寒暖差の大きい季節になると、
「なんとなく体がだるい」「頭が重い」
そんなお悩みが増えてきます。
(⬆️50歳・洋菓子店勤務の方)
先日のお客様も、
朝晩の気温差で体がついていかず、
肩こりや頭の重さがつらい状態でしたが、
施術後は
「体があたたまり、コリもほぐれました」
と笑顔で帰られました。
寒暖差は、
自律神経がいちばん揺さぶられるタイミング。
気温が急に変わると、
・首肩の筋肉がぎゅっと固まる
・呼吸が浅くなる
・血流が一気に低下する
こうした変化が重なることで、
頭痛・肩こり・疲労感 が出やすくなります。
施術では、
まず“力が抜ける状態”をつくり、
骨盤と首を整えて呼吸を深くし、
自律神経が整うところまで導きます。
自律神経が整うと、
体が温まり、頭の重さが抜けていくと、
本来の回復力がしっかり働きだします。
季節の変わり目こそ、
無理に頑張る前に、早めに整えておくことが
頭痛の予防にもつながります🌿
「最近なんとなくしんどい」
「寒暖差で体がこわばる」
そんな時は、どうぞ無理をせずに
お身体、ゆだねにお越しください！
◆頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には
でしっかりサポートいたします。
◆
「ビフォア・アフター」記事を集めました
◆「お客様のお声」記事を集めました