これは3年前の高校1年生の時のAちゃん
体調が悪く、
1日に何度も起こる腹痛
慢性疲労で
疲れ果てていて
あまりこの頃の記憶はないそうです
当初は会話していても
「えー、どうだったかな〜」
「えーっと」
という感じで会話もスロー
記憶がはっきりしていない様子でした
食カウンセリングを受けて
3ヶ月後の写真
あごのラインが
スッキリしているのがわかりますね！
代謝があがり、
むくみが取れ、
表情が豊かになったAちゃん
炎症がおさまった様子がわかります
Aちゃんが食カウンセリングを受けて
変化したことは
①日に何度も起こる腹痛で
トイレにこもることが減った！
今ではほとんどない
②腰周り、顎のラインがスッキリ！
むくみがとれた
③（恥ずかしいけど）痔が止まった
④学校で保健室に行くことが減り
授業に集中できるようになった
⑤不規則な睡魔がなくなった
精神的にもおかしいと自覚して
お母さんに相談した3年前
食事指導を受けて
体質改善を行い
本来の自分を取り戻したAちゃん
自分の身体のことと食べ物の関係性を
理解したAちゃん
炎症が止まり
何が炎症を引き起こすのかを
身をもって体感
当時高校生だった子が
晴れて大学生になり
久しぶりに元気な声を聞きました
最近のことを楽しそーに
色々と話してくれました
食欲のこと
食事のこと
生理前、生理中の痛み
身体のこと
あれやこれやと今の体調を
楽しそうに話してくれましたが
そんな彼女が突然
お腹だけがぽっこり
してきちゃったー
と言ったんです
女の子は子宮を守るためにも
下っ腹はある程度
肉付きがよくていいのですが
普段の食事内容や
お弁当のことなども
教えてもらったら
はっはーん
なるほどねー
お腹が出る食べ方
をしてるからということが
わかりました
親子共々食事指導開始！
当時の食事指導を
思い出してもらい
今日から早速実践してもらっています
おそらく
数週間でお腹の膨らみは
変わるはずなので
報告を楽しみにしています
ぽっこりお腹に効くという
サプリメントやエステより
まずは日頃の
食べ方を知ることで
ぽっこりお腹を
解消しましょーね
長引く不調は食事で
もとの元気なあなたに戻しましょう！
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お受けしています
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長引く不調
家族の長い不調・・・
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最後までお読み頂き、ありがとうございました！
元気のない人は是非、レモン水を飲んでみてね
今日もあなたの健康が素敵な笑顔に結び付きますように
食で不調を整える食カウンセリング
個人に寄り添ったプライベートオンライン料理教室主宰の石黒弥生でした。