こんにちは✨
パートナーシップカウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
嵩丘せいです。
ずっーーと、私は我慢している。
そんなことない？
苦しい時も、口角を上げて
悲しい時も、涙浮かべながら笑って
寂しい時も、面と向かっては凛として
辛い時は、言葉ではなく物音を強くして。
本当は
言いたかったのに
泣きたかったのに
聞いてほしかったのに
そばにいてほしかったのに
助けてほしかったのに。
言葉で伝えることができなかった。
私が我慢しやなきゃいけないと思っていたから。
でも、何で私ばっかりって思ってた。
だから
彼にイライラした。
夫に腹が立った。
彼を嫌いになった。
夫に失望した。
私自身が情けなくなって泣いた。
勇気出して
彼や夫に伝えよう。
もっと察してよ！
何でそんな言い方しかできないの！
ちゃんと早く帰ってきて！
何で一緒にいれないの！
何で助けてくれないの！
気づけよ！助けろよ！この役立たず！
そうしか言えない時もあるかもしれない。
それはそれで仕方ない。今言える精一杯だと思う。
少し落ち着いたら
今度は
あなたの心の本当の声を
勇気出して声に出して伝えよう。
本当はもう少しそばにいたい。
本当はすごくしんどいから助けてほしい。
本当は苦手だから、手伝ってほしい。
本当は大好きだからギッュてしたい。
本当は疲れたから、代わりにやってほしい。
大切なのは
彼や夫がじゃなくて
私はどうしたい、どうしてほしいか。それを
言葉にして伝えること。
これはとっても勇気がいる。
目を背けたくなるかもしれない。
恥ずかしくなるかもしれない。
負けた気になるかもしれない。
情けなくなるかもしれない。
涙がぽろぽろ流れるだろう。
体は震えて、声は詰まるかもしれない。
けど、伝えよう。
なぜなら、ここが
あなたが素直なあなたのまま幸せになる
パートナーシップのスタート地点だから。
この心の声が彼や夫に響いていくから。
彼や夫のことが本当は大好きで
この人と一緒に生きていきたいと思うなら
心の声を声に出して伝えていこう。
少しずつでいい。
急がなくていい。
ゆっくりでいい。
伝えていこう。
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