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がんばらなくても、愛される
それが恋愛エフォートレス心理学の答え
不安、寂しい、わかってもらえない
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よく伺うことなのですが
彼と出逢ってから
こんな風になったんです
執着したり
嫉妬したり
四六時中、彼のことを考えたり
気持ちが揺れ動いて苦しくなってる
彼と出逢う前までは
もっとサラッとしていたし
ネガティブでもなかったし
毎日、楽しくやっていたのに
こんな自分になるなんて・・・
こんな自分になることも
感情に振り回されてしまうことも
本当に辛い
前の私に戻りたいけど
もうどうやって過ごしていたのか
思い出せない・・・
連絡を取ったり
会えること
優しい彼の言葉や声
温かい大きな手
いつも気に掛けてくれて
好きだ、可愛いと言ってくれる
どんどん嬉しくなって
彼のことがもっと好きになって
一緒にいると満たされる
彼といる時の自分のことが好きになる
ここ、なんだよね
彼といる時の自分のことが好きと感じたら
彼と一緒にいない時の自分のことは
不足感しか感じなくなるの・・・
それまでは表面上には感じてなかった
不足感が出てくるから・・・
元々あった不足感ではあるんだよね
彼は関係ないことが、ほとんど
だけど、彼と出逢ったことで
隠れていた不足感が浮き彫りになって
「私って本当はこう感じてたんだ」って
気づけるきっかけになっているの
不足感をあぶり出してくれた彼は
やっぱり「運命の人」なんだと思う
あなたが真の幸せに気づくために
その役割を持って現れてくれた人
だからね
前の私に戻りたいなんて思わなくていいの
だって、戻りたいと思っている「前の私」は
不足感を見ないようにしていただけだから
今は、ちゃんと気づけている
苦しいけれど、それは成長の入り口
不足感と向き合える自分になっていくことが
本当の幸せに近づく道だから
大丈夫
あなたはもう、その入り口に立てているから
安心して、進んでいこうね
蒼井はる♡
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