こんにちは✨
パートナーシップカウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
嵩丘せいです。
子育て、家事で忙しいとき
あなたは、、
身も心もボロボロになって、孤独を感じたり
、悲しくなったり、不安になったり。
つらい時や瞬間があると思う。
大切な子供のことを最優先に考えて
自分のことは後回しにして、我慢して頑張って。
自分を優先することには罪悪感を感じてしまう。
だからまた、我慢して頑張る。
そんな時
夫はどう思っているのか？
あなたが疲弊して、イライラしてたり、疲れ切ってる
姿を見ると
夫って、、
なんとかしてあげなきゃって思う。
けど、それは
俺が代ろうとか助けようという思いの前に
リラックス、息抜きさせてあげなきゃって思う。
えっー！！おいおい！まず、妻を助けようよ！
って思いますよね。。。
すみません。この思考になってしまうんです。
クレームは真摯に受け止めます。
あなたがおしゃれしたり、美味しいものを食べたり
お風呂ゆっくり入ったりして、リラックスできたなら
気持ちが楽になったりわ、幸せになったりする。
心が満たされる。
すると、
妻の声のトーンや表情も
妻自身が気づかないところで、めちゃめちゃ変わる。
優しい表情になったり、
穏やかになったり、言葉が柔らかくなっていく。
そうなると、夫は、その姿を見て、感じて
嬉しい気持ちになって、幸せな気分になる。
けど、、
あなたが自分を大切にして、労っていると
夫は幸せになる。
そう言われてるかもしれないけど、、
言葉そのまま受け取って実践してみると、、
何かうまくいかない時もあると思う。
何か夫はずっとイライラしてる。
何か夫は拗ねてる感じがする。
あれ？？
思っていた夫の反応と全然違う！！
そんな風に思って、
どうしていいかわからなくなった時、あると思う。
それは、、
ぜひぜひ聴いてください。
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