子育てにイライラしないママになりたい！

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２２歳（息子）、１９歳（娘）、１２歳（息子）のママ
神奈川在住のEiko(えいこ）です

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子育てでイライラすることは、程度の差はあっても、誰もが経験しているのではないでしょうか。

さて、なぜママは子どもにイライラしてしまうのでしょう？

以前から怒りっぽい性格だったわけじゃないのに。

だから、こんなにイライラする自分に、自分が一番びっくりしてしまいますね。

子育ては、楽しいものだと思っていたのに。

可愛い子どもと一緒に過ごす日々を、幸せな、満ち足りた日々を思い描いていたのに。

今の私は…

ママがイライラするのは、

いろんなことが、思った通りにいかないからではないですか？

子どもが言うことを聞かないから。

部屋がちっとも片付かないから。

ご飯をちゃんと食べてくれないから。

夜、早く寝てくれないから。

も〜‼︎

そうそう！

なぜ、言うことを聞かないの⁈

なぜ、部屋をぐちゃぐちゃにするの⁉︎

なぜ、ご飯をちゃんと食べてくれないの⁉︎

なぜ、早く寝ないの⁉︎

私が子どものころは、ちゃんとやっていたのに。

自分が子どもの頃にしてきたことを、

わが子はちゃんとしてくれない…

そんな思いがあるのかもしれません。

イライラするママの多くは

ママ自身が子どもの頃は、

親の言うことを聞くいい子だった。

そしてそれは、ママの本心から、というよりも、

親の機嫌を損ねないため

親に「いい子」だと思われたいため

親に嫌われないようにするため

だったりしたはずです。

自分は、親の顔色を見ながら行動していたのに、なぜあなたはそんなに自由なの⁉︎

そう感じて、イライラしてしまう。

このように、自分の中の幼い頃の自分(インナーチャイルドと言います)が、

無意識のうちに、今の自分を作っているのですね。

だから、いい子だったママほど、思い通りにいかない子育てにイライラしてしまうわけです。

じゃあ、どうすれば子どもにイライラしないのー？

まずは、このようなことから自分がイライラしているのだと、気づくことです。

そして、子どもの頃の自分は、親の機嫌をとるために言うことを聞いていたけど、

あれは本心ではなかったなぁ。

本当は、言うことを聞きたくない日もあったし、

夜、遅くまで起きていたい日もあったよねなどと、思い出してみてください。

(具体的には思い出せなくても、モヤモヤした気持ちがあったことは思い出せるのではないですか？)

子どもの頃の自分にも、そんな思いがあったこと、

それは、今の目の前の子どもの気持ちと、なんら変わらないんじゃないかということ、

そこに気づくと、ママのイライラもおさまるはずですよ。

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