こんにちは✨
パートナーシップカウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
嵩丘せいです。
いや、いや、いや、、そんな私なんて。
全力で遠慮したり。
全然ダメです。私なんて。
全力で否定したり。
そうやって、相手が言ってくれた言葉を
なかなか受け取れなかった時が
きっとあなたにはある。
遠慮するのが普通。
なんとなくそれのほうが良い。
一回受け取らず、お返しするのが常識。
それのほうが印象が良い。
そんな風に思ってしまう時があると思う。
女性はこうでなきゃいけない。
妻はこうしなきゃいけない。
泣き言言ってはいけない。
控えめに振る舞わなきゃいけない。
静かにしなきゃいけない。
目立ってはいけない。
清楚にしなきゃいけない。
大きい声で笑ってはいけない。
我慢しなきゃいけない。
ダラダラしてはいけない。
みんなと同じようにしなきゃいけない。
そう言われ続けてきたから
そうできてないって言われ続けてきたから
そんなんじゃダメって言われ続けてきたから
ずっと褒めてもらえなかったから。
素敵ですね。
かわいいね。
すごいね。
それめちゃ似合ってるね。
優しいね。
きれいだね。
いつもありがとう。
彼や夫、パートナーから
急に言われると
どうしていいかわからなくなって
動揺してしまって
いや、いや、いや、、そんな私なんて。
全然ダメです。私なんて。
すぐに遠慮したり、否定したりしてしまう。
きっとあると思う。
けど
彼や夫、パートナーは
本当にそう思ったから言った。
彼や夫、パートナーも
恥ずかしかったけど、照れ臭かったけど
本当にそう思ったから、ちゃんと伝えたかった。
あなたが
ずっと昔から親や周りから言われ続けてきたことが
全然できなくても
全然できない自分を責めたり、悔やんだりしてても
あなたはちゃんと
素敵な人になっている。
きれいな人になっている。
優しい人になっている。
思いやりのある人になっている。
愛しい人になっている。
あなたは無意識に
ちゃーーーーーーーーーーーーーーんと
そんな人になっている。
だから
安心して
遠慮せず、否定せず、素直に受け取ろう。
最初は怖いかもしれない。不安かもしれない。
けど
ドキドキしたまま、おどおどしたままでいい。
半信半疑のままでいい。
遠慮せず、否定せず、素直に受け取ろう。
そしたら
もっと
もっーーーーーーーーーーーと
自然なあなたのまま、愛される人になっていく。
なぜなら
彼や夫、パートナーは
そんなあなたを見て
もっと幸せにしたい
もっと喜ばせたい
もっと笑顔にしたい
そう思うから。
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