自分がパーソナルやる時に流してる曲があります。流すには施設の許可が必要です。
本来パーソナルはお客様のニーズ、体力に合わせたプログラム作成、補助もしくはトレーニング機材取り扱い、フォーム修正など考え、見る箇所が非常に多いです。
で、パーソナルトレーナーが強制しないのが『ピッチ(運動速度)』これに関しては『やってもらう』と言う歯痒いとこです。
あ!自分はそんな事してないです
自分は加重マジシャンの異名がありまして~最高重量と回数制御をしてます。
で、ピッチなんですが、言わなくても人間とは聞いてる音楽に合わせる傾向があります。
BO:TASTIC AUTUMN'10ってCDなんですが
Memories
Telephone
は鬼連携で使って~とお客様から頂き使用してます(変に選曲してるんで、この前の曲がすっ飛んでます)
bpm160です
カウントも調度よくなりますよ~
音楽ないときは真横でペットボトルペシペシとカウントしてます。
なんでカウントとるか?
それが1番効率いいんすよ。ダラダラやるのは好きではないし~詰め込んでるんすよ。
カウント取るから軍曹やら将軍やら閣下(ウルフライダー命名)と呼ばれるんす
が!お客様が離れないのは『安さ』です(そうじゃないと言ってくれますがね)
ストレッチ整体から始まり
トレーニング一式
トレーニング終了後はリンパマッサージ
全部の行程2時間で7000円ですからね~
他のパーソナルトレーナーは1時間で安くて7000円。
リピーター続出ですが受けてません。
パーソナルが毎回つく理由がない。ガキじゃねーんだから一人でやるのがトレーニング。
カウント欲しい時は3人くらいをまとめます
通常の生業のパーソナルトレーナーの方々は反論あると思いますが、金じゃないもんで
やってもらう
ではなく、
やらせる
です
自分は自分のやりたいようにやるって事前説明をしてますし、ついてこれない(はずはない、だって緻密に計算してるから)なら止めればいい。
止める人が1人も居ません。クールダウン(自分のアコギ曲です)やマッサージにはお客様寝てしまいます。
やはり1番は『どれだけギリギリまで体力と筋力を奪い、超回復に持ち込めるか?』かな?と、最近思います。
まー相手がビルダーさんばかりだから出来るんすけどね~リハビリテーションもたまにはやるんですけどね
機会ありましたらCD聞いてみてくださいね~上がりますから(笑)
本来パーソナルはお客様のニーズ、体力に合わせたプログラム作成、補助もしくはトレーニング機材取り扱い、フォーム修正など考え、見る箇所が非常に多いです。
で、パーソナルトレーナーが強制しないのが『ピッチ(運動速度)』これに関しては『やってもらう』と言う歯痒いとこです。
あ!自分はそんな事してないです
自分は加重マジシャンの異名がありまして~最高重量と回数制御をしてます。で、ピッチなんですが、言わなくても人間とは聞いてる音楽に合わせる傾向があります。
BO:TASTIC AUTUMN'10ってCDなんですが
Memories
Telephone
は鬼連携で使って~とお客様から頂き使用してます(変に選曲してるんで、この前の曲がすっ飛んでます)
bpm160です
カウントも調度よくなりますよ~
音楽ないときは真横でペットボトルペシペシとカウントしてます。
なんでカウントとるか?
それが1番効率いいんすよ。ダラダラやるのは好きではないし~詰め込んでるんすよ。
カウント取るから軍曹やら将軍やら閣下(ウルフライダー命名)と呼ばれるんす
が!お客様が離れないのは『安さ』です(そうじゃないと言ってくれますがね)
ストレッチ整体から始まり
トレーニング一式
トレーニング終了後はリンパマッサージ
全部の行程2時間で7000円ですからね~
他のパーソナルトレーナーは1時間で安くて7000円。
リピーター続出ですが受けてません。
パーソナルが毎回つく理由がない。ガキじゃねーんだから一人でやるのがトレーニング。
カウント欲しい時は3人くらいをまとめます
通常の生業のパーソナルトレーナーの方々は反論あると思いますが、金じゃないもんで

やってもらう
ではなく、
やらせる
です
自分は自分のやりたいようにやるって事前説明をしてますし、ついてこれない(はずはない、だって緻密に計算してるから)なら止めればいい。止める人が1人も居ません。クールダウン(自分のアコギ曲です)やマッサージにはお客様寝てしまいます。
やはり1番は『どれだけギリギリまで体力と筋力を奪い、超回復に持ち込めるか?』かな?と、最近思います。
まー相手がビルダーさんばかりだから出来るんすけどね~リハビリテーションもたまにはやるんですけどね

機会ありましたらCD聞いてみてくださいね~上がりますから(笑)