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がんばらなくても、愛される
それが恋愛エフォートレス心理学の答え
不安、寂しい、わかってもらえない
そんな苦しみは
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恋愛エフォートレス心理学
主宰 蒼井はる
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思ってもみないことで
傷付くことがある
彼の何気ない一言や
その時の雰囲気だったり
言葉でなくても
何となくよそよそしく感じたり
疎外感のようなことを感じたり
その時は
そっか・・・って思ってただけなのに
後からじわじわと
傷付いていたことに気付いて
思い出すだけで涙が出るほど
彼には悪気はないのは分かってる
分かってるんだけど
好きでいてくれてるんだろうけど
それは私の思う好きなんじゃないのかも
そう感じることが
もう苦しくて悲しくて
ほんの些細なことだったけど
これからのお付き合いまでも考えてしまう・・・
案外、そんな小さなことが
大事なのかな・・・
そんな些細な一言に
何となく感じる雰囲気に
彼の本心が出てるんじゃないかと思う・・・
もう彼の前では笑えないかも・・・
そう感じるほど傷付いてる 私
どうしたらいいんだろう・・・
彼の何気ない一言に傷付くのは
あなたが気付いてない
あなたの大切にしていることが
そこにあるからなんだよね
何か違和感を感じたんだよね
そう感じたことが本当に悲しいよね
彼のことを信じてたから
そんなことで傷付くこと自体が
彼のことを信じられてないみたいで
そんなことにも
深く傷付いてるんだよね・・・
そんな小さなことで
傷付く自分がおかしいのかなって思ってしまう。
でも、そうじゃないんだよね
たとえ些細に見える出来事でも、
心の奥にある『私が本当に欲しいもの』に
触れてしまうことがある
だから涙が止まらなくなるくらい、苦しくなる
あなたは悪くない
そう感じたことは 悪いことじゃない
今は深く傷付いた心を休める時
少し休めば 心は回復するから大丈夫
何であんなに傷付いたのか
彼の一言はただのきっかけで
あなたの大切にしていることに
気付くためだったこと
ちゃんと受け止めてあげて
大切にしてあげてね
蒼井はる♡
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