【三重県津市】フットリフレクソロジー施術・教室
ご訪問ありがとうございます。
フット（足もみ）セラピスト
若石健康法普及指導士
渡辺愛香です。
だんだん梅雨が近づいてる雰囲気ですね。
梅雨に浮腫みを感じやすい方は多いです。
浮腫んでるときに注目したい臓器は
やっぱり腎臓～
腎臓の機能を高めてくれる食材は、
あずき
黒豆
あずきは形も腎臓に似てますね！
梅雨の時期、
浮腫みが気になってる方に
おススメです。
ゆでたものがパウチに
なったあずき
とか
炒ってある黒豆は
そのまま食べられて便利ですよ。
腎臓の反射区は、
人差し指と中指の間から
踵に向かって下りてきたとこの
くぼみから500円玉大くらいの範囲。
若干小指側にずれる感じ。
この辺り深く押してしこりや
ゴリゴリがある方、
腎臓お疲れかも～
ぶよぶよ、張りがない方も
要注意ですよ！！
若石(じゃくせき)の
足もみでは、
かなり重要臓器な腎臓です。
【最近買ったキッチングッツ】
細くてふわふわな
千きゃべつが
面白いくらい作れる♡
子供も大好きです(*^^*)
最後までお読み頂き
ありがとうございます！
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渡辺愛香
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