今日は一日雨でしたね。
天気痛・気象病と呼ばれる
気圧の変化に伴う不調を訴える方は
私も含め、
天気が崩れるより先に、
症状が現れる方がほとんどです。
天気予報で、
天候が崩れそうなとき、
気圧が大きく変化しそうなときに
不調を緩和するセルフケアをご紹介します。
それは
耳を揉む
です。
内耳のむくみによって過敏になることで
天気痛は起こりやすくなると言われています。
耳を揉むと
耳周り、内耳の血行が良くなることで
内耳のむくみが軽減し、
気象病が起こりにくくなるとのこと。
天候が大きく変化しそうな時は
ぜひ耳をもんでみてください。
お顔の血行も良くなって
お顔の血色も良くなりますよ。
いろんなビフォア・アフターを載せています!
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◆横浜市戸塚区◆頭痛ケアサロン◆
【やわらぎたなごころ】
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