Merry Christmas

お久しぶりです、トモコです。

今晩はクリスマスですね〜

特に何もしないつもりだったけど

雪だるまに惹かれて

普段は食べないケーキを買いました！

うんまい〜

皆さんも素敵なクリスマスをお過ごしください

冬至は、、、

こんにちは、トモコです。

もうすぐ冬至がやってきますね。

昔から冬至の日は

柚子湯に入って

「ん」のつくものを食べましょうと言われております。

それはおそらく

冬至はジン【腎】の機能が弱まるので

腎臓(じんぞう)を温めるることを意識して

柚子湯にゆっくり入って体を温めてましょう〜というものですね。

体の中に入ってる毒素が出ていくようなイメージで入ると良きです！

で、

「ん」のつくものに関しては

きんかん、なんきん、にんじん、などなど。

特になんきん(かぼちゃ)は

種の中に入ってる栄養がよかったのかなと。

なので、かぼちゃを食べる時は

わたまで食べる方が良いです。

体への栄養素的に。

と、

昔から言われてるし

色々な所で言われてるような事ですが

冬至の過ごし方についてお伝えしてみました

ご参考にしてみてください

いつかのお夕飯

こんにちは、トモコです。

この前作ったお夕飯です。

手羽元と大根とかぼちゃのスープ

味付けは昆布だしに塩、酒、ショウガのみ

ショウガをたっぷり入れたので体ポカポカです。

毎度ですがお鍋のままの写真ですみません

最近はシンプル味を求めているのか

あっさり味のスープを作る事が多いです