やっと日常の育児ブログに戻れる～
と思っていたら、
先日またプチ事件があったので
今日はそのことについて
突然の情緒不安定☺︎
一度は成功した産後ダイエット。
40kg台に突入して安心したのか？
そこからじわじわとまた体重が増えてしまい
現在もダイエット継続中です
今は少し視点を変えて
食事改善とヨガストレッチメインで
取り組んでいるのですが、
インスタで話題になっている漢方ダイエット、
防風通聖散が気になって
漢方だし副作用もないよねと
気軽に始めたところ
飲み始めてから１週間後、
なぜか突然
涙が止まらなくなるなど
情緒不安定に
しかも旦那くんには
泣いて当たり散らしてしまい
私のそんな姿を
これまで見たことがない旦那くんも
そんな姿を晒したことのない私自身も
２人ともびっくり
でも、このときはまだ
まさか漢方の影響だとは思ってなくて
これは育児ノイローゼなのでは？
それとも育児うつ？
息子の行方不明事件を引きずってる？
と、メンタルの不調だと考えて
心療内科を受診したほうがいいのか？
というところまで考えました。
まさかの原因が判明☺︎
どうしようかなと考えていたそのとき、
ふと防風通聖散の効能などを調べてみると
副作用のところに
イライラ感
と書かれているのを発見
旦那さまが
お医者さんの友人に聞いてみたところ
ダイエット目的の薬服用は
少量スタートで様子見ないとだめだよ！
それ、
結構配合量も多いみたいだし
とりあえずストップしたほうがいい！
それだけ体に出てるなら
吐き気やお腹が緩くなったりも
あるんじゃない？
と返信が
吐き気とお腹のゆるさ・・
ビンゴです
更に
防風通聖散を飲んでいるという
他の友人に聞いてみたところ、
私が１回５錠を
１日３回服用していたのに対して
その友人は
１回２錠を１日１回のみに抑えている
と。
・・私、
メタボのおじさんと同じレベルで
服用していたみたいです
そもそも体質に合わないものを
初っ端からMAXで身体に入れていた
ということなのでしょうね
そこからすぐに服用をやめ、
私のメンタルも元通り・・！
効果が出ている人もたくさんいるけれど
やはり私には
合っていなかった模様
ラクして痩せるのはやめて
引き続き食事改善とストレッチで
ゆるダイエットが一番なのかなと思いました。
最近大好きな安藤絵里菜さんの
動画を観ながらモチベーションを上げて
長い目で取り組んでいきたいと思います！
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