こんにちは。
生成発展アクティベーター
天職コンサルタント 梅田幸子です。
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モロー反射の統合
ガラントの統合
首の左右の反射の統合
首の前後の反射の統合
足の反射の統合
をしつつ、
身体のパーツをバラバラに、
動かしたいように動かす練習。
これは、合理的な身体操作を学び、
思ったように身体操作ができる
神経伝達回路を育てます。
結果、いろんなことの現実化を
高めてくれます。
思うように動かない身体じゃ、
思うものはできないからね。
反射は思考を通さない動きなので、
思っていない動きを勝手にする
＝余計なことをするから、
動きの不都合や、体力のロスも出ます。
合理的な身体操作と、
思うように動かす練習。
わたしもまだまだだけど、
教えられることはいっぱいある。
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今日、フラダンス統合レッスンで
みなさんの動きを見ていて感じたのは、
【腰が定まる】ということが、
とても大切だということ。
腰が定まらないと、
そのあとの動作は崩れたり、
身体に負担がかかり、どこかに痛みが
出たりします。
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腰は、要と書きますが、
ほんとそうだなーーーーと
いまさらながらに感じました。
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定めようと思うと、
中途半端に固めてしまう。
正しく動けば、定まる。
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感覚は、学ぶものではなく、
獲得していくとのですが、
自分の腰が定まるところを見つける、
腰が定まる感覚を獲得するのも、
このフラダンス統合レッスンの
テーマになりそう。
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これから、
流れがますます早くなると言います。
流れに巻き込まれず、
流されず、
変化に翻弄されることなく、
現実創造していくのに、
腰が定まるのって、大事だよね。
みなさん、
腕の動きはびっくりするほど、
サクッとできたので、
下半身や！
そして、上下バラバラに動くこと。
天地とつながること。
かなーり抵抗感あるタンクトップ&レギンスでがむばりました
思ったより参加人数が多かった。
そして、思っていたより、
画面オフの人も、多かったです。
（ダンスのレッスンというより、動くセミナーか！ と、妙に納得したり）
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質問もけっこう出まして、
細々お伝えいたしました。
似たような疑問や迷いを持つ人が
動きを止めて画面を見ていてね、
グループでする良さよなあ、と思いました。
第2回目のレッスンは、5/20（金）
次回の足は、移動がテーマです。
腕は、顔や目線や胴体との関係をする予定。
自主練習されておくと、
身になる率、8倍です。
アーカイブと一緒に、または、
今日アドバイスした練習方法、
取り入れてみてくださーい。
アーカイブは、土曜中にメールします。
さっそくご感想が！
反射の統合ワークを取り入れて、
日常生活を楽に過ごせるように、
身体が動かせるようになりたいと思い申し込みました。
幸子さん、なんでzoomなのに
ちょっぴり筋肉が動いたのが見えるの？
膝の方向が真正面ではなく、ちょっとずれてるのがわかるの？
フラダンスのスカート履いてるから見えにくいはずなのに。
終了後、パンツ1枚で鏡で膝の位置を確認したら、あっ曲がってる。
そして、力を抜いてしまうからブラブラになっちゃったワケね。
足ぷろもおススメで大切だけど、
今回は梅田幸子さんにガッツリ見てもらえるのでラッキーですよ。
質問も気軽にできちゃうしね。
モロー反射
ガラント反射
首の上下の反射
首の左右の反射
バビンスキー反射
今日はこれらの👆原始反射の統合ワークの話やワークも教えてもらいました。
反り腰
膝ピーンとなっちゃう人
真ん中で字を書きにくい人
運動していて故障してしまう方
膝痛、腰痛の方
こんな人にも、🉐な情報たっぷりでした。
参加人数が私が思ったより多いので、恥ずかしがりやさんにもいいかもです。
次回は、来週の金曜日 20:30開始
#アーカイブあり
#画面オフもOK
わかるんですよねー(*´ｪ`*)
統合ワーク・カレッジでも
びっくりされる……。
見えなくてもわかるのは、
観察力
×
理論・知識
×
チャネリング力
かと思います。
感覚としては……
猫背な人は、
服を着ていても、猫背ってわかるじゃん！
同じように、
スカートで隠れていても、
膝の向き、筋肉の力みやたるみ、
わかるじゃん！
↑
こんな感覚なんですよね。
この能力は、
才能を開く根っこを 育てる「反射の統合」と「ネガティブ感情のリリース」研修
わたしが未経験のスポーツをしているアスリートも、未経験の楽器を奏でるミュージシャンも、コンサルに来られるのは、この能力も大きいかもしれません。
コーチ・先生に言われたことが、できない理由を知りたい。真似したいアーティストとどこが違うか見てほしい。って
