こちらで文字のみでお伝えした
手振り
を動画にしました。
動画のモデルは私です
正面から
横から
手振りは
スワイショウと言う、
中国に古くから伝わる健康法の一つでもあります。
今回ご紹介している手振りは
縦スワイショウです。
頭がぐらついていないことが
お分かりいただけますでしょうか。
肩の力を抜いて、
腹筋にのみに意識をやって
気軽に取り組んでみてくださいね
✅腹筋背筋がバランス良く付く
✅体幹が整う
✅肩こり解消
✅体の歪み改善
✅血圧安定
などの効果があります！
サロンにお越しの方は
しっかりやり方を聞きたい方には
対面でもご紹介しています。
ぜひお越しくださいませ
横浜市戸塚区
『首の痛み・肩こり・頭痛解消サロン』
やわらぎたなごころ
【営業時間】
月曜日 10:00〜14:00
火曜日〜木曜日 10:00〜18:00
土曜日 14:00〜18:00
日曜日 10:00〜18:00
【定休日】
金曜日
【TEL】
080-9581-0916
（施術中は応対できませんので留守番電話にメッセージを入れてください。折り返しご連絡いたします）
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