肺は想像以上に大きな臓器です
肺の大きさを想像したことはありますか？
肺は、
鎖骨より上から始まり、
下はあばら骨のかなり下の方まで広がっています。
思っているよりも
とても大きな臓器です。
試しに
肺の両端をイメージして、
大きく深呼吸をしてみてください。
そうすると
「肺ってこんなに大きいんだ！」
と感じるかもしれません。
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猫背や巻き肩だと肺が十分に使えません
巻き肩や猫背の姿勢は、
肺が十分に広がらない状態です。
本来の大きさまで肺が使われないと、
体に必要な酸素が十分に取り込めません。
この
酸素不足
が、さまざまな不調につながることがあります。
例えば
・疲れやすい
・集中力が続かない
・頭痛
・肩こり
・体が重い
などです。
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姿勢が整うと呼吸が変わります
姿勢が整うと、
胸が広がりやすくなり、
呼吸が深くなります。
呼吸が変わると
体の巡りも変わってきます。
「なんとなく体が楽」
「呼吸がしやすい」
そんな変化を感じる方も多いです。
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巻き肩・猫背が気になる方へ
当サロンでは
巻き肩・猫背の改善を得意としています。
姿勢が整うことで
呼吸がしやすくなり、
体の負担が軽くなることもあります。
巻き肩や猫背が気になる方は
ぜひ一度ご相談ください。
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頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には、
でしっかりサポートいたします。
いろんなビフォア・アフターを載せています！
お客様のお声も載せてます！
◆横浜市戸塚区◆頭痛ケアサロン◆
【やわらぎたなごころ】
横浜市戸塚区南舞岡２−３−１
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