体が歪んでいるということは、
正面から見て、
左右が対称でない、
あるいは、
真横から見て、
骨盤が前傾、
あるいは後傾しすぎている状態などのことです。
歪みの原因は
・悪い姿勢
・同じ姿勢で居続ける
・筋肉の荷重負担
・運動不足
・冷え
・ストレス
などです。
でも、お仕事や、日々の生活でそれらを避けることは
なかなか難しいですよね。
骨格が正しい位置にあると、
筋肉に不要な負担がかかりにくく、
不調を起こしにくくなります。
当サロンで
骨格から戻していけます。
お通いいただくうちに、少しずつ、改善していきます。
ぜひご相談くださいね。
関連記事：
矛盾するかのようなこの言葉ですが、
実証されています。
疲労を回復させる酵素というのがあるそうです。
(リン酸化eIF2α脱リン酸化酵素というそうです。長っ)
その酵素を誘導するのが、疲労だというのです。
大切なのは、軽く疲労する、ということだそうです。
軽く疲労するとは、軽運動を行う、ということです。
軽運動で、疲労回復物質を誘導して、疲労を減少させられる、とのことです。
だから、
「疲労しないと疲労が回復しない」
=軽運動で疲労は回復しやすくなる
なんですね。
それを知ったら、じっとなんてしていられないですね！
『運動なんかやる暇ない』
『つかれた』
という方は
ぜひ当サロンへお越しください。
しっかりとお疲れを
流させていただきます！
「酸化」と「糖化」は、
人間の老化の二大原因です。
そのうちの酸化は、
活性酸素によるものといわれます。
活性酸素は、
ウイルスや細菌から身を守る力もあるそうですが、
増えすぎると
正常な細胞や組織まで攻撃してしまうそうです。
そのため、活性酸素は
シミやシワなど、
体の老化を進めてしまうといわれています。
私たちが日々行っている呼吸も、
活性酸素を発生させる活動の一つです。
またその他には、
紫外線、排気ガス、
過度なストレス、
電磁波、
食品添加物
など、
現代の生活は
活性酸素が出やすい環境にあります。
そんな活性酸素を
最も安全に除去できるものとして、
水素水が良いとされています。
水素は活性酸素の一部と結びつき、
水として排出されると
考えられています。
そんな働きがあるなんて知ったら
水を飲むなら、
水素水にしたくなりますよね！
そして、その水素水は、
水素が抜けていないものがいい。
水素が抜けにくい電解水素水を作る整水器、
お取り扱いしています。
お気軽にお問合せくださいね。
◆関連記事
「今週一週間だけで
残業が16時間になってしまいました😭」
とおっしゃったWAさんです。
仕事内容が大変だった上に、
上司からもストレスフルな言葉をかけられ、
かなりハードでタフな
一週間だったそうです。
「頭痛も出てしまって、
もうほんとに動けなかったです」
とのこと。
もうスッキリ
やっちゃって！
と言うことで
関節エステ(整体)
からの
リンパボディ(痩身オプション)
でがっつり、施術しました。
⬆️まずは整体。
座り仕事で広がりがちなお尻を締めて、
おなかが前に出て背中が後ろになることで
腰・背中に負担がかかりやすい姿勢から、
重心が中心に戻りました。
⬆️リンパボディは足から
痩身のテクニックで右足だけを施術しました。
足首上のむくみによるコブのような
ふくらみがなくなり、
右足全体が引き締まりました。
⬆️もったりしていた背中もスッキリ。
⬆️わきも締まって
血行もよくなり、
体全体のむくみが抜けました。
終わってからは
「ぐぁ〜スッッッッキリしたぁーよかったぁ〜！」
と、両腕を伸ばして
施術部屋から出て行かれました☺️
少しでも長く、
頭痛を忘れていられるように
しっかりやらせていただきました。
お仕事の一山超えたら、
しっかり休んでくださいね！
ストレスにも、頭痛にも、
睡眠はとても大切です。
今日は、お客様であるKMさんの
和太鼓の演奏会を
観に行ってきました。
KMさんの所属される和太鼓集団「荒武者」は
活動期間を35年を超え、
KMさんはその初期からのメンバーとのことです。
日本各地の伝統の太鼓の演目を学び、広め、
伝えていくことを活動の軸とされている団体です。
その活動は、とても尊いと感じます。
演奏はというと、やはり太鼓の演奏は
迫力がありましたが、
何より皆さんが
とても楽しそうに演奏されていたことが
印象的でした。
KMさんは、
お忙しい中、
いろいろな痛みや不調を抱えながらの
練習の日々だったそうですが、
本番では、
それらを全く感じさせないほどの
素晴らしいパフォーマンスでした。
ステージ上で、
KMさんはイキイキとされていて、
この活動こそが、
KMさんの生きる原動力であり、
最大の楽しみ、喜びなのだろうなと感じました。
今回、ご縁をいただき、
プログラムに広告も掲載していただきました。
なんと、裏表紙です。
ご配慮いただき、
本当にありがとうございました。
好きなこと、夢中になれること、
仲間と同じ方向に向かって進むこと。
そういったことは、
心だけでなく、
体の元気にも繋がっていると感じます。
私もパフォーマンスから、
元気をもらうことができました。
これからもKMさんが
お体を大切にしながら
ご活躍されることを
心から願っています。
⬆️KMさんと。
これからのご活躍のお手伝いを
させていただけると嬉しいです☺️
