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がんばらなくても、愛される
それが恋愛エフォートレス心理学の答え
不安、寂しい、わかってもらえない
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彼に対して
本当に言いたいことが言えない
本当に聞きたいことが聞けない
いつからか本音が出せなくなった
前はもっと
色んな話が出来ていたし
彼の気持ちも聞いていたのに
いつからか
言えなくなってるし
聞けなくなってる・・・
気持ちがあるのは感じるけど
何だか距離を感じる・・・
お互いに遠慮して話してる
核心に触れないように
そこに触れることが
怖くて仕方ない・・・
本当は、嫌われるのが怖い
この関係が壊れるのが怖い
だから聞きたいのに聞けなくて
言いたいのに言えなくなる
触れずにいれば
気まずくならないし・・・
だけど、心の中は
ずっとモヤモヤしている
好きで一緒にいたのに
いつの間にか
変な距離感が出来て
もちろん、そうなったのには
色んな積み重ねてきたものがあるのだけど・・・
話したい
聞きたい
そう思っているのに
もうどこから手を付けていいか
分からなくなってしまってる
もうね、積み重ねてきたもの
どうにかしようとしなくていいと思います
今、ここから
今 あなたは こう思っていて
彼と どうしたいと思っているか
これから どんな関係を創っていきたいか
それだけでいいのです
例えば、今日できるのは
「ありがとう」を一言だけ伝えること
「私はこう思ってる」と気持ちを伝えてみる
小さな一歩でいいの
それが未来を変える始まりになるから
あの時のこととか
なんで そうだったのかとか
これまでのことなんて
案外、必要ないのかも
そこ 納得しないと進めない？
過去よりも 今が大事
これから いくらだって変えていける
遠慮し合う関係って淋しくない？
あなたらしくいられるように動いていこ
蒼井はる♡
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