「薬に頼る前にできること」頭痛に悩むあなたへ。9回の変化をご紹介します

「またあの頭痛が来るかも…」

「明日起きたら頭痛になってたらどうしよう」

そんな不安を抱えながら日々を過ごしていませんか？

☑️薬を手放したいけど、手放せない

☑️頭痛がつらくて予定を入れるのも不安

☑️肩周りの固さで首が動かしづらい

「私ほど体調の悪い人はいないと思います」

初回の時そうおっしゃったMさんです。

集中コースを終えて、現在は2〜3週間に1回のメンテナンスに切り替えられました。

●「初回←9回目」の姿勢の変化

広がっていたおしりが締まり、

姿勢も整いました。　

●体感の変化

1回目

2回目

4回目

6回目

集中コース終了、7回目

メンテナンスコースに移行後

　

薬を飲む前に、

体を整えるという選択肢があります。

首肩の固さが変わるだけで、

頭痛の頻度や強さが変わってくることがあります。

「本当はもっとラクに過ごせるはず」

そう感じている方は、

ぜひ一度、体験しにお越しください。

頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には、

『頭痛根本ケア』集中コース 全７回

でしっかりサポートいたします。

 いろんなビフォア・アフターを載せています！

ビフォアアフター｜【頭痛ケアサロン】姿勢改善整体とリンパマッサージ|横浜市戸塚区

 お客様のお声も載せてます！

お客様の声｜【頭痛ケアサロン】姿勢改善整体とリンパマッサージ|横浜市戸塚区

横浜市戸塚区

『頭痛ケアサロン』

やわらぎたなごころ

【営業時間】

　月曜日　　　　　10:00〜14:00

　火曜日〜木曜日　10:00〜18:00

　土曜日　　　　　14:00〜18:00

　日曜日　　　　　10:00〜18:00

【定休日】

　金曜日

【TEL】

080-9581-0916

　（施術中は応対できませんので留守番電話にメッセージを入れてください。折り返しご連絡いたします）

ご予約は

　最新のご予約状況をご確認の上

　ご予約・お問合せフォームより

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アクセス
よくあるご質問

「とにかく首〜上が、楽になった」—— 首が動くと頭痛が変わる？

「また頭痛…」

「首や肩が重くてつらい」

そんな日々が続くと、気分まで落ちますね。

今回は、頭痛と肩まわりの辛さがお悩みのKさんの2回目の施術の変化とご感想をご紹介します。

◆上を向く動きの変化

→初回よりも、２回目のbeforeからafterへ、さらに可動域が広がっている様子がわかります。

◆巻き肩の変化

→姿勢そのものも少しずつ変化。胸が開きやすくなってきています。

◆お客様のご感想

 

「首筋の張りが軽減され、動きが楽になりました。

ふくらはぎの張りも軽くなりました。

とにかく、首〜上が楽になりました。」

嬉しいお言葉をいただきました。

「首の動き」が悪くなると、頭部への血流が滞りやすくなり、

緊張型の頭痛や、ズーンとした重ダルさにつながることがあります。

施術で首や肩まわりの可動域を整え、

血流をスムーズにしていくと、

それだけで「頭痛が出にくくなった」というお声を

よくいただきます。

◆施術の流れについて

当サロンでは、頭痛に特化した

「整体＋リンパマッサージ」の組み合わせで、

骨格からアプローチ＋滞った巡りを

しっかり流します。

✅️鎮痛薬が手放せない

✅️首や肩がガチガチで動かしづらい

✅️姿勢を良くしようと意識しているのに肩こり・頭痛が改善しない

「良くなりたい」という気持ちがあれば、

体はちゃんと応えてくれます！

まずは一度、来てみませんか？

全力でサポートいたします。

頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には、

『頭痛根本ケア』集中コース 全７回

でしっかりサポートいたします。

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◆横浜市戸塚区◆頭痛ケアサロン◆

【やわらぎたなごころ】

　横浜市戸塚区２−３−１

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【TEL】080-9581-0916

　（施術中は応対できません。留守番電話にメッセージを入れてください。折り返しご連絡いたします）

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その姿勢「良い姿勢」だと思っていませんか？実は首肩に負担がかかって血流悪化の原因になっているかも

お越しになるお客様の

立ち姿をたくさん見させていただいていると、

首肩のガチガチな人は

立ち姿にも少し気になることが。

特に、

当サロンは頭痛解消に特化しているので、

首肩まわりの血流の悪さが

気になっている方も多く、

気になる立ち方をされている方が

多い傾向にあると思います。

◆気になる立ち方はこちら

（恥ずかしながらモデルは私です）

【反り腰なのに骨盤後傾】

 上半身が重心より後ろにあることになり、

首肩に莫大な負担がかかります。

首のつらさを訴える方は

この立ち方をされている方がとても多いです。

◆次に多いのはこちら

【良い姿勢のつもりで反り腰】

良い姿勢を気にかけて

背中を貼りすぎている状態。

おしりが突き出ていて典型的な反り腰です。

前ももが張り、パンパンになります。

◆気にかけて欲しい、負担の少ない立ち方

【尾てい骨を中に入れて立つ】

重心が中心一本となり、

首肩腰、負担が一番少ない立ち方です。

何を隠そう、

私もこれらの立ち方を経て今に至っています。

悩んでいた頭痛、腰痛は

かなり軽減してきました。

詳しく実践してみたい方、

ぜひサロンにお越しくださいね。

健康体操講師13年の経歴もある私が

詳しくご紹介させていただきます。

そして、

整体＋リンパマッサージで

骨格からしっかり整えて、

溜まった疲れをスッキリ流していきます！

気をつけて欲しい座り方についてもご紹介しています。

頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には、

『頭痛根本ケア』集中コース 全７回

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よくあるご質問

「首が動くようになると、頭痛が消える⁉︎」頭痛薬を手放したいあなたへ

「またあのズーンとした頭痛が来るかも」

「薬を飲んでもスッキリしない」

そんな不安ありませんか？

頭痛の原因は、

実は「首の可動域の低下」にあることがとても多いんです。

当サロンでは、頭痛でお越しのお客様に対して、

●集中コースでは、全身整体を、

●単発コースでは、首・肩の関節の調整を、

ていねいに施術しています。

【首の動きbefore/after】

施術前は、首が後ろに傾きづらく、

動きが制限されている状態です。

首が痛くて上を向くのがつらいと言う方も。

↓

施術後には、多くの方が、可動域が大きくなっています。

「全然違う！」と

首がスムーズに動くことに驚く方も多くいらっしゃいます。

この首の可動域の変化、

ただの姿勢の話ではありません。

首の可動域が狭いということは、

それだけ首や肩まわりの筋肉が硬くなり、

血流が滞っているということです。

その結果、酸素や栄養が脳に届きづらくなり、

緊張型の頭痛、さらには偏頭痛を引き起こす要因となっています。

お客様の変化をご紹介します

◆Aさん（50代・通い始めて1年以上）

月に一度のメンテナンスで、

頭痛薬を使わなくても過ごせる日常

を維持されています。

◆Mさん（40代後半）

小さい頃からの頭痛を克服したくて通われています。

通われて3ヶ月たった今、

少しずつ頭痛薬を使う回数が減ってきているとのことです。

こんなお悩みありませんか？

✅️頭痛薬をできれば減らしたい

✅️頭痛のない生活を送りたい

✅️天気や疲れで頭痛がでやすい

✅️頭痛の原因は姿勢な気がする

そんなお悩みを抱えている方は、

ぜひ一度、体感しに来てみませんか。

お気軽にご相談ください。

根本解決を目指したい方には、

『頭痛解消』集中コース 全７回

がオススメです。

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当サロンのコロナ対策について

「座り姿勢がいいつもり」が、実は反り腰？ 頭痛・肩こり・腰痛の原因になることも。

「座って仕事をしていると、つい猫背になってしまう」

そう感じている方も多いかと思います。

たとえばこの姿勢。（モデル私）

これは、誰が見ても良くない姿勢ですよね。

首にも肩にも、腰にも、負担がかかっていそうな

典型的な猫背姿勢です。

そこで、「姿勢をよくしよう！」と思い

姿勢をピンと伸ばすと…

こうなっていませんか？

微妙な角度でわかりにくいかもしれませんが、

腰のところで

角度がついていることが

おわかりいただけますでしょうか。

一見、「ちゃんと姿勢を正しているつもり」でも、

実は結構な反り腰となっています。

腰にも肩首にも負担がかかっているのです。

そこで、意識してほしいのは

「尾てい骨を中にいれる」

ことです。

イメージとしては、

ワンちゃんが怖がったときに、尻尾を内側に巻いているイメージです。

ほんの少しのことですが、

これだけで、

首にかかっている負担がふっと軽くなると

感じていただけるはずです。

違いはこの腰の角度！

「正しい姿勢を意識しているのに、

肩こりや腰痛、頭痛が良くならない…」

そんな方こそ、反り腰になっていないか

チェックしてみてください。

クッションをおしりの後ろ1/3ほどにいれるだけでも、

腰の角度が整いやすくなります。

気になる方はぜひ一度、

サロンにて実践してみませんか？

あなたの身体の癖、

見直すお手伝いをさせていただきます。

頭痛の根本解決を目指したい方には、

『頭痛解消』集中コース 全７回

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