こんにちは 
会うとホッとする心理カウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
せいちゃんです。
深夜
恥ずかしいくも
情けなくも
あるけど
こっそり1人で検索開始。
「勃起障害 スクワット」 ポチッ。
なるほどぉ〜
下半身の筋肉と俺の陰部はそういう関係かぁ。
デスクワークや外回りなどの
座ることが多い仕事の人。
自然と下半身の筋力が落ちてくる。
なるほどぉ、、
俺らくらいの年齢から
そういう状態って
長年の蓄積になってくるよなぁ。
休日、スポーツとかやってない限り。
自然と下半身の筋肉が弱ってくる。
その中でも骨盤底筋群は
男性の陰部の根っこに直結してるらしく
骨盤底筋群の筋肉低下は血流も低下させ
陰部が固くなる、持続するのに
大きく関係してる。。。らしい。
で、スクワットが
この下半身の筋力アップに良いってことか。。
ネットのスクワットのやり方を見ながら
深夜、リビングで1人。
こっ、こうか？！、、、スン
いや、これくらいグイーンといかないとな、、、スン
ぎっ、きつい、、、、スン
おっ、俺、、何やってるんだ。
いや、萎えたまま
どうせ俺なんて、、立たないし。
って拗ね続けて
スン
スン
不貞腐れるカッコ悪い男になる前に
やれることやって
２人の夜の関係を大切にしたいって
思ってもがく方がカッコいい！
スン
スン
いや、これも
めちゃお尻、突き出すし
何か、どんだけ性欲強いだ！って
ドン引きされそうで
恥ずかしいし。
スン
スン
カッコ悪い。
けど
俺にとっては
妻せい代との夜は大切なんだ。
スン
、、よし。
もう寝よう。
梅雨の夕方
風呂上がり、脱衣所で
1人こっそり
スン、スン、スン、、
リビングから歩いてくる音が聞こえる。
あっ！！せい代だ！やばいやばい！
バレたら恥ずかしいから
すぐドライヤーをつける。
ブオーーーン
あっ、どうしたん？
タオル取りに来ただけ。
あっ、おーん。
深夜２階の廊下で
忍び足で寝室を出て廊下。
スン
スン
スン
、、逆に目が覚めてそれから寝れない。
やっぱり風呂上がり脱衣所で
せい代が脱衣所の来る気配はない。
バレるの恥ずかしいのよ。
1人、お尻突き出して
急にスクワット始め出すところ
見られるの
カッコ悪いのよ。
スン
スン
スン
スン
スン
休憩しながら
スン
スン
スン
スン
スン
スン
スッ
やばい！せい代が来た！
すぐやめる。
ねぇ、ねぇー。せいちゃん。
はぁぁ、はぁぁ、、、何？
何やってるの？リビング来るの遅いし。
何も。普通に。
ちょっと暑かったから涼しんでだ。
あっ、そっ、そう。
２週間くらいかな。
風呂上がり、脱衣所で1人
風呂入ったあとなのにまた汗かいて
バレないようにスクワット。
睡眠をなるべく８時間とるように。
そして
せい代との夜を迎えた。
つづく。
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