（V0L.2064）
全ての縁（えにし）に感謝！！
ENISHIプレミアムブレイン
ENISHIつなぎ師の
河角叡廣（まさひろ）です
時間は有限、、、
この話、、、
このブログでも何回も
取り上げている有名な話
誰にも平等に毎朝86,400円が
振り込まれる銀行口座がある
不思議な銀行があるんですよね
その口座は毎晩必ずゼロになります
使う使わないに関係なく
夜にはゼロになって
翌日に繰り越すことはできません
ゼロになっても翌日の朝には
また同じように86,400円が
振り込まれてくる、、、
皆さんお気づきだと思いますが
この口座は、私たちがみんな
平等に持っている時間のこと
なんですよね
毎朝誰もが平等に
86,400秒の時間をもらいます
この時間をうまく使わないと
余った時間は
翌日には繰り越せません
みんな与えられた
86,400秒の中で
今この瞬間を生きるわけです
だから、今日という日を
明日につながる最良の日に
していきましょう
そういう意味です
このお話は
限られた時間だからこそ、
後になって後悔しないように
今自分にできることを
精一杯やっていく、、、
過ぎ去った時間は
取り戻せませんから
常に今を意識しながら
時間を大切に
生きたいものです
そして、自分のためになる
時間の使い方を日々
意識しないといけません
毎日24時間のうち
約３分の１の８時間は
睡眠にあてていますよね
この睡眠、、、
とても大事なものです
誰もが同じ時間を毎日
与えられていて
パフォーマンスを上げるためには
睡眠時間を削るほかはない
受験生などは
ホント睡眠時間を削って
毎日勉強するわけですしね
ただ、大谷翔平選手が
一番大事にしているのが
睡眠だそうで、
毎日10時間寝ているそうです
写真はお借りしました
そんな大谷翔平選手は
１日、もう１時間余分に
与えられた時に、何に
使うのかと聞かれたときに
睡眠ですかね
って答えるくらい
睡眠を大事にしているんです
でも、中には
ショートスリープで
済む人もいるみたいです
ネットニュースを見てたら
こんな記事を見つけました
１日45分の睡眠を
毎日15年継続している堀 大輔さん
人が８時間眠るところ
45分で済むなら
他の人よりも７時間以上
時間ができるということ、、、
１日86,400秒のうち
28,800秒を睡眠に充てている
ものがですよ
2,700秒で済むんだから
凄いことです
人は７～８時間は寝ないと
いけないという思い込みを
私もどこか持っていて
目が覚めたときに
スッと起きればいいものを
うだうだ布団の中で
している時間が多いんですよね
身体を休めないと
いけないという思い込み
私も恐らく３時間くらい寝たら
目が覚めるんですよ
そこでシャキッと起きれば
自分の時間も有効に使えるし、
お昼に昼寝を15分するだけでも
違うんでしょうから
これから毎日
訓練してみようかなぁ
歳を取ると
寝るのにも体力がいると
言われるでしょ
１日45分睡眠は無理だとしても
３時間睡眠ならできるかも
しれない
寝ないとダメだという
思い込みを外して
１日の活動時間を増やしていく
これも、人生を有意義なものに
していくための方法の１つ、、、
そんな風に思いましたね
人間、いろんな思い込みを
持ちながら生きていますので
その思い込みに気づくことで
人生をより自由に豊かに
することができる、、、
そう思います
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最後までお付き合いいただき
ありがとうございました
では、今日も良い１日を！
河角昌宏税理士事務所 代表 河角叡廣（本名昌宏）
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