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彼に遠慮しちゃうってことある？
本当は淋しくて
会いたい、声が聞きたいって言いたいのに
言えなくなってしまった・・・
言ったら迷惑かもしれない
また？って思われるかもしれない
「重たい女」って思われて嫌われるかもしれない
そんな不安があると、
どんどん言えなくなってしまう
彼のことを気遣うあまりに
いつ言っていいのか分からなくなるんだよね
何でも話せる仲だと思っていたけど
本当はそうじゃない
無理して笑っているだけなのに・・・
彼は淋しいって言われても困らないの
困るのは淋しいのを分かって！って
私の思うように慰めて！って
私の思うようなリアクションして！って
私の思うように構って！って
淋しいって言葉の裏にあるのを感じるから
重たくなるの
ただ、淋しい 会いたいと
言うだけなら 重たくないの
今まで、そういったことで
気まずくなったり、揉めたりしたから
彼も構えちゃうのです
察して！と思わず
素直に淋しい！会いたい！
彼の気持ちを確かめようとしなくて大丈夫
素直に伝えるだけでいいの
こまで読んでくれたあなたへ、
少しだけ深い話をするね
彼に「淋しい」って伝えるのが怖くなるとき、
実は、“言い方”よりも
「伝えたら迷惑かもしれない」
「嫌われるかもしれない」っていう
無意識の前提が心の中にあることも多いの
それって、昔どこかで
「気持ちを出したら相手が嫌がる」って
感じた痛みがあって、
またその痛みを味わいたくなくて、
防衛してるだけかもしれないね
たとえば、小さい頃、
お母さんに、甘えたくて声をかけたのに
「後でね」
「自分で出来るでしょ」って流された
そんな経験が積み重なって、
『言っても無駄』『言うと余計に傷つく』って
思い込みができたんじゃないかな
今、彼に遠慮して言えない感情の奥にも、
そういう、昔からの自分の心の守りかたが
隠れてることもあるんだよね
でもね、「言えない私」が悪いんじゃなくて、
そうやって、ずっと心を守ってきただけなんだよ
だからこれからは、少しずつ「言っても大丈夫」を
感じていけたらいいんじゃないかな
淋しい気持ちを伝えるのは、
彼に何かしてもらうためじゃなくて、
「気持ちをシェアする」だけでもいいんだよ
「今日はちょっと淋しいだけ」って
気軽に伝えるだけでも、
ちゃんと届くことってあるからね
もしね、淋しい、会いたいって
言うだけで 重たいって言うような彼なら
あなたの大切な時間を
彼との時間にしなくていいよ
あなた自身の幸せを遠慮しないで選んでね
蒼井はる♡
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