• 暑い中のラン　後半はｋｍ４～５分20秒台

• レパードS

• 下関商業おめでとう　新庄も

• 34℃ランニング中

• Windows十三

• ランニングせず

• 11ｋｍのみ　秋の気配

• 黙祷

• ランニングι(´Д｀υ)10㎞で給水

• 大分豊府高校演劇部が日本一！

• 半年ぶりにジムで筋トレ！

• 戦後歌謡の知ってる曲これだけ　歌えるのも少ない

• クロスカントリー9㎞まで

• 皇太子様

• 10㎞クロカンι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ皇太子様ニアミス

• 猛暑38℃ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

• 皇太子殿下行啓！

• 7月は201ｋｍラン　筋トレしてないが筋力↑体脂肪↓？

• 梅雨明けしました！

• 暑い(;´д｀)職場の朝

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