視覚から入ってくる食べ物に関する情報が膨大だ

最新の体重は人気ブログランキングに掲載してます。


　例えばアメブロの管理画面だってどこかしらに
食べ物に関する情報が掲載されている。

　
　テレビは言わずもがなだ。


　食べ物に関する情報が目に飛び込んでくる
たびに食欲が惹起される。

スーパーサイズ・ミー 通常版 [DVD]

postedat 2010.8.12

モーガン・スパーロック,ドキュメンタリー映画
クロックワークス
売り上げランキング: 9669

おすすめ度の平均:

再視聴性の低さが残念。
毎日マックかぁ
デブとマクドナルドと。
この映画を御覧になって
食べ物の大切さがよく分かります。

Amazon.co.jp で詳細を見る

　このアメブロが今何位か、確認してみないか?

健康生活3日目：98.2kgでスタート

最新の体重は人気ブログランキングに掲載してます。


　朝、体重を計った、98.2kg。

　腹はさほど減ってない。

　
　朝はトマトジュースとキウイジュース飲むよ。


　トマト2個、ジュースにする。

　キウイ2個、ジュースにして青汁とクエン酸粉末入れる。

糖尿病は「腹やせ」で治せ! (アスキー新書 86)

postedat 2010.8.12

福田 正博
アスキー・メディアワークス
売り上げランキング: 102765

おすすめ度の平均:

いい本と思いますが
全ては腹囲を1カ月１ｃｍ減らすことから始まる。
家族みんなで使える一冊です！
「腹やせ」ができました！
「腹やせ」をしてみたい、という気持ちになれる本です

Amazon.co.jp で詳細を見る

　このアメブロが今何位か、確認してみないか?

健康生活2.5日目：運動したのに体重落ちないのって辛いよな

最新の体重は人気ブログランキングに掲載してます。


　朝、運動し終わってから頭が軽く痛かった。


　食べ物について、誘惑に打ち克った。


　日中頭が痛くなったので、鎮痛薬を服用した。


　朝ご飯はこちら。

　昼ご飯はこちら。

　晩ご飯はこちら。


　晩ご飯を食べてから物足りなさを感じつつ、
ウォーキングに出かけた。75分。


　ウォーキングの最中は筋トレだと思って歩いてんだ。

　根拠はないけどね、思うのは自由だからさ。


　空腹を感じてたのが馬鹿馬鹿しいくらい
腹の贅肉が重い。

　満腹なんだよ。


　ウォーキングから帰って水を少し飲み、
体重計に乗ったら98.8kgだった。


　水は1日で2L弱飲んだ。

　
　夏場は汗をかく。


　朝も晩も運動したのに朝より体重増えてるのも
しょうがない。もうあれこれ考えても過ぎたことだよ。


　今日のことは忘れてまた明日がんばろう。


　とっとと寝ちまって、食欲をやり過ごせたらと思ってるんだ。

お医者さんが成功した!書くだけダイエット 決定版 (宝島SUGOI文庫)

postedat 2010.8.12

大橋 健
宝島社
売り上げランキング: 565546

Amazon.co.jp で詳細を見る

　このアメブロが今何位か、確認してみないか?