ご訪問ありがとうございます。
フット（足もみ・足つぼ）セラピスト
渡辺愛香です。
季節の変わり目ですね。
風邪をひいたり、
咳が出たり
時期ですね。
我が家も娘が
少し咳してます。
この季節の変わり目こそ
カラダのポテンシャルが
問われるときですね。
【季節の変わり目に
体調を崩すのは・・】
風邪をひきやすい、長引く
というのは免疫力の低下、
なので
足もみで普段から
カラダ作りするのは
かなりおススメです。
足もみは、
血液循環を良くする、
↓
自然治癒力を高める、
↓
免疫力を高める、
なので、
風邪になる前に
風邪にかからないような
カラダ作りができます。
【咳が出るときに
確認する反射区はココ！！】
そんなとき足から
アプローチしたいところはここ。
肺です。
足裏の指の付け根から
指一本分くらい下がったところ
毎日ケアしてると
調子が悪いと
違いがわかります。
あとは
喉、器官。
足の甲の親指と人差し指の間です。
肺や喉、器官を支えている
胸骨なんかも
いつもは何ともなくても
反応があったり。
でも基本足もみは
どんな症状でも
足全体を揉むのが大事なポイント。
カラダの臓器って
単独で働いてるのではないから。
特に風邪は血液循環を
良くしてほしいので
足全体を
しっかり揉んでくださいね。
（免疫力をあげようと
熱が上がるかもしれませんが、
これもデトックス～）
咳や喉の痛みは
甲側をしっかり揉んでみてください。
もちろん、
これまでの生活を
見直すことも大事です。
最後までお読み頂き
ありがとうございます！
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渡辺愛香
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