思考は勝手に浮かんでくるもの

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えかにゃんです

テンション上がるバス

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思考は勝手に浮かんでくるもの

痛いかゆいが勝手に浮かんでくるのと同じように、

嫌だなとか無理だなも勝手に浮かんでくるのです

なので、消すことはできないし消す必要はない

その瞬間は苦しいですが、起こった出来事は真実ではないのです

思考が変われば変わるあやふやなもの

なので、戦わず望みだけを見る

『不安は出てくるものだから大丈夫』

『不安になった後にどうしたいのか思い出す』

『その不安、全部嘘です！』

『幻想だから何が起きても大丈夫』

大切なのはどうしたいのか？です

どうしよう？ではなく、どうしたいのか決めるだけ

好きに創っていきましょうね

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