食で不調を改善する!食カウンセリング
 プライベートオンライン料理教室 
    料理とパンの教室 Papan cafe
 〜主宰の石黒弥生です〜

 

 

MacBookを使っていますが、突然Wordが開けなくなりましたガーン

 

 



 

皆さんなら、そんな時どうしますか?

 

 

いつもはこんな感じですキョロキョロ

 

① Googleで検索

 

② Googleで解決しなければ、娘の機嫌を見計らって聞く(石黒君は寝るのが早いので聞けません)

 

 

 

今回はいつものようにまずは自力でGoogle検索で手順などを調べたものの、解決できませんでしたえーん

 

 

次に、娘にか一日かけて調べてもできなかったことを言った上で(←ここも大切な親子関係!?)に聞いてみました。


トライしてくれたんだけど、夜遅い時間だったこと、また即解決しなそうな雰囲気になったので、続きは自分で明日やってみるね。と解決しないまま終わりました。

 

 

 

そして今日、「Wordが開けず奮闘中」とLINEしたら、

 

 

 

Appleサポートで聞けば?

 

 

 

って。なるほど!

 

 

第3の強いサポートがいることを忘れていました笑い泣き

 

 

すぐに電話でサポートしてもらったら、なんと2日かけて悩んでいたことが30分ほどで解決!

 

 

そしてiPhoneの動画録画でもちょうど困っていたので、こちらも同時に解決しました爆  笑

 

 



 

私もAppleサポートのように

 

料理も、ダイエット方法も、身体のことならなんでも、こんなサポートができるようになるといいな!と思った日となりましたニコニコ

 

 

現在募集中の講座

 今週木曜日まで! 

 

 

 

 

 健康な食材を食べて元気に!オーガニック宅配BOX

 オーガニック宅配BOXにご要望のあったお米(希少なコシヒカリ)

 発酵玄米炊飯器(在庫少)、調味料(アマニオイル、米油、醤油など)が加わりました。


 オイルなど、日々の料理への使い方や取り入れ方ががわからない方はお気軽に連絡ください。
 料理、調理方法などを無料でお伝えします照れ
 

 

 

 

 

 

 

image

 

■facebookやinstagramも更新中

https://www.instagram.com/yayo_insta

 

 

食で不調を整える食カウンセリング
個人に寄り添ったプライベートオンライン料理教室主宰の石黒弥生でした。

 

初めての方へ

受講生の声

お問合せ

現在募集中の講座

《石黒弥生の公式note》
《石黒弥生の公式ホームページ》

プライベートオンライン料理教室 
【氏名】石黒弥生

【連絡先】090-7726-3492

【営業時間】9〜17時

 

 

 

 食で不調を改善する!食カウンセリング
 プライベートオンライン料理教室 
    料理とパンの教室 Papan cafe
 〜主宰の石黒弥生です〜

 

 昨日はパパンカフェレッスンでした照れ





はぁ〜

楽しかった〜ラブ



そして食べすぎた爆笑



 


さて、レッスンで料理担当の私は

2品紹介の予定でしたが、

隙間時間にあれとこれもと、4品紹介!






いつもはパンの発酵時間の間に紹介するのですが

昨日は時間を持て余すほど料理が簡単だったので



冷蔵庫をガサゴソねー



すると、カブを発見!



少し大きめのカブ



ならばと、即興で一品ご紹介ひらめき電球





それがこの右上の【カブのカルパッチョ】



塩、オリーブオイル、ピンクペッパーだけ!



もう1品は卵のアレンジ料理をチャチャっと作り、紹介しましたウインク



皆さんも簡単で美味しいカブのカルパッチョ、

是非、お作り下さい✨


 


※食べて痩せるダイエット講座は木曜日締め切りです!

現在アーカイブ受講の方も申し込みされています。

時間が合わない…という方も是非ご参加ください👌


 

 

現在募集中の講座

 

 

 

 

 

 健康な食材を食べて元気に!オーガニック宅配BOX

 オーガニック宅配BOXにご要望のあったお米(希少なコシヒカリ)

 発酵玄米炊飯器(在庫少)、調味料(アマニオイル、米油、醤油など)が加わりました。


 オイルなど、日々の料理への使い方や取り入れ方ががわからない方はお気軽に連絡ください。
 料理、調理方法などを無料でお伝えします照れ
 

 

 

 

 

 

 

image

 

■facebookやinstagramも更新中

https://www.instagram.com/yayo_insta

 

 

食で不調を整える食カウンセリング
個人に寄り添ったプライベートオンライン料理教室主宰の石黒弥生でした。

 

初めての方へ

受講生の声

お問合せ

現在募集中の講座

《石黒弥生の公式note》
《石黒弥生の公式ホームページ》

プライベートオンライン料理教室 
【氏名】石黒弥生

【連絡先】090-7726-3492

【営業時間】9〜17時

 

 

 

 食で不調を改善する!食カウンセリング
 プライベートオンライン料理教室 
    料理とパンの教室 Papan cafe
 〜主宰の石黒弥生です〜

 

 

GWも終わり、日常に戻りましたね。

我が家の長女も週1回の出勤から週3回の出勤に代わりました。

 

 

ところで皆さんは果物は何が一番お好きですか?

 

 

私はスイカ!

 

 

GW明けてからスイカがお手頃価格になってきたので

この1週間で中玉を2個くらい食べましたウインク(家族3人で)

 

 

 

小玉スイカはハズレはないのですが

大きいスイカは今が一番甘くて美味しいんです。

 

 

 

夏になるとスが入ったり、当たりはずれがありますので

この出始めの時が一番オススメですチュー

 

 

好きな果物、公式LINEから教えてくださーい
皆さんのこと知りたいやよいでしたウインク

 

 

現在募集中の講座

 

 

 

 

 

 健康な食材を食べて元気に!オーガニック宅配BOX

 オーガニック宅配BOXにご要望のあったお米(希少なコシヒカリ)

 発酵玄米炊飯器(在庫少)、調味料(アマニオイル、米油、醤油など)が加わりました。


 オイルなど、日々の料理への使い方や取り入れ方ががわからない方はお気軽に連絡ください。
 料理、調理方法などを無料でお伝えします照れ
 

 

 

 

 

 

 

image

 

■facebookやinstagramも更新中

https://www.instagram.com/yayo_insta

 

 

食で不調を整える食カウンセリング
個人に寄り添ったプライベートオンライン料理教室主宰の石黒弥生でした。

 

初めての方へ

受講生の声

お問合せ

現在募集中の講座

《石黒弥生の公式note》
《石黒弥生の公式ホームページ》

プライベートオンライン料理教室 
【氏名】石黒弥生

【連絡先】090-7726-3492

【営業時間】9〜17時

 

 

 

 食で不調を改善する!食カウンセリング
 プライベートオンライン料理教室 
    料理とパンの教室 Papan cafe
 〜主宰の石黒弥生です〜

 

連休後半、どのようにお過ごしですか?照れ

 

 

私は釣り🎣に行ったり、潮干狩りしたりと

子供のような遊びを満喫しています!

 

 

釣果は3人で、イワシ53尾、豆サバ33尾うお座

 

 

帰宅し、大漁だった魚を調理ナイフとフォーク

 

 

すると

 

「このつみれ汁、最高に美味しい!と

家族に言われ、喜んでいる私です爆笑

 

 

その後の潮干狩りは全てハマグリがゴロゴロウインク

 

 

ハマグリ、ハマグリ、ハマグリ!

 

 

海水もお昼には温かく、

小さな子供達は水遊びを楽しんでいました照れ

 

 

さてそんな連休を過ごしていますが

夜には【身体の不調、食事相談】を

開催していますニコニコ

 

 

一部、ご紹介しますねニコニコ

 

2人のお子さんの湿疹、口の周りが切れる、食欲が止まらない…

 

ダイエットも気になる年頃のお子さん

 

成長期だからこその悩み…をお持ちでしたショック

 

 

 

大人と子供はダイエットの仕方も違うので

 

今度、10代に絞ったダイエット講座

をする必要があるな〜と思った夜となりました

 

 

 

 

GW緊急!

身体の不調や痛み・料理相談・食べ方相談会

 

 

 

5月6日(金)

14:00ー14:25  満席

15:00ー15:25  満席

20:30ー20:55

21:00ー21:25  満席

 

5月8日(日)

20:30ー20:55

21:00ー21:25

 

受講料3,000円

 

 

 

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

食べて痩せる!3回講座

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

第1回 

5月20日(金)まるで炒め物!

油料理でカロリー1/2にする攻略法など

(調理デモンストレーション付き)

 

第2回

6月17日(金)食べて満足!

食べて痩せる食材をとりいれよう♪

(具体的な取り入れ方とマイナスするもの)

基本の発酵調味料の作り方

 

第3回

7月15日(金)

食べて痩せる秘訣はここにあり!

30分で10品作るデモンストレーション

 

詳細はこちら↓

 

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

料理とパンのオンライン教室 パパンカフェ

 

5月14日(土)10:00ー12:30

ライブレッド ・サバのコンフィ・新ジャガイモのジャーマンポテトを

一緒に作ります♪(オンラインだから家からの参加ね♪)

受講料3,300円(体験・単発は4400円)

お申し込みはこちら

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
石黒弥生✖️オーガニック宅配BOX

野菜・肉・平飼い卵などがセットになって送られてきます

卵アレルギーでアトピー性皮膚炎な私だけど、このオーガニックの卵や牛乳なら発症しません爆  笑

その理由は…こちら

オーガニック宅配便は送料なしでお試しできます。

 

 

 

公式LINEではライブの開始時間、

レシピプレゼント、最新情報をお知らせしております

 

不調、体調の相談ごとなどもこちらからラブラブ

 

image

 

■facebookやinstagramも更新中

https://www.instagram.com/yayo_insta

 

 

☘️プライベートレッスン

☘️【料理講師向け】プライベートレッスン

☘️食で不調を改善!食カウンセリング

☘️パンと料理のオンライン料理教室 

 Papan cafe (パパン カフェ)月額3300円

 

食で不調を整える食カウンセリング
個人に寄り添ったプライベートオンライン料理教室主宰の石黒弥生でした。

 

初めての方へ

受講生の声

お問合せ

現在募集中の講座

《石黒弥生の公式note》
《石黒弥生の公式ホームページ》

プライベートオンライン料理教室 
【氏名】石黒弥生

【連絡先】090-7726-3492

【営業時間】9〜17時

 

 

 

 食で不調を改善する!食カウンセリング
 プライベートオンライン料理教室 
    料理とパンの教室 Papan cafe
 〜主宰の石黒弥生です〜

 

こんにちは!



今日は明日の朝ご飯として

バナナケーキを焼きました♪


ケーキといっても


ぐるぐる混ぜるだけ!

3分でできちゃうようなもの爆笑



米を炊くように

バナナケーキを仕込む、そんな感じです



さて本題






右はまっすぐ

左は曲がって小さい



どっちを買う?





そんな話をインスタライブしましたので

よかったら見てくださいウインク


 https://wwhttps://www.instagram.com/yayo_insta





GW緊急!

身体の不調や痛み・料理相談・食べ方相談会

 

5月5日(木)

20:30ー20:55

21:00ー21:25

 

5月6日(金)

14:00ー14:25

15:00ー15:25

20:30ー20:55

21:00ー21:25

 

5月7日(土)

20:30ー20:55

21:00ー21:25

 

受講料3,000円

 

 

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

食べて痩せる!3回講座

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

第1回 

5月20日(金)まるで炒め物!

油料理でカロリー1/2にする攻略法など

(調理デモンストレーション付き)

 

第2回

6月17日(金)食べて満足!

食べて痩せる食材をとりいれよう♪

(具体的な取り入れ方とマイナスするもの)

基本の発酵調味料の作り方

 

第3回

7月15日(金)

食べて痩せる秘訣はここにあり!

30分で10品作るデモンストレーション

 

詳細はこちら↓

 

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

料理とパンのオンライン教室 パパンカフェ

 

5月14日(土)10:00ー12:30

ライブレッド ・サバのコンフィ・新ジャガイモのジャーマンポテトを

一緒に作ります♪(オンラインだから家からの参加ね♪)

受講料3,300円(体験・単発は4400円)

お申し込みはこちら

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
石黒弥生✖️オーガニック宅配BOX

野菜・肉・平飼い卵などがセットになって送られてきます

卵アレルギーでアトピー性皮膚炎な私だけど、このオーガニックの卵や牛乳なら発症しません爆  笑

その理由は…こちら

オーガニック宅配便は送料なしでお試しできます。

 

 

 

公式LINEではライブの開始時間、

レシピプレゼント、最新情報をお知らせしております

 

不調、体調の相談ごとなどもこちらからラブラブ

 

image

 

■facebookやinstagramも更新中

https://www.instagram.com/yayo_insta

 

 

☘️プライベートレッスン

☘️【料理講師向け】プライベートレッスン

☘️食で不調を改善!食カウンセリング

☘️パンと料理のオンライン料理教室 

 Papan cafe (パパン カフェ)月額3300円

 

食で不調を整える食カウンセリング
個人に寄り添ったプライベートオンライン料理教室主宰の石黒弥生でした。

 

初めての方へ

受講生の声

お問合せ

現在募集中の講座

《石黒弥生の公式note》
《石黒弥生の公式ホームページ》

プライベートオンライン料理教室 
【氏名】石黒弥生

【連絡先】090-7726-3492

【営業時間】9〜17時

 

 

 

 食で不調を改善する!食カウンセリング
 プライベートオンライン料理教室 
    料理とパンの教室 Papan cafe
 〜主宰の石黒弥生です〜

 

 

休みに入り、出先で美味しいご飯やケーキを食べてGWを満喫しる弥生です照れ

 

 

昨日、友人とケーキを食べて別れたのですが、その夜にLINEが入りました。
 

 

 

胃もたれしているんだけど、

やよいさんは大丈夫?

 

 

ケーキは小麦粉・バター・卵・生クリーム・精製した砂糖がいっ〜ぱい

 

 

結論からいうと私は大丈夫でした

 

 

が、友人のことが心配ショボーン

 

 

急に甘いものや脂が身体に入って、それらを分解する力が弱句なっていたんだと思います

 

 

 

私はケーキに使われている脂肪やデンプンも分解する力があったので大丈夫だったわけ

理由は日々気をつけていることがあるからウインク

 

 

友人には消化を促進する方法を伝えたら、すぐに実践してくれ

しばらくして落ち着いたよ!と連絡がありました照れ照れ

 

 

さて、連休はこのようにいろいろと予定外に楽しく+美味しいもの+思わずたくさん食べてしまうことがありますね。

 

 

そこで…こんな時にどう対処したらいいのかなどの食養生や、お姑さんが来るんだけど何を作ったらいい?など、食や身体にまつわる相談会を開催します!

 

 

 

GW緊急!

身体の不調・身体の痛み・料理相談・食べ方相談会

 

 

5月2日(月)

20:30ー20:55

21:00ー21:25

 

5月5日(木)

20:30ー20:55

21:00ー21:25

 

5月6日(金)

14:00ー14:25

15:00ー15:25

20:30ー20:55

21:00ー21:25

 

5月7日(土)

20:30ー20:55

21:00ー21:25

 

受講料3,000円

 

 

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

食べて痩せる!3回講座

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

第1回 

5月20日(金)まるで炒め物!

油料理でカロリー1/2にする攻略法など

(調理デモンストレーション付き)

 

第2回

6月17日(金)食べて満足!

食べて痩せる食材をとりいれよう♪

(具体的な取り入れ方とマイナスするもの)

基本の発酵調味料の作り方

 

第3回

7月15日(金)

食べて痩せる秘訣はここにあり!

30分で10品作るデモンストレーション

 

詳細はこちら↓

 

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

料理とパンのオンライン教室 パパンカフェ

 

5月14日(土)10:00ー12:30

ライブレッド ・サバのコンフィ・新ジャガイモのジャーマンポテトを

一緒に作ります♪(オンラインだから家からの参加ね♪)

受講料3,300円(体験・単発は4400円)

お申し込みはこちら

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
石黒弥生✖️オーガニック宅配BOX

野菜・肉・平飼い卵などがセットになって送られてきます

卵アレルギーでアトピー性皮膚炎な私だけど、このオーガニックの卵や牛乳なら発症しません爆  笑

その理由は…こちら

オーガニック宅配便は送料なしでお試しできます。

 

 

 

公式LINEではライブの開始時間、

レシピプレゼント、最新情報をお知らせしております

 

不調、体調の相談ごとなどもこちらからラブラブ

 

image

 

■facebookやinstagramも更新中

https://www.instagram.com/yayo_insta

 

 

☘️プライベートレッスン

☘️【料理講師向け】プライベートレッスン

☘️食で不調を改善!食カウンセリング

☘️パンと料理のオンライン料理教室 

 Papan cafe (パパン カフェ)月額3300円

 

食で不調を整える食カウンセリング
個人に寄り添ったプライベートオンライン料理教室主宰の石黒弥生でした。

 

初めての方へ

受講生の声

お問合せ

現在募集中の講座

《石黒弥生の公式note》
《石黒弥生の公式ホームページ》

プライベートオンライン料理教室 
【氏名】石黒弥生

【連絡先】090-7726-3492

【営業時間】9〜17時

 

 

 

 食で不調を改善する!食カウンセリング
 プライベートオンライン料理教室 
    料理とパンの教室 Papan cafe
 〜主宰の石黒弥生です〜

 

 

先日のオーガニック食材を味わう会の中で衝撃の事実がわかりました!

 

 

それは、溶けるて腐る野菜と枯れ葉のように乾燥していく野菜の違いについて

 

 

 

 

例えば、半分に切ったレモンは切り口から乾燥してミイラのようになるのが無農薬のもの

腐っていくのが農薬使用のもの

 

 

ほうれん草なら、時間が経つと葉の部分が溶けてくるのに対し、無農薬・オーガニックのものはしおれて枯れるかのようになります。

 

 

あー!って思った方もいろのではないでしょうか?

 

 

こんなにわかりやすい違いを教わって、参加者も納得!

 

 

確かにオーガニックの店で買ったものは枯れていくので、水につけると元気になるものが多いのに対し、スーパーで買った野菜は腐っていきますねショボーンと言っている人もいました。

 

 

それ本当にわかる!

 

 

 

 

 

当日は

・豚の飼料、飼育方法にこだわった豚肉の山椒風味

・3分でできるコロッケ

・パプリカとアスパラガスの胡麻酢和え

・平飼い卵のオープンオムレツ

・食べるニンジンドレッシング

・発芽酵素玄米

 

を作って、味わって、農薬・有機野菜・オーガニックのことについて勉強しました。

 

 

ニンジンもオーガニックのだとしおれていくのに、スーパーのは溶けて腐っていきますね。

 

 

 

 

 

 

私が扱っているオーガニック宅配BOXは野菜のほか、肉・平飼い卵など他種が送られてきます



卵アレルギーでアトピー性皮膚炎な私

オーガニックの卵や牛乳ならアレルギーが発症しないんです

その理由は…こちら

 

またオーガニック宅配便(野菜の他、肉なども入ったセット)を試しできます。

 

 

 

 

公式LINEではライブの開始時間、

レシピプレゼント、最新情報をお知らせしております

 

不調、体調の相談ごとなどもこちらからラブラブ

 

image

 

■facebookやinstagramも更新中

https://www.instagram.com/yayo_insta

 

 

☘️プライベートレッスン

☘️【料理講師向け】プライベートレッスン

☘️食で不調を改善!食カウンセリング

☘️パンと料理のオンライン料理教室 

 Papan cafe (パパン カフェ)月額3300円

 

食で不調を整える食カウンセリング
個人に寄り添ったプライベートオンライン料理教室主宰の石黒弥生でした。

 

初めての方へ

受講生の声

お問合せ

現在募集中の講座

《石黒弥生の公式note》
《石黒弥生の公式ホームページ》

プライベートオンライン料理教室 
【氏名】石黒弥生

【連絡先】090-7726-3492

【営業時間】9〜17時

 

 

 

 食で不調を改善する!食カウンセリング
 プライベートオンライン料理教室 
    料理とパンの教室 Papan cafe
 〜主宰の石黒弥生です〜

 

 

昨日は私が扱っているオーガニック宅配食材のご好意で、料理教室を無料開催しました照れ

 

 

参加者12名でワイワイと6品を「味見」しながら作るのは本当に楽しかったー飛び出すハート

 

 

 

野菜の甘さが引き立つ野菜ばかり

 

 

その中で

「無農薬とスーパーで売っている農薬を使った野菜の一番の違いってわかる?」という質問の中、教えてもらったのは、

 

 

自然に育った野菜は「枯れていくだよ」

 

 

あっ!

野菜室の中で「乾燥したり、枯れ葉」になった野菜があるびっくり

 

 

その反面、スーパーで買った農薬のかかったほうれん草などは「溶けて腐った」経験もあります。

 

 

ここに違いがあったんだ!と目が覚めた瞬間でした。

 

 

 

 

途中で、味見!

 

 

メニューの中で、『食べるニンジンドレッシング』を紹介したんだけど、すりおろしたニンジンを味見したら、驚くほど甘まーいドキドキ

 

 

農薬まみれの人参は時にして、苦味やえぐみがある…

こんな風に味に違いがでるんです爆  笑

 

 

 

この「食べる人参ドレッシング」はサラダの他、茹でた豚しゃぶにのせて食べても美味しいんですラブ

 

 

もうね、美味しい甘いジュースのような味で、ニンジン特有の青くささがなくジューシー音譜

ジューサーにかけたら、あっまーいジュースになること間違いないな爆  笑

 

 

これを読んでいる皆さんにも食べてもらいたいニンジンでした照れ

 

 

 

 

 

<オーガニック食材の宅配BOX>

野菜の他、お肉や豆腐、パンなどがセットで届きます。

使い方がわからなければ、私に相談ください!

おすすめの献立をお伝えします。

 

 

食材の他、ご要望のあったササニシキも取り扱いを始めました。

 

稀少な減農薬ササニシキです! 

なぜ稀少かというと、コシヒカリに比べ、病気にかかりやすく育てるのに手間がかかるんです。

 

 

コシヒカリは育てやすく、交配しやすいのでこれほど広まった品種です。

それに比べ、ササニシキは古くからある品種。

味わいはさっぱりとした美味しさなんですウインク

 

 

米アレルギーの方も、ササニシキなら食べられると言う人がいるくらいの品種なんですよ!

 

 

他に、たった6時間で発芽発酵玄米ができる炊飯器(在庫少)調味料(アマニオイル、米油、醤油など)が加わりました。


 

亜麻仁オイルや紫蘇油は身体にいいと聞いたことがあるけど、使い方がわからないと言う方は連絡ください。
料理、調理方法などを無料でお伝えします照れ

 

 

 

卵アレルギーでアトピー性皮膚炎な私

オーガニックの卵や牛乳ならアレルギーが発症しないんです

その理由は…こちら

 

送料無料のオーガニック食材宅配便(野菜の他、肉なども入ったセット)は1回からお試しいただけます。

 

 

 

 

公式LINEではライブの開始時間、

レシピプレゼント、最新情報をお知らせしております

 

不調、体調の相談ごとなどもこちらからラブラブ

 

image

 

■facebookやinstagramも更新中

https://www.instagram.com/yayo_insta

 

 

☘️プライベートレッスン

☘️【料理講師向け】プライベートレッスン

☘️食で不調を改善!食カウンセリング

☘️パンと料理のオンライン料理教室 

 Papan cafe (パパン カフェ)月額3300円

 

食で不調を整える食カウンセリング
個人に寄り添ったプライベートオンライン料理教室主宰の石黒弥生でした。

 

初めての方へ

受講生の声

お問合せ

現在募集中の講座

《石黒弥生の公式note》
《石黒弥生の公式ホームページ》

プライベートオンライン料理教室 
【氏名】石黒弥生

【連絡先】090-7726-3492

【営業時間】9〜17時

 

 

 

 食で不調を改善する!食カウンセリング
 プライベートオンライン料理教室 
    料理とパンの教室 Papan cafe
 〜主宰の石黒弥生です〜

 

Uさんラブラブ

 

そして現在はこんな風に変わってきているとコメントしていましたので紹介します音譜

 

 

食カウンセリングを受けてから数ヶ月が経ち、気がつけば「お菓子を食べると甘すぎるなぁ」と感じるそうです爆  笑

 

 

「何言ってるの?」と思った方いませんか?

 

 

今まで食べていた同じお菓子やチョコレートでも、味覚が整う

 

・こんなに甘かったっけ?

・甘すぎて以前のような量が食べられない

・お菓子を欲する頻度が減った

 

こんな風になるのはごく当然なんですウインク

 

 

 

 

そしてもう一つ。

 

 

「甘さ」の種類について、お菓子を口にいれた瞬間「あれっ?へんな味がする」って感じたことありませんか?

これはわかる人と「まだ」わからない人がいると思います

 

 

食カウンセリングを通して身体が整ってくる方は、同様に味覚が敏感になってくるので、「あっ、これ人工甘味料のへんな味がする」っていいます爆  笑

 

 

 

一口食べて、今まではなんともなく食べられていたものが、徐々に甘すぎて全部食べられなくなかったり、人工甘味料やアミノ酸(←ここでいうアミノ酸は人工的なもの)を使ったものを食べると舌が「おかしいよ!」と味覚センサーで教えてくれるので、それ以上食べ進めることができなくなってくるんです笑い泣き

 

 

 

だから、知らず知らずのうちに身体が整い、自然とダイエットになるんです。

 

 

ちなみにダイエットという言葉は「減量」の意味ではなく、「適性な体重」という意味音譜

栄養士の学校に行ったときに、栄養学の授業の一番初めに習った内容でしたビックリマーク

 

 

講座ではなぜ人工甘味料やアミノ酸が…の理由などもお伝えしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

公式LINEではライブの開始時間、

レシピプレゼント、最新情報をお知らせしております

 

不調、体調の相談ごとなどもこちらからラブラブ

 

image

 

■facebookやinstagramも更新中

https://www.instagram.com/yayo_insta

 

 

☘️プライベートレッスン

☘️【料理講師向け】プライベートレッスン

☘️食で不調を改善!食カウンセリング

☘️パンと料理のオンライン料理教室 

 Papan cafe (パパン カフェ)月額3300円

 

 

食で不調を整える食カウンセリング
個人に寄り添ったプライベートオンライン料理教室
〜笑食〜主宰の石黒弥生でした。

 

初めての方へ

受講生の声

お問合せ

現在募集中の講座

《石黒弥生の公式note》
《石黒弥生の公式ホームページ》

プライベートオンライン料理教室 笑食
【氏名】石黒弥生

【連絡先】090-7726-3492

【営業時間】9〜17時

 

 

 

 

 食で不調を改善する!食カウンセリング
 プライベートオンライン料理教室 
    料理とパンの教室 Papan cafe
 〜主宰の石黒弥生です〜

 

 

 ジャーン!

 

 

今年もたっぷりのローリエを枝ごと頂きました照れ

 

 

私がよーく使うハーブです🌿

 

 

 

 

料理とパンのオンライン教室が始まって

7ヶ月が経ちますが毎回レッスンで使っていますウインク

 

 

その理由は…今まで私のレッスンを受けている方ならすぐにわかるはず!

 

 

 

 

ローリエを使った受講生によく言われるのが、

 

・ただの葉っぱだと思ってたけど違うんですね

・おしゃれのためと思っていました…

 

 

このようにコメントを頂くのは

実際に使ってみて、その効果を実感したからですね口笛

 

 

 

どんな効果?

 

是非みなさんも、体感してみてください!

 

 

そして…ローリエはあれば枝ごと干して、カラっからになった方が、油分が減り料理に使いやすいです

 

ただし、日陰で干してくださいねウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

卵アレルギーでアトピー性皮膚炎な私

オーガニックの卵や牛乳ならアレルギーが発症しないんです

その理由は…こちら

 

 

 

 

公式LINEではライブの開始時間、

レシピプレゼント、最新情報をお知らせしております

 

不調、体調の相談ごとなどもこちらからラブラブ

 

image

 

■facebookやinstagramも更新中

https://www.instagram.com/yayo_insta

 

 

☘️プライベートレッスン

☘️【料理講師向け】プライベートレッスン

☘️食で不調を改善!食カウンセリング

☘️パンと料理のオンライン料理教室 

 Papan cafe (パパン カフェ)月額3300円

 

 

食で不調を整える食カウンセリング
個人に寄り添ったプライベートオンライン料理教室
〜笑食〜主宰の石黒弥生でした。

 

初めての方へ

受講生の声

お問合せ

現在募集中の講座

《石黒弥生の公式note》
《石黒弥生の公式ホームページ》

プライベートオンライン料理教室 笑食
【氏名】石黒弥生

【連絡先】090-7726-3492

【営業時間】9〜17時