幻想だから何が起きても大丈夫

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えかにゃんです

ケーキは糖質オフにしました

幻想だから何が起きても大丈夫

『私たちは思った通りにいきている』

どうしたら解決するんだろう？

どうしたら不安じゃなくなるんだろう？

そんな風に思いがちですが…

思考を変えれば、現実は変わるのだから

望まない現実や望まない出来事を何とかしようとする必要はないのですね

思考を変える

どうしたいのか望みに意識を向けるだけ

その望まない現実、出来事自体が幻想なのだから、

そこに付随する不安な感情も同じく幻なわけです

だってその嫌な望まない出来事自体が真実ではないから

違う思考を選んでいたら、現れなかったのです

そうは言ってもいきなりすんなり思えないのが人間ですよね

だからこそそんな時は、思い切り落ち込んでしまう方が楽になれます

いきなりそう思えたら苦労しないし、そう思いたいのに思えなくて苦しいってありますよね

私も段階を踏んでステップアップしましたよ

『いきなりシュークリームを作り出そうとしない』

『叶うまで待つのがつらい』

完璧を求めすぎず

不安になったら叶わないとかどんどんルールを課してしまうと疲れますし

不安でも叶う

そう思えば、それも思った通りになりますよ

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