こんにちは✨
パートナーシップカウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
嵩丘せいです。
結婚して、、
お互い忙しく働いて、帰りが遅く朝早く、休みの日
はバラバラだったり。
子どもの育児、家の家事、仕事でバタバタして、
毎日疲れ果ててお互い寝てしまうだったり。
気がつけば、夫婦２人だけで会話することが
ほとんどないっていう生活が続くことがある。
そういう時に限って、、
会社でクレームを受けたり
子どもがケンカしてトラブルになったり
ママ友と意見が違って不穏な空気になったり
仕事でミスしてうまくいかなかったり
子どもが言うこと聞いてくれなくてストレスだったり。
こういう時
アドバイスもらいたい訳じゃなくて
意見を言ってほしい訳じゃなくて
励ましてほしい訳じゃなくて
ただ、今日、自分が
腹たったこと
悲しかったこと
辛かったこと
怖かったこと
悔しかったこと
不安だったこと
となりに座って黙って、聞いてほしい。
そう思う時が誰にだってある。
夫にも、聞いてほしい。話したい。って思うことが
実はある。
妻にも夫にも、彼女や彼にも、みんな
多かれ少なかれそう思う時がある。
誰にも言わなかったり、自分の中で閉じ込めて
我慢していると、、
俺の場合、、
ほんと恥ずかしいけど
この世の中で、俺はひとりだ。
孤独だ。孤独だーーー。
誰も俺の味方になってくれない。
誰も俺を助けてくれない。
みんな、俺の敵だーーーーーー。
俺は何の価値もない、出来ない男だ。
俺はこうやって最悪の毎日を生きていくしかない。
もうええわ
もうええわい
もうええわーーーーーい。
もっ、もっ、もっ、俺はもう嫌だーーーーーー。
くらいまで
どーーーーん
ずっしーーーん
ごーーーーん
気持ちが落ちていってしまう。
すみません。クレームは真摯に受け止めます。
この時、
ほんのわずかでもいいから
２人で愚痴を吐き出す時間があったらいい。
深夜１０分だけでもいい。
ただ吐き出したかった思いを言う時間。
２人で協力して何とか作る。
ここでめちゃくちゃ大切なのことは、
アドバイスも励ましも大丈夫だから
ただ聞いてほしい。ということ
それを妻や夫にちゃんと事前に伝えておくこと。
それだけで気持ちが楽になって、救われる。
それを妻や夫にちゃんと事前に伝えておくこと。
❇︎もし、アドバイスや励ましが必要ならそれはそれで
伝えておこう。
ほんのわずかでいい。
他人には言えない気持ちを吐き出すだけ。
言える環境があること
聞いてくれる人がいること
それだけで、
たとえ嫌なこと、辛いことがあっても
気持ちが楽になって、安心できる。
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