こんにちは✨
パートナーシップカウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
嵩丘せいです。
上司に怒られた日
彼とケンカした日
仕事でミスした日
人間関係に疲れた日
乗り過ごした日
家事がうまくできない日
他人とうまく喋れない日
振られた日
お別れした日
忘れられない日、、。
私、全然ダメだ。。。って落ち込んでいい。
我慢して
元気なふりしなくていい。
調子良いふりして、取り繕わなくていい。
充実してますってウソつかなくていい。
できる女ですって強がらなくていい。
頑張って笑顔作っていようとしなくていい。
私、全然ダメだ。。。って落ち込んでいい。
隠そうとせず
思いっきり泣いていい。
情けなくなっていい。
もうー！って叫んでいい。
イライラしていい。
風呂入らず寝てしまってもいい。
自分に失望していい。
翌日、涙で目が腫れてもいい。
そうやって我慢せず、自分の中にある気持ちを
感じてみてほしい。
その恥ずかしい、情けない気持ち
ポロって打ち明けていいんだよ。
その姿、さらしてもいいんだよ。
無理して、取り繕ってできる人にならなくていい。
私、全然ダメだ。。って落ち込んでいい。
そうやって自分の気持ちとちゃんと向き合っている
姿は、すごく素直な人に見える。
実は、、その素直な姿に、俺たちは惹かれていく✨
その素直な姿こそが幸せになっていくための
秘訣だったりする✨
だから
怖いかもしれないけど
勇気出して
私、全然ダメだ。。って落ち込んでいい。
そのままの素直なあなたが愛される。
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