書家大山沙織のＲｅａｌ　Ｌｉｆｅ -97ページ目

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27Jul
- 元気回復にビタミンB1＠ア・ラ・カルトン　
  今日のランチは有楽町今日は、以前のお仕事でお世話になたクライアントさんア・ラ・カルトンさんに行ってきました当時の担当者の方がお店にいらっしゃるということでご挨拶もかねてランチをいただきにおじゃましました私の今日のチョイスは日替わりランチです。もちろん、デザートもついていますよ豚肉は牛肉の約10倍ものビタミンB1を含んでいるんですよ！ビタミンB1は肝臓でブドウ糖をエネルギーに変える時に必要なビタミンです。炭水化物をしっかり食べても、ビタミンB1が不足していてはブドウ糖がエネルギーにならず、疲労物質である乳酸になってしまうそうです。またビタミンB1は自律神経のバランスを整え、更年期障害や自律神経失調症の不快症状を緩和します。ストレスが強い時には豚肉を食べるとビタミンB1が多く消費されるので、肉体的にも精神的にも疲れた時にはおすすめですよ。今年の夏は特に暑いので美味しく豚さん料理をいただくならぜひ、ア・ラ・カルトンさんへお店の雰囲気もいいので、女子会に、デートに活用してください
- 女子トーク
  mayuさん、ありがとうございます昨日は恵比寿にて、大好きなmayuさんと一緒に夕ご飯をおじゃましたお店はHEARTHさんです。いろいろオーダーしてシェアいたしました。コチラお店にはいろいろなガレットあります。私たちはアンチョビとトマトのガレットにもちろん、デザートもいただきましたmayuさんとはいつも楽しいお話が展開されます。来月、引っ越しを控えているmayuさん全てがとてもいい流れになっているのが伝わってきました私が、ケンカをしてしまった・・・とお話したら優しくお話を聴いてくれました私の気持ちを分かってくれるので良いこともちょっと厳しいことも言ってくださいます。本当にありがたいですあっケンカなのですが・・・仲直りはできています（笑）でも、ケンカしたことに自己嫌悪状態だったのとケンカをすることで、相手のことが分かって戸惑ってしまったのですmayuさん、久しぶりにお会いできてうれしかったです。またデートしてくださいねあっ私も、お財布フリフリしましたSAORI
26Jul
- インセプション
  新しい時代の幕開け昨日は、素敵なメンバーと一緒にインセプションを観てきました。私がこの２～３年、読んでいる自己啓発系ビジネス書に書かれている内容でした。マトリックスよりもわかり易い展開でした。「夢見の世界」から目を覚ます。須藤元気さんの「WORLD ORDER」を聞いて観に行っていただきたいです。キーワードがたくさん出てきますＳＡＯＲＩ
- 朝散歩
  昨日の夜はケンカというものをした。ケンカって負のパワーだもの良いわけないですよね(T_T)でも、ぐっすりと眠れた(笑)朝は、早く起きてウォーキングします。
25Jul
- お楽しみ
  おでかけ、行ってきます。これから、素敵な方とお茶のお約束。その後，素敵すぎるメンバーでまた集まります。でも、この暑さのなかのお出かけは応えますね～
- ウォーキング
  今日も暑いですね今朝も、ウォーキングをしてきましたがこの暑さにはビックリですね。今日は、仲良しのお笑い芸人のヴェートベンさんのライブが渋谷にて開催されますお時間があるかたはぜひぜひ詳しくはコチラ　→　☆
24Jul
- とろけるくりーむパンを知っていますか？
  八天堂のクリームパン昨日は、神保町でのお仕事が終った後に久しぶり（３ヶ月ぶり？）に会うお友達とお食事をしました。先日、久々のガールズトークに花咲いたので今回も楽しくいろんなお話をしましたやっぱり、女の子同士のお話って楽しいそうそう、スイーツなクリームパンをご存知ですか？？以前、食通のおじさまにおすすめいただいたのですがかなかな買いに行けなかった逸品お友達へのお土産に長蛇の列に並んでみました並んで買うのはちょっと抵抗あったのですが自分もいただいてみたかったですしお友達が喜んでくれると嬉しいなと想い暑いなか頑張りました（笑）この、包装の仕方がまたいいでしょこの柔らかそうな感じが美味しそう～クリームたっぷりですが甘すぎないのでスイーツ感覚でペロリといただけちゃいます。販売店舗は全国で３店舗のみいろんなお味があるみたいです詳しくはコチラ　→　☆
23Jul
- 顔合わせでした
  今日はお仕事で神保町に行ってきました。たくさんの素敵な女性にお会いできました。素敵な女性に会うとテンションが上がる私(笑)素敵なお仕事になりますように(^-^)凄いことはあっさり起こる！知り合いの方が良くおっしゃっていました。本当にそうですね♪出会いに感謝(^-^)
- これから出かけます〜
  ワクワクとドキドキ今日はとても大切な日です。初めてお会いする方々とお仕事のお話をさせていただきます。初めては何でも緊張しますね「すべては上手くいっている」素敵な出逢いでみんなが笑顔になりますようにSAORI
22Jul
- ヤンの家＠新大久保
  今日は新大久保に来ています(^-^)ランチはどこにしようか迷いましたが、梁の家さんに来てみました！新橋や赤坂にもある韓国家庭料理屋さん！美味しくいただきまーす。
- 朝のウォーキング
  今日も猛暑日？？？連日、暑い日が続いていますね。夜になっても大気が冷えないので朝も爽やかとは言えない感じではあります昨夜はいつもよりも早く帰れたので早めの就寝今朝は早起きして、ウォーキングに出かけました。今日は暑いので３０分程度のウォーキングでしたが本来は１～２時間のウォーキングが良いようです以前も書きましたがウォーキングをするとβーエンドルフィンとセロトニンが分泌されるそうです。βーエンドルフィンは肌の輝きを作ってくれてセロトニンはフィエスラインを引き締めてくれるそうです。また、ウォーキングをすると大腿部の筋肉をつかうのでヒップアップにも良いらしいですよSAORI
21Jul
- 走っています！私（笑）
  久しぶりに女子トークこのところ環境が変わったり、お仕事で慣れないlllustratorなんぞを使ってロゴなどを真剣につくっていたので、同じ年代の女子とお話をする機会がなくって潤いがありませんでしたひさしぶりに、同い年の営業さんと外でランチをしたのですが恋愛トークになると、「この感覚、ひさしぶり～」としみじみと感じてしまいました（笑）彼女は熱烈プロポーズを受けていて（うらやましいです）人生の岐路に立っているのですがどことなく余裕がみられて「こんな感じだと、うまくいくんだろうな」っと思うくらいでした。昨夜は、会長とお食事をしたのですがいろいろとたしなめられました（笑）すべてはご縁出逢えたことに感謝しても幸せの追求は次から次へと加速してしまいます。余裕をもって時を過ごせるイイ女になりたいですいや、イイ女になりますーＳＡＯＲＩ
19Jul
- 夏！本番！
  今日も晴れている～(笑)夏、本番っていうお天気ですね。今日は海の日！きっと、海はお祭り騒ぎですね。今日のように暑い日は何を食べたいですか？私は人生初の冷汁をいただきました(^-^)とても美味しかったです。
16Jul
- ありがとうございました
  素敵なつながりができますように。先日、ブロガーのEnthusiasticさんからご依頼をいただきまして名刺のデザインをつくらせていただきました先日、無事にデータを納品ができました。Enthusiastic　レザーアイテムエンスージアスティック様は素敵なレザーのアイテムをオーダーで創ってくださいます。ブログを拝見させていただくと「こだわりがあって、一つひとつに情熱を込めて創られてるんだろうな」ということが伝わってきます今回の名刺は、そんなEnthusiasticさんのイメージに合うように「誠実さ・信頼」ということを意識してお名前を書かせていただきました。そして、デザインもシンプルにしていただいたので格好良さもプラスされていると想います。お作りいただきました名刺がより良く大きなつながりをつくってくれますようにぜひ、Enthusiasticさんの作品を見てください。→☆欲しくなっちゃいますよアメブロでまた、素敵なつながりができました。Enthusiasticさん、ありがとうございました今日はそろそろ寝ます。。。SAORI
15Jul
- 開運＠六本木お福ラジオ
  素敵な開運ナイト昨日はデザイナーさんとの打ち合わせの後、鎌倉の蔵のカフェtsuuのオーナーの多鶴子さんと一緒にお福さんに逢いに六本木に行って来ました昨日もお福さんはみなさんに幸せをくださいました「お福さんに触れますと良縁があるとか・・・」というので私、お福さんに思いっきり抱きついちゃいました（笑）お料理も、カラダに優しく運気がアップするメニューお食事中、おみくじをひいたのですが今回は「中吉」お仕事をがんばるのがイイみたい多鶴子さんも喜んでくださいましたし私も笑顔になった開運ナイトでしたSAORI
14Jul
- 打ち合わせ
  素敵なジュエリーデザイナーさんとの打ち合わせです。
- 開運ＤＡＹ
  すべてはうまくいっている最近、ココロが不安定で物事に一喜一憂している自分がいました。モヤモヤは手放してスッキリさせないとこういうときに力をくれるコトバ教えていただいた、魔法のコトバがあります。「すべてはうまくいっている」今日は、そんな日々を一蹴できるように開運してきますさっまずはお仕事をこなさなくっちゃ今日も書きますよ～ＳＡＯＲＩ
13Jul
- 意見をお聞かせくださいませ
  開運年賀状教室？？？今年も後半戦でございます。あっという間に、夏が終わり、秋が来て冬が来て・・・というのが毎年の流れであったりします（笑）昨年は開運書道教室を開かせていただきました今年は、時間と場所が確保できましたら第二弾として「開運年賀状教室」を企画しようかと思っています。私くらいの年齢の方だけでなく、今は多くの方が印刷で年賀状を作るのではないでしょうか？何十枚も手書きが大変という方はお世話になった人、ちょっと疎遠になってしまっているあの人に手書きの年賀状を出してみるのも素敵ですよねそこで、手書きの年賀状についてみなさんに質問です！　　　（ご意見をお聞かせください）１．今年、手書きの年賀状を書いてみたいとおもいますか？（→書きたい方、書きたくない方それぞれの理由もお聞かせください）２．手書きの年賀状を書くときに、何が疑問に思うことがありますか？３．手書きの年賀状が届いたらどのように感じますか？授業を組み立てるときに参考にさせていただきたいので皆さんのご意見をお聞きしたいですご協力お願いいたしますちなみに、私は１．昨年は喪中であったので、今年は心を込めて手書きの年賀状を出したいです。２．年賀状を書くときのルール。（←大まかには、お勉強しました）３．印刷と違って、オリジナルの年賀状になるし、　　時間をかけてくれている感が伝わりうれしいです。ＳＡＯＲＩ
- 久しぶりの臨書
  心を落ち着かせて！最近、自分の観察をするようにしています。そうすると、「悲しい気持ち」の割合が「楽しい気持ち」を上回っている時があります「なぜなのかな？？？楽しい気持ちでいるから、楽しい事がたくさんやってくるのにな。」などと考えていても、答えが出ない時は思考を停止する為に臨書は効果テキメンですそろそろ、ランチに行こうかなＳＡＯＲＩ
11Jul
- 京都のお土産といえば
  阿闍梨餅妹からのお土産私の大好物です