• 雨のなかランニング。寒いので帰る

• さすがにランオフ　個人的に平日ランしにくくなる

• この1週間で65㎞ランニング

• 予想以上の台風被害

• 暴風雨ラン通勤で全裸着替え(°∀°)

• 暗くなったのと雨で14ｋｍのみ

• 午前ペースrun。素質ある人

• 秋吉台トレイルランニング大会下見　岩と草が・・

• シュー交換とパンク修理

• 体も自転車も(´・ω・｀)

• 調子悪い

• １週間で２日しかランせず　今日から食事記録

• お盆は１日のみラン　終戦後の戦死

• 暑い中ランニングは自己満足のみ？

• 新聞に首相談話がない左新聞

• 猫が死ぬ

• 帰省。Twitterは影響力((( ；ﾟДﾟ)))

• 帰ったらすぐ寝てた

• ４日連続ラン　明日から雨　

• 少しでもペース速いと疲れる

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