戻りやすさも、その人のクセ｜姿勢は少しずつ体に覚えさせていくもの

MYさん(50代・不動産勤務の方)の

ビフォアアフターです。

⬆️2025年10月

⬆️2026年1月

10月から1月まで、少し期間が空いたことで、

姿勢はほぼ元の「前のめり気味」の状態に戻ってきています。

これは決して珍しいことではありません。

人にはそれぞれ

✔ なりやすい姿勢

✔ 無意識に戻ってしまうクセ

があります。

長年の生活習慣やお仕事の姿勢、

体の使い方によって

「その方なりの戻り方」があるのです。

整体は、一度で固定されるものではなく、

少しずつそのクセを外しながら、

肩や首に負担の少ない姿勢を

体に覚えさせていくもの

だと考えています。

MYさんも施術後には、

「視界が明るくなって、頭まわりがスッキリしました」

「体全体が軽くなりました」

「肩甲骨と首まわりが楽です」

と、毎回変化を感じてくださっています。

定期的に整えていくことで、

✔ 戻りにくくなる

✔ 日常の疲れが溜まりにくくなる

✔ 不調の予防につながる

そんな変化を感じていただけるような

サロンを目指しています。

「最近、姿勢が気になるな」

「前より疲れやすいかも」

そんな方は、

今の状態を一度リセットしに

お越しくださいね。

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ビフォアアフター｜【頭痛ケアサロン】姿勢改善整体とリンパマッサージ|横浜市戸塚区

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お客様の声｜【頭痛ケアサロン】姿勢改善整体とリンパマッサージ|横浜市戸塚区

前に出ていた首が、本来の位置へ。首・肩が楽になる理由

2週に一度のペースでお越しのKMさんです。

施術前のカウンセリングで

「ここ数日、首が張ってきてつらい」

とのことでした。

施術前のお写真を見ると、

首が前に出て、背骨の真っ直ぐな延長線上から外れている状態でした。

左:ビフォア

右:アフター

首が前に出る姿勢が続くと、

首や肩に常に負担がかかりやすくなり、

コリや張り、重だるさの原因になってしまいます。

施術後は、

前に出ていた首が、背骨の自然な延長線上へ。

全体のバランスが整い、立ち姿もすっと軽やかになりました。

施術後には

「楽になりました！」

と、明るい表情でお帰りに。

一度で変化を感じていただけることもありますが、

大切なのは、施術を重ねながら、ラクな姿勢を体に覚えさせていくこと。

無理に頑張る姿勢ではなく、

自然にラクでいられる姿勢へ。

首や肩の不調を感じている方は、

ご自身の「首の位置」、一度見直してみてくださいね。

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2ヶ月分の疲れが溜まった肩。無理をしないケアの大切さ。

最近は月に一度のペースでお越しいただいている

KMさん（20代・会社員の方）です。

今回は、お仕事の都合で間が空いてしまい、

2ヶ月ぶりの施術となりました。

施術前のカウンセリングでは、

「ずっとなかった頭痛も出てきてしまって

もう限界、って感じです」

とつらそうに話してくださいました。

関節整体後の、上半身リンパケアです。

右の肩が、「コリ」を通り越して「パンパン」に張っていました。

2ヶ月分の疲れは、正直なところ

一度の施術ですべてを取りきることは難しいことです。

無理に流そうとすると、

かえってだるさや疲れを感じてしまう方もおられます。

それでも今日も、

今の状態に合わせて、

しっかりと施術を行いました。

施術後には

「すっきりして、とても楽になりました！

辛くて暗い気分になっていたので

明るい気分になりました」

というお声もいただき、

ほっと安心いたしました。

次回は少し早め、

今月中にもう一度お越しになることに。

少しずつ、また整えていきましょう☺️

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首を絞められたような息苦しさ。 実は「肩こり」だった私の体験から思うこと

「少し前、胸がぎゅーっと

絞められたような感じになって

でも心臓より上な場所な気がするから

何かな？」

お客様がお越しになられてすぐ

そのようにお話しされました。

「私の方で判断するのは危険もあるので

なんとも言えませんが、

肩こりの可能性もあるかもですね。

最近呼吸がしにくかったり

しませんか？」

などとお聞きしながら

整体施術を施しました。

私自身も以前、

首を誰かに絞められたような感覚になったことがあります。

とても怖くて、

「何か大きな病気だったらどうしよう」と思いましたが、

結果的には強い肩こりでした。

胸をすくめるような姿勢が続き、

呼吸も浅くなっていたようです。

お客様は、

背中の弾力も感じられず、

胸が動きにくくなっていそうでした。

背面からは胸の弾力をつける手技を行い、

仰向けでは

肩周りの関節、首の調整など、

胸が開くことを考えながら

施術しました。

終えてから

「なんか呼吸がしやすくなった！！

ぎゅっとしまった感じも肩こりだったかも」

と明るく帰られました。

もちろん、すべての「息苦しさ」が

肩こりや姿勢の問題とは限りません。

ただ、関節や姿勢を整えることで、

呼吸が楽になる方がいらっしゃるのも事実です。

胸は開いてますか？

一度ご自身の体にも聞いてみてくださいね。

ただし、胸の痛みや強い圧迫感、

動悸、冷や汗を伴う場合などは、

自己判断はせず、

早めに医療機関を受診してください。

体の不調には、命に関わるものと、

筋肉や関節のバランスによるもの、

両方の可能性があります。

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神田明神から、上野足湯カフェ。気持ちと体を整えた一日。

今年は午年。

馬がいる神社が

今年のパワースポットと聞いて

お友達と神田明神に

お参りしてきました。

神田明神のお馬さんは

「あかりちゃん」

小さい種類のお馬さんのようです。

あかりちゃんは

暖かい日差しの中

日向ぼっこをして休んでました。

いつまでも元気でいてほしいです。

神田明神の最寄りはお茶の水駅。

そこから上野へ移動し、

そのあとは

もみの気カフェで

足湯をしてきました。

店内に足湯ができるお湯が流れていて、

足湯をしながら

スリランカから直輸入のデトックスティーをいただきました。

今回はいただきませんでしたが

カレーメニューなどもあり、お食事もできます。

一緒に行ったお友達は、

背中〜肩マッサージ、

私は足つぼマッサージもオプションで受けました。

(写真右下)

お湯の中で足つぼをやってもらえるのは

初めてでしたが、

全身が巡った感じで、

寒い日でしたが、

約１時間の滞在で

一汗かいてお店を出ました。

その日は夜まで体が暖かかったです。

また、眠気がすごくて、

帰りの電車でお友達と話すこともできないまま

ウツラウツラ寝てしまうくらい🤭

夜も早くに休み、

ぐっすり眠ることもできました。

当サロンで施術を受けたお客様も

「やってもらったらよく眠れる！」

というお声をよく聞きます。

体のめぐりは

良い睡眠にも繋がっていますね。

改めて実感しました。

参拝と、足湯で

気も全身も巡らせて、

とても良い一日になりました☺️

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