20210927-F101-カボス酵母

体に優しいね。

粉も、全粒粉入り、仕込み水にははちみつ入りで、腸活なパンなのだそうです。

 

酵母はカボス酵母。

もう、柑橘の酵母を仕込む季節になってきたんですねー。

秋~冬はいろいろな柑橘が出るから、酵母作りも楽しいです。

 

今回のパンはラグビーボール型に成型して1本クープ。

20210927-F102-カボス酵母

 

焼き上がりましたっ!

 

20210927-F106-カボス酵母

 

 

皆さんのパンと

20210927-F109-カボス酵母

 

サイドメニューは「豆とひき肉のトマト味噌煮込み」

20210927-F110-カボス酵母

和風なチリビーンズ的なお料理です。

玄米ブレッドに乗せて食べたら絶対おいしい!

(残念ながら、現在はまだ、試食タイムなしで、焼き上がったパンと共にお持ち帰りです)

 

ご飯のおかずや、パスタと和えるなど、いろいろと変えそうな一品です。

 

 

やっぱり対面はいい!

先生と直接お話して、今、捏ねた生地の状態、今成型した状態を直接見てご指導いただける。

ご一緒した皆さんとのおしゃべりも楽しくて。

 

オンラインにも、オンラインだからこその良さがあるけれど、対面レッスンに参加できることがこんなにうれしいことなんだと改めて感じた1日でした。

 

練習を重ね、こちらも15-kitchenのレッスンメニューに取り入れていきたいと思います。

 


 
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対面レッスン始動に向けて、自宅近くの公共施設のキッチンをお借りして試し焼きをしてきました。

 

こちらの公共施設、料理講座を開催できる調理室があるんです。

そこで「パン作り/おやつサークル」という形でレッスンを開催すべく、団体登録しています。

 

コロナ以前も、こちらで開催していたのですが、一般的なふっくらなパンや、ケーキ類が焼けることは解っているんですが、ハード系のパンが焼けるのか?が心配で。

 

というのも、こちらに設置されているのはガスオーブンレンジなんです。

 

立ち上がりが早くて高火力が魅力のガスオーブンですが、スチーム機能がない。

発酵もスチームが出ないので、ラップをかけるなど乾燥に配慮しないと表面がカピカピに乾いてしまう!というのは解っていたんです。

 

ハード系のパンで、ガスオーブン。

霧吹きをしただけではちゃんとクープが開かないらしい、という話はネットでも経験のある諸先輩方からもいろいろ聞いていて。

 

というわけで、種類を変えたパン生地を3種類、用意。

20210923-F105 レーズン酵母

 

・キタノカオリを使ったリーンな生地

 (ソフトフランス寄りな丸パン)

・フランスパン用粉トラディショナルを使った具入り生地

 オレンジ紅茶カンパーニュ

・フランスパン用粉トラディショナルを使ったバゲット

 

多分、丸パンとカンパーニュはそこまで「バリバリ」のパンじゃないので何とかなるだろうけど、バゲットは無理かな、という予想。

 

スチームは、今回はバットに湯を張って下段に入れるという方法で。

(小石に熱湯、というワザもあるそうですが、まず今回はバットで)

 

20210924-F050-さくらホール

 

20210924-F051-さくらホール

分割、丸め中↑

 

 

コンロ&ビルトインオーブンレンジ付きのテーブルが講師関含め4台、約20人が入れるお部屋です。今回は試し焼きなので一人で。オーブン4台フル回転。

 

講師席、こんな感じです。

発酵待ち中に自撮りしてみました。

20210924-F008-さくらホール

発酵が長いので、合間にシフォンケーキも焼いてみたんです。

20210924-F004-さくらホール

シフォンは、一旦、ふっくらしたのだけどちょっと焼き縮み。

これは、温度設定をもうちょいあげればよかったな、と。

 

さて、焼き上がりです。

 

まずはまりパン。

20210924-F020-さくらホール 

1本クープです。

うん、これはまあ、OKですね。

ソフトフランス的なパンなので、クープはのっぺりでよし。

 

オレンジ紅茶カンパーニュは

 

20210924-F016-さくらホール

 

うん、ちゃんと焼けました。

 

で、問題のバゲット。

 

20210924-F011-さくらホール

・・・・・のっぺりクープだ・・・・。

 

やはり、「エッジの立つクープ」のハードパンは難しいかな。

 

その後、師匠・原田先生に相談して、別のスチーム方法のアドバイスを頂きました。

次回、もう一度、練習の機会を取り、試してみたいと思います。

 

丸パンは行けそうなので、とりあえず、お試し会は丸パン系で開催したいと思っています。

 

20210924-F023-さくらホール

 

・・・・いつもの、自宅で焼いている写真と背景同じじゃん、って思った?

 

種明かしすると・・・・・。

20210924-F014-さくらホール

 

背景ボードを持参しました。

 

こんな風に作業テーブルが並んでいる講座講習室です。

 

焼き上がったころに、

「試し焼きするからおすそ分けよかったらどうぞ」

と連絡しておいたので、ご近所の生徒さんが遊びに来てくれました。

 

20210924-F031-さくらホール

 

ちょっと試食ね。

20210924-F033-さくらホール

 

20210924-F029-さくらホール

 

こんな会場で、お試し会を予定しています!

 

シフォンケーキのレッスンもここで開催できそうですね💛

 

 


 
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理想のバゲット。

 

バリバリの皮(クラスト)と、もっちりとした中身(クラム)。

ペラっと剥けるようにエッジの効いたクープ。

たっぷり気泡の入った断面。

 

家庭のオーブンでそれを焼くのはなかなか難しい。

 

一般的なパンは焼けるのだけど、バゲットだけはその理想の域にまだ達していない・・・のが悩みで、日々、自己研鑽のバゲット焼き修行を重ねています。

 

「安定的に、バゲット2本焼いて、2本ともすべてのクープが理想通り開く」

 

というところに、まだいけていないのです。

 

自家製酵母パンのディプロマ取得チャレンジから数えて、かれこれ200本以上。

150本ぐらいまではカウントして日々の反省点を記録シートに入力していたんですが・・・。

最近はただひたすら焼いててもう、数えていません。

 

基本的に、いつも、ディプロマを頂いた、パン教室epiの課題レシピのバゲットを焼いているのですが、たまには別のレシピで。

 

ムラヨシマサユキさんの「バゲット」レシピ本から。

20210916-F109-ムラヨシマサ

 

インスタントドライイーストを使ったバゲットです。

粉は北海道産中力粉「エペ」。

レシピ通り、モルトエキスを使ったり、仕込み水の一部にコントレックスを使ったりしています。

20210916-F106-ムラヨシマサ

材料もさることながら、温度管理が重要ね。

 

20210916-F104-ムラヨシマサ

 

この勢いが全部のクープに欲しいけれど。

帯切れもあったり。

開いてない箇所もあったり。

満点とは言えない。

 

見極めが難しいですね。

 

20210916-F108-ムラヨシマサ

 

気泡ポコポコ!

これはいい感じ。

 

だいぶ、理想に近づいてきたけれど、まだまだ、不満💦

 

石窯オーブンでも、ビストロでも、カパッとクープのバゲットを焼ける人になりたい。

(ムラヨシマサユキさんはこの本で、ビストロで焼いていらっしゃるようなので!)

 

 

追い求めています。

 


 
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昨日の話。

 

先日、受講したパン教室epiの自家製酵母パンのレッスン中に捏ねた生地を、焼きました。

プレーン酵母のチョコ・カレ。

 

自家製酵母パン作りは、長時間熟成発酵させる生地なので1日のレッスンの中で計量から焼き上がりまで完結することはできません。

なので、あらかじめ先生が用意してくださった生地を成型して焼き、仕上げ発酵や焼成の待ち時間中に改めて記事の捏ね方を学びます。

で、その生地を一次発酵させ、翌日に自宅で復習生地を成型して焼くというのが流れ。

(15-kitchenの自家製酵母パンのレッスンも、epiのレシピにて、この方法でお伝えしています)

 

料理教室で学ぶと、レッスンで習った「よし、今度、家で復習して作ってみよう」

と思いつつ、「今度」が「いつか」になり「いつか」は・・・・。

そしていざ作ろうとすると詳細を思い出せない!なんてこと、「あるある」かもしれません。

 

でも「復習生地」があると、それは翌日に成型して焼かねばならない。

だから必ず1回は復習する。

記憶が新しいうちに復習するから、しっかり身につくんだよなと思います。

 

で、「チョコ・カレ」を焼きました。

P1090136

 

レッスン中に先生から頂いたアドバイスに従って、焼き時間を調整。

ほんのちょっとなんですけどね。

そのほんのちょっとが大切。

 

昨日よりさらにふんわりやわらかな仕上がりになりました。

 

P1090141

トロっとしたドライプルーンとチョコの断面がたまりません💓

 

具を入れずに焼いて、フルーツサンドにするのもおいしいんだそうです。

epiの原田先生のInstagramから引用させて頂きます。

 

 

シャインマスカット×マスカルポーネだって。

うわーーーめっちゃおいしそうじゃないですか!!

生イチジクを挟むのもおすすめってメッセージを頂きました。

た・・・食べたい💓

 

プルーン酵母が出来上がって、元種を作ったら、いろいろ作ってみたいと思います。

 

 

で、先日仕込んだプルーン酵母(こちらは生のプルーンを使っています)の様子を。

仕込んだ直後↓

20210913-F053-プルーン酵母

 

ミキサーですりつぶして茶色い色をしていましたが、仕込みから40時間ほど経って・・・。

P1090143

実が上に浮いてきました。その上に泡。

そして液の方はほんのりピンク色。

すごく元気に育っています。

まだオリはできていないので、もう数日、待ちましょう。

 

 


 
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学びの一日。

パン教室epiのレッスンにオンラインで参加しました。

 

今日はプルーン酵母のチョコ・カレ

20210913-F011-プルーン酵母

「カレ」というのはフランス語で「四角」という意味だそうです。

 

ヴァローナのココアパウダーとクーベルチュールチョコを贅沢に混ぜ込んだスリムな食パンです。

 

高さが低く、細長い「スリム食パン型」に入れて焼きます。

蓋付きの食パン型発酵具合の見極めが難しい。

オンラインだと家の機材での発酵具合や焼け具合を見て頂けるのがありがたい、と実感。

うまくいってほっとしました。

 

具は柔らかドライプルーン&クーベルチュールです。

一口食べるとトロリとしたプルーンとチョコが絡んでおいしい💓

しっとり柔らかな生地でケーキみたい。

これは、ティータイムに食べたいパンです。

20210913-F021-プルーン酵母

 

まるでパウンドケーキみたい! 

なのにバターの使用量は自家製酵母マジックでほんの少しです。

 

20210913-F016-プルーン酵母

サイドメニューは鮭のエスカベッシュ。

いわゆる「お魚の南蛮漬け」的なお総菜ね。

甘酒や塩麹を混ぜた甘酢はまろやかな酸味でさっぱり。

おいしいです❤

 

発酵待ち中や焼成待ち中にこうしたサイドメニューを作りながら、おすすめのお酢や、甘酒・塩麹のお話を伺うのも楽しみの一つ。

私もそうしたお話をお伝えできるようになりたい。

20210913-F023-プルーン酵母

対面参加の皆さんのパンといっしょに記念写真パチリ。

(ギャラリービュー表示で撮ればよかった💦)

 

そしてレッスン後、さっそくスーパーでプルーンを買ってきて酵母液を仕込みましたよ!

20210913-F052-プルーン酵母

ブルーム(粉)たっぷり吹いている元気そうなプルーン。

 

フードプロセッサですりつぶして仕込みました。

20210913-F053-プルーン酵母

 

元気な酵母液が育ちますように!!!!

たくさん焼きたいと思います。

 

来年のプルーンの季節には、このパンをお伝えしたいな。

紅茶を飲みながらこのパンをつまむ、アフターヌーンティ、ステキじゃないですか???

 

 


 
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昨日に続いて、今日のお昼ご飯は使い古したドロドロの元種を使いきってしまおうというパンを。

 

イングリッシュマフィンです。

20210912-F006-フライパンパ 

 

吉永麻衣子先生考案の「おうちパン」の「おうちパンマスター」としても活動していますが、最近は自宅用におうちパンを作る時はたいていが、使い残しの「元種」を使い切るため。

 

麻衣子先生のレシピ本「ちょい足し酵母」の本を元に、そちらでは酵母液とインスタントドライイーストを組み合わせたお手軽な自家製酵母でパンを作る方法を紹介されているのですが、「元種」に換算してアレンジして焼いています。

 

で、イングリッシュマフィン。

丸パンをフライパンで焼く「フライパンパン」というおうちパンの派生系で、コーングリッツをまぶしてフライパンで焼く。

両面焼くので自然と上下が平らになる。

だからセルクルなどの型がいらず、お手軽です。

 

3日前に生地を捏ねて冷蔵庫に保存しておいたので、今日は丸めてコーングリッツをまぶして焼くだけ。らくちんです。

 

元種を使っているので、ドライイーストだけのパンにはない、独特の旨味がたっぷり。

 

今日の我が家のマフィンは…

 

家で作ったミックスハーブのサラダチキンや市販のコロッケを挟んで「朝マッ○」風に。

チーズ×あんずジャムを塗るのもおいしいよ❤

 

小ぶりサイズで中学生の息子が両手で持つとちゃっちゃい!

でも、具をたっぷり挟むので二個で十分満腹です。

 

20210912-F001-フライパンパ

↑これはコロッケサンドです。

 


サラダチキンは、65℃ぐらいをキープできる低温調理の道具があるととってもおいしくできます。

 

・低温調理機

・低温調理ができるオーブン

・65℃の保温設定ができるIH調理器

・65℃の設定ができるヨーグルトメーカー

 

などの道具ね。

 

しっとりやわらかに仕上がります。

安い鶏むね肉のジャンボパックを買ってきて量産してます。

 

今回は甘酒&塩麹のミックスに、ガーリックやハーブを混ぜてチキンに塗って、一晩おいたものを低温調理しています。

 

サラダチキンのレシピ・・・紹介したいけど、私がやっているのはそういう、いろいろ道具類に頼りまくったモノなので、なかなか同じ道具を持っている人って少ないだろうなと思うのだけど。

そんなレシピでも需要あるかな???

 

知りたいですか???

 

反響があれば動画で公開とか配信とかしてみようかなぁ・・・・。 

 


 
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今日の朝ごはん。

 

自家製酵母・ヨーグルト酵母のくたびれかけた使い残しの元種を使い切り!

 

前日(~3日ぐらい前)、余裕のある時に粉・元種・砂糖・塩・卵を混ぜて生地を準備、冷蔵庫へ。(今回は昨日の昼間に仕込みました)

 

 

 

朝はフライパンを熱して生地を流すだけ。

 

冷凍フルーツとバターを添えてメープルシロップをたら~り。

 

ヨーグルトとコーヒーをお供に。

 

 

 

↑冷凍しておいたバナナを輪切りにしたのですが、

よく見たら?

さりげなく?

ニコニコ

ニッコリ顔に見える??

うん、ニッコリ。

ちいさな幸せ❤

 

目玉焼きを焼くぐらいの手軽さで、カフェ風朝ご飯ができちゃう。

 

自家製酵母パワーでふっくらもっちり、深い旨味も感じる、パンケーキです。

 

 

自家製酵母パンレッスンでは、

サイドメニューやおまけの小ネタとして、

元種や液種を使い切る技もご紹介しますよ!

 


 
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今日はパンではなく、発酵食品の話。

 

先日、紹介した「きゅうりの漬物」。

 

 

これを作るのに使う東北・北海道地方の発酵食品「三升漬」を仕込んでいます。

 

・醤油

・麹

・青南蛮(青唐辛子)

 

をそれぞれ一升ずつ、合計三升にしてつけるから「三升漬」なのだそうで。

ネットで検索すると様々にアレンジされた三升漬レシピがヒットしました。

 

一升ずつ・・・・って相当な量になるので、小瓶サイズにて。

 

これが漬け込み直後。

P1090011

 

そして1週間ほどたったところです。

 P1090013

 

麹が柔らかくなってきていてペースト状?

お味噌みたいな感じ。

 

P1090014

 

辛すぎてもキツイかなと、唐辛子は控えめに漬けています。

そして乾燥麹を使ったため、水分が少なそうなのでこの撮影の後、ちょっとお醤油を足しました。

 

なので、「三升」の比率バランスはちょっと崩れてますが💦

それも含めて「家庭の味」よね。

 

きゅうりの漬物の味付けに使いたい!

のが一番の目的ですが、

・ご飯ののせて

・冷ややっこの薬味に

・魚介にあえて

 

といろいろ使えるそうです。

楽しみ💓

 

P1080842

↑これが三升漬を使ってつくる、きゅうりのお漬物。

パリパリ食感で箸が止まらない!

ご飯のお供に最高です。

 

 

 

こちら、パン教室epiの原田先生のレシピですが、15-kitchenは認定教室なので、こちらの三升漬&それを使ったきゅうりのお漬物のレッスンも可能なのです。

 

いずれ、自家製酵母パンのレッスンのサイドメニューとして登場させるつもりです!

 

 


 
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趣味としてのパン焼き、バゲット修行。

 

今回は「自家製酵母」じゃなくて「インスタントドライイースト」を使ったバゲット。

 

ムラヨシマサユキさんの「バゲット」レシピ本から。

 

お水はフランスの「コントレックス」を混ぜて作るとか、モルトエキスを使うとか、いろいろ本格派な感じのレシピで。

 

P1080861

 

クープぱっくり。

気泡がすごい!

 

そういえば、このレシピを石窯オーブンで焼いたの初めてでした。

 

P1080853 

 

クープの入れ方・成型の仕方等の上手下手もあるのだけど、どうもやっぱり、うちの石窯オーブンは真ん中よりも左側に置いてある部分のクープは開きやすくて、右側は開きづらい。

いろいろなレシピでバゲット/フランスパンを焼いてみたけど、同時に作った生地でも、オーブンの庫内位置で、クープのぱっくり具合が違う。

 

今回は長めのバゲットだったので横長方向に2本置きました。

ゆえに、1本のバゲットの左側はぱっくり、右側はのっぺり。

 

うーん、何とか克服して、3本クープを入れたら3本ともぱっくりにしたい。

 

修行、続きます。

 

バゲット、焼きたてにガーリックバターを塗って食べると最高!!!

です。 

 


 
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