お勧めCDと、ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰとしての自分

自分がﾊﾟｰｿﾅﾙやる時に流してる曲があります。流すには施設の許可が必要です。
本来ﾊﾟｰｿﾅﾙはお客様のﾆｰｽﾞ、体力に合わせたﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ作成、補助もしくはﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ機材取り扱い、ﾌｫｰﾑ修正など考え、見る箇所が非常に多いです。


で、ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰが強制しないのが『ﾋﾟｯﾁ(運動速度)』これに関しては『やってもらう』と言う歯痒いとこです。


あ！自分はそんな事してないです自分は加重ﾏｼﾞｼｬﾝの異名がありまして～最高重量と回数制御をしてます。

で、ﾋﾟｯﾁなんですが、言わなくても人間とは聞いてる音楽に合わせる傾向があります。

BO:TASTIC AUTUMN'10ってCDなんですが

Memories
Telephone

は鬼連携で使って～とお客様から頂き使用してます(変に選曲してるんで、この前の曲がすっ飛んでます)


bpm160です


ｶｳﾝﾄも調度よくなりますよ～

音楽ないときは真横でﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙﾍﾟｼﾍﾟｼとｶｳﾝﾄしてます。


なんでｶｳﾝﾄとるか？


それが１番効率いいんすよ。ﾀﾞﾗﾀﾞﾗやるのは好きではないし～詰め込んでるんすよ。


ｶｳﾝﾄ取るから軍曹やら将軍やら閣下(ｳﾙﾌﾗｲﾀﾞｰ命名)と呼ばれるんす



が！お客様が離れないのは『安さ』です(そうじゃないと言ってくれますがね)


ｽﾄﾚｯﾁ整体から始まり
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ一式
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ終了後はﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ

全部の行程2時間で7000円ですからね～


他のﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰは1時間で安くて7000円。


ﾘﾋﾟｰﾀｰ続出ですが受けてません。


ﾊﾟｰｿﾅﾙが毎回つく理由がない。ｶﾞｷじゃねーんだから一人でやるのがﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。


ｶｳﾝﾄ欲しい時は3人くらいをまとめます



通常の生業のﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰの方々は反論あると思いますが、金じゃないもんで

やってもらう



ではなく、



やらせる



です自分は自分のやりたいようにやるって事前説明をしてますし、ついてこれない(はずはない、だって緻密に計算してるから)なら止めればいい。





止める人が1人も居ません。ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ(自分のｱｺｷﾞ曲です)やﾏｯｻｰｼﾞにはお客様寝てしまいます。


やはり１番は『どれだけｷﾞﾘｷﾞﾘまで体力と筋力を奪い、超回復に持ち込めるか？』かな？と、最近思います。


まー相手がﾋﾞﾙﾀﾞｰさんばかりだから出来るんすけどね～ﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝもたまにはやるんですけどね


機会ありましたらCD聞いてみてくださいね～上がりますから(笑)

今日のあれこれ

これは別段今日ではないけど…ﾌﾞｭｯﾌｪにて余ったﾁｮｺで書いたドラえもん


今日は朝から死んでましたがＡ先生のｴｱﾛﾏﾆｱがあったので頑張ってきました


初っ端からﾊｲﾃﾝｼｮﾝ



即興のわりに…小難しいｺﾘｵの連続…横ﾏﾝﾎﾞと思いきやｸﾞﾚｰﾌﾟﾊﾞｲﾝ→Ｖ回転Ａｽﾃからの変則ｻｲﾄﾞﾗﾝｼﾞ

逆重心で身体振られまくり。大腿部の内側に超刺激。いやはや…これで終わらない…


やはりｷﾞｬﾛｯﾌﾟ→ｸﾞﾚｰﾌﾟﾊﾞｲﾝ→ﾆｰｱｯﾌﾟ連続


終わった後…周りに居たｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさん達から


『今日は激しすぎましたね～かなり揺れましたよ～』と口々に出るほど


ﾂｯﾂｰ
正ちゃん

誕生日おめでとー！




死んだ後はこれこれKEISUKEの元気の源～


午後～ﾘﾝﾘﾝ先生の代行にＴ先生～♪素敵です


始まる前に直前ﾀﾞﾝﾃﾞｨｰさんと話してたら、前にｽﾃｯﾌﾟやってたＺ㌧君がﾂｶﾂｶﾂｶｰと来て先日依頼した話をもってきてくれました～

本当にありがたい。Ｚ㌧君はｸｰﾙだとかこびないとか思われがちですが、凄い思いやりのあるﾅｲｽｶﾞｲですよ～

ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ40開始！

40にしては難しいｺﾘｵだったね～半数以上が出来ないのを…ぶっちぎりで置いていくＴ先生素敵過ぎる
(*´艸`)ｸｽｸｽ

50を前にｳｪｱ交換


まだ始まる前にﾂｶﾂｶﾂｶｰとＴ先生が来て

『やっぱ40のｺﾘｵ難しくしすぎました？』


(o･`ω･)？





なんで俺に聞くの？



なんも言ってないし




と、不思議に思いながらも『え～いいんちゃう？ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄなんだしー』と訳わからん返答をしてみました(笑)


聞かれてもわからん(笑)


そっからＴ先生が続けて『私ﾀﾞﾒですよね～…ｴｱﾛもっと勉強しなきゃ』何故凹む(笑)

しかも、なぜ俺に愚痴る(笑)



ｴｱﾛの先生なんだから、文句言わずにやれ！でいいんちゃうの？よくわからんが…



『凄い肩と腕ですよね～』『機敏に動くし～』



(o･`ω･)？なんだ？
ﾎﾒ殺しか？(笑)


どうにも、遠回しに『ｴｱﾛやりそうもないわねー』的な身体が身軽に動くのに関心があるような…


ｴｱﾛやりそうもない


出てるｸﾗｽの先生全員に言われた事になりますね


はっしー先生
Ａ先生
DV先生
ﾘﾝﾘﾝ先生

代行Ｔ先生


確率100％って…どんだけｴｱﾛやらなそうな顔、身体案外自分的にはやりそうな体型だと思ってるんすがね


似合わないなら似合わないでいいんだけど、逆に似合うって、どんな人なんだろ？


我が心の師匠の野村さんも、かなり選手現役の時はﾏｯﾁｮでしたが…


ﾂｲｽﾄﾀﾞﾌﾞﾙでは確かにﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝかなり身軽ですがね。



ｼﾞｬﾝﾌﾟ力と世渡りには自信があるﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾗｰでしたし…


(ﾟωﾟ;彡;ﾟωﾟ)


何故だろ…で、居ないとこで『黒ﾏｯﾁｮがね～』の話題で盛り上がるな(笑)



話を戻すけど～大腿部をかなり使うｺﾘｵで足をやられましたねー




で、ｼﾞﾑ後はﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ～…本当は嫌なんすがね～…

ﾍﾞﾝﾁ補助にてﾏｯｸｽ測定時、なんと補助の俺の足が内側つりまくり～


やってるお客様はﾏｯｸｽで上がらない


補助してる俺は両足つって動けない


死ぬかと思いました



なんとか周りに助けてもらいﾗｯｸｲﾝ


今日は何してもﾀﾞﾒﾀﾞﾒな一日でしたね次からは気をつけよ～

普段は携帯からなんで

気がつきませんでしたが…YOUTUBEは携帯では見れないのかな？


どうやれば見せる事が出来るんだろ？


今日は銭湯に行きましたが～…ｻｳﾅの中でTv見てたら…なんともまー報道が報道批判してましたね～うんざりです。


『入って来たﾆｭｰｽです』

と、伝えるのはいいが、事実確認しないで勢いで報道してるような～…



正確なﾆｭｰｽは自身で考えたいですね～



今日は午前中にﾊﾟｰｿﾅﾙ…と、言っても相談だけでした。最大負荷がわからないとの事でﾏｯｸｽ計測。で、計算+2(内緒です)


将軍･軍曹

と、言われる由縁はこんなとこです。必ず負荷は多くして罵ります(普通のﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰはやらんのだけどね…)



前回日記にも書きましたが右臀部というか付け根に鈍痛が走るんす。



ｽﾃｯﾌﾟにて崩れる場面が多くて…どうしたもんか…やり切ってしまいましたけどね～


ｼｬﾜｰ浴びた時に温めたら案外ｲｹたので～…ｴｱﾛ出てしまいました～


なんかﾊﾞｰﾝ飲んでたんで汗でﾃﾗﾃﾗしてました微妙に前に押し出され…今日は真ん中。


新しいｳｪｱはｾｸｼｰと言われてましたが…ほとんど透けてましてね～…まー赤はいいとして黄色は無理かな…

ﾀﾞﾝﾃﾞｨｰさんも新しいｳｪｱでしたねー♪白は初めてな感じ。いつもｽｶｲﾌﾞﾙｰなｲﾒｰｼﾞでしたね～


やはりｵｼﾘがﾌﾟﾘﾝﾌﾟﾘﾝでした。そうﾌﾟﾘﾝﾌﾟﾘﾝ…
(大事なので2回書きました)



そうﾌﾟﾘﾝﾌﾟﾘﾝ(3回目)





だってﾌﾟﾘﾝﾌﾟﾘﾝ(ｼﾂｺｲ)




ｽﾃｯﾌﾟの時にﾌﾟﾘﾝﾌﾟﾘﾝ目指してﾋｯﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。




『ｻｿﾘのﾎﾟｰｽﾞ(o･`ω･)』



とかやってたら先生に突っ込まれた。




ｻｿﾘだけでなく犬の小便ｽﾀｲﾙもしないとならんのですが…今日は無理


腕と肩と背中が出来てきたんで～次はｵｼﾘをﾌﾟﾘﾝﾌﾟﾘﾝ(5回目)にして乳出すかね。

そうすりゃｺﾞﾘﾏｯﾁｮに近付くね～



と、自分のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの献立を立てはじめてます(今までは考えてなかったんす)



なんでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするの？と、言われると必ず答えていた言葉



『後輩をﾁｮｰｸｽﾘｰﾊﾟｰするためだけ』



なんともｱﾎな理由で腕、肩、背中作ってました。




KEISUKEｺﾞﾘﾏｯﾁｮ計画始動かな



そうそう…今ね～探してる曲があるんだけど～思い出せない。こういうのって頭の中ﾘﾌﾚｲﾝしてても伝えにくいよね～



あ～早く知りたい。



探し…当てられるんかな…
(;´Д`)？

今日も頑張った♪

今日は右臀部といいますか…ﾋﾟｼｯっていう痛み（違和感）ありましたが…


なんとか温めたらｲｹた！！頑張ったね～

ｳｪｱお披露目でもありましたけどね(笑)なんだかｾｸｼｰだといわれました。透けるから？あんなに透けなくてもいいよね～とか思ってしまったけどね～

で、youtubeの紹介

結構最近買い漁ってるＣＤはこれ系統ばかり～みなさん聞けますか？

あらら～…

近所のｽｰﾊﾟｰにも米やｶｼﾊﾟﾝ系が全てない。報道が過剰過ぎて、日本特有の煽りを喰らってます。物質がないんじゃないんすよ…

あるとこにはしっかりあります。需要地域に行かないだけなんす。


しっかりしろよ日本人



自分だけ助かればいいのか？買い占めたら満足か？


需要が多い被災地に送る事が先決！こちらも地震喰らうけど、地震の有名な地域に済むなら目先より未来を見てやれ


専門家もﾎﾞｷｬﾌﾞﾗないのに専門用語だけを話すな。混乱をする民間人を作ってどーするよ…



いいかね？


物質はあるんだよ。買い占める理由はない。



もうちょっと被災地の事考えてもらいたいものだな。過剰な報道も…もう要らない。分かりやすく簡潔に事実だけを伝えたらいい。



友達の死を無駄にして欲しくない。



日本って強いでしょ？弱気にならんで復興頑張ろぜ！みんなもﾊﾞｯｸｱｯﾌﾟしてなー

最近

ﾍﾟﾀをさせてもらう方が決まってきました

書き込みもさせてもらってます♪


最近思うのですが、ﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙﾀﾞｰの方、格闘技をする方がﾍﾟﾀ返しをしてくれます

やはり身体を使う方々はﾒﾝﾃﾅﾝｽ等細心の注意でされてるので、人との付き合い方もしっかりしてくれるんすね～



細やかな配慮が心地いいです。ﾍﾟﾀさせてもらってる方々本当にありがとうございます♪

足の違和感

昨日のはっしーさんのﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ時に初めて気がついたんですが～…


右大腿付け根外側に『ﾋﾟｼｯ』という痛みというか違和感があったんす


痛めた訳ではないので続行したんですが、今日Ａ先生のﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ50とｴｱﾛﾏﾆｱ出た時も違和感が。


ﾂｯﾂｰｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰにも『な～んか足重そうですね～』

と、言われ…


やはり周りから見ても違うんかね？


今日は…かなり苦労しちゃいました足が回ってこないんすよ…回転しなきゃいけないとこも小さくてｼｮｯｸ


凹みながらﾊﾟｰｿﾅﾙ要請があったんで2時間みっちり。


お客様からも『将軍今日は…優しいっすね』




_ﾄ￣|○ ||| ｶﾞｸﾘｯ…




ﾅﾆｰ(o･`ω･)





(;´Д`)つ)))Д`)ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ


生意気こいてんじゃねー




ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞの時に『将軍自分が将軍のﾏｯｻｰｼﾞやります♪』





(;´Д`)つ)))Д`)ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ





金貰ってんだからしっかりやります(笑)


が












『将軍金儲けまったく度外視のくせに…(ﾎﾞｿｯ)』












;:";｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!





確かに(･∀･)ﾉ






ただ、やりたい事を教えるﾊﾟｰｿﾅﾙなので金儲けは二の次。憂さ晴らしです




(*´艸`)ｸｽｸｽ





とは言え
明日どないしょ…

昨日のｴｱﾛ日記

夕方からｼﾞﾑです

(･∀･)ﾉ ゃぁ

地震くらいましたが元気なKEISUKEです～



いつものようにＡ先生のﾛｰｲﾝﾊﾟｸﾄ。いやはや…ﾛｰｲﾝﾊﾟｸﾄらしいﾛｰｲﾝﾊﾟｸﾄ。ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄより強度が落ちるみたいに思われがちですが


大きく
低く

を、実践したらｱﾎ程厳しいです。体幹がしっかりしてないとﾌﾞﾚたりして格好悪くなります。


下半身が弱い方にはもってこいなんですがね～皆さん姿勢が高い。


昨日のは…ﾛｰｲﾝﾊﾟｸﾄなのにｽﾋﾟｰﾄﾞはﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ…
(((｀-ω-)ｳﾝｳﾝ

これがまず厳しい。


女性ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの身体(主に腕の長さ)がｶｳﾝﾄを取れるｽﾋﾟｰﾄﾞまでが、ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑのｽﾋﾟｰﾄﾞになるようです


故に腕を伸ばす
だけをとって見ても…肩から指先までの長さが長い男性には厳しいｽﾋﾟｰﾄﾞ


同じｺﾘｵをしても身長が違う自分は大きい動きを主眼にしてるので


腕がﾌﾞﾝﾌﾞﾝ鳴ります



女性以上に疲れる理由はこれ。しかしＡ先生は分かっていながらｽﾋﾟｰﾄﾞを上げる


途中ｺﾘｵ(振り付け)を間違えて…口から



『間違えたぁ～…』


と、出てしもーた
(´-ω-)



Ａ先生









『そんなの関係なーい♪』







聞こえてたんかい
(´･ω･)








なんも言わないでｺﾘｵ間違えたらｼﾞﾛｯて睨むくせに(笑)

昨日ﾊﾞｯｸﾗﾝｼﾞで下がってる人あんまりというか皆無だったような…後ろの方はなんで下がってくんの？みたいな目で見てましたが…下がれって言われたんだもの～
(((｀-ω-)ｳﾝｳﾝ


ほどよく疲れ


加齢臭対策ｼｬﾜｰ



はっしーさんのﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ～


入口で色々話ました♪ﾊﾞｰﾝの効果はやはり飲んでる方だと分かるね～汗ひかないもの～


前回要望？があった黄色いﾀｵﾙを鉢巻きしたまんま参戦



微妙に…本当に微妙に立ち位置を修正して跳ねまくりました
(((｀-ω-)ｳﾝｳﾝ




途中ｺﾘｵを間違えたのを強制修正したら…

はっしーさんに



『みぃ～ちゃった』
と、突っ込まれました(笑)


はっしーさんのｴｱﾛはｷﾞｬﾛｯﾌﾟがかなりの確率で入ります。これが苦手～苦手というより体力というより足の筋力を大幅に奪われる～



連続ｼﾞｬﾝﾌﾟはなんとか出来るようになりやした～♪



ﾊﾞｰﾝのせいで


はいはい～は！はーい！

のとこ滑るんす(笑)




ﾌﾟﾘﾃｨｰな象みたいにﾃﾞｶいｹﾂﾌﾟﾘﾌﾟﾘしたいんすけどね～…ﾀﾞﾝﾃﾞｨｰさんのﾌﾟﾘﾝﾌﾟﾘﾝなｹﾂが憎たらしい(笑)と、いうかまた触りに行かないと！ｾｸﾊﾗ(笑)




帰宅途中に地震に遭遇


目眩かて思ってしまいましたが結構揺れたみたい


地震があった事も忘れ家でﾋﾟｸﾞをしてたらﾋﾞｰﾁﾗﾝﾅｰさんが訪問してくれたのでﾋﾞｰﾁﾗﾝﾅｰさんの部屋へ


たくさんﾋﾟｸﾞでお話出来ました～♪ﾊﾟﾝﾀﾞ欲しいので探してるんですが…なかなか居ない…

お知らせ！通常日記に戻ります

地震に過敏になってる全国の友達、海外の友達、被災地の復興にいってる同志、ﾄﾚｰﾅｰとして関わりを持った方々。


自分は大丈夫です。


いや～まさか来るとは思ってなかったのでね。


れくらいじゃ静岡人はなんとも思わない。生まれた時からの覚悟があるからねでも、心配してくれてありがとうです



今日から徐々にテレビもドラマを流したり。


自分的にはそれでいいと思う。24時間暗いﾆｭｰｽばかりでは気が滅入るだけだと思う


心配してるし
出来る事はしてる


でもね。それだけじゃ～復興しないんよ。被災地は大変なのは知ってるが、被災してない奴が長い事そればかりを語るのもどうかと思う。


なので、少しは明るい日記があってもいいと思う


みんながみんな、そればかりじゃ日本が暗くなるよ！


次回から通常日記に戻ります。

募金のお願い

KEISUKEさんのﾋﾟｸﾞを見る

たいした事は出来ませんが10ｱﾒGで購入出来るTｼｬﾂです。

赤十字より20円が寄付されるそうです。ﾋﾟｸﾞをやってる皆様の『少しの協力』を必要としています。身近で簡単な事ですが、出来る事からやりたいですね