そのままのアナタでいい＊自己否定マインドで苦しむ日々を卒業して、今が幸せと言える私になる＊ -2ページ目

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23Nov
- お金が減ることに、恐怖を感じる…
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*【お金が減ると、不安になる】こんなこと、ありませんか？必要なものなのに、お支払いの時に手元からお金がなくなるととてつもなく不安で、恐怖すら覚える…その恐怖の裏側には様々な理由があるんだけど、1つ心にとめておいて欲しいことがそれはね、お金を支払うことで絶対的に何かを得ているということ文字にすれば当たり前なんだけどw手元からお金がなるなることばかりにフォーカスすると不安はもっと大きくなる。だとしたら、フォーカスする部分を変えるためにお金を払ってこれを得ることで私にはどんな良いことがあるかなと考えてみるきっとね、どんなものでも【欲しい】【必要】だと思うからお金を払うんだよねだから、それを得た先の感情やメリットを見てみる例えば、洗濯機が壊れて買い替えるのなら、そもそも手洗いなんて時間かかるし、体力や忍耐もいる⬇自分の時間を確保できる体力消耗せずに済む新しいものだと、前のものより性能がいいかも⬇より時間短縮できるより洗濯物がキレイになる気に入った洋服がほしいのならこれを着てどこに出かけようかな♫楽しいだろうな♫そんな気持ちを自分に味あわせてあげたくて買っているはず電気料金などの支払いもそうそれを払うことで、難なく安心していつでも電気が使えているお金が減ることに不安を感じるならお金を払うことで得られる感情やメリットを見てみよう⬇質問やLINE体験セッションも受付け中
22Nov
- 【ダメなら諦めればいいじゃん】
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*今日は息子たちと見た大好きな映画からなるほどなー！！と思える言葉をもらえたのでお伝えさせてください＊＊＊＊＊＊＊＊言わずとしれた名作『ホーム・アローン』（クリスマスシーズンが近づくと見たくなる♫）その中で主人公の男の子と、近所に住む（怖いと噂の）おじさんとの会話シーン。おじさんは息子と喧嘩して絶縁状態でした。それを聞いた男の子は『なんで会いに行かないの？』おじさん『怖いんだよ』男の子『おじさんなのに、怖いなんておかしいよ』おじさん『拒まれたらと思うと、怖いんだ』男の子『そんなのやってみなくちゃわからないよ。　　　　それに、ダメなら諦めればいいじゃん』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊良いも悪いもない、なんともフラットな考え方なんだろう、と感動したんです怖いけど、やりたいならやってみる。それでダメなら諦める確かにやってみてダメなら諦めもつく。逆にやらないまま過ごすから後悔する。『ダメだったらどうしよう…』という思いから【ダメなら諦めればいい】というダメになったあとの行動が目に見えてると動き出す時に安心できるそんでもって怖いけど、やっちゃうよーーーコラボライブ決定♫セラピストになるなんてこれっぽっちも頭になかった私が、ニコさんと出会ってどんなふうに変われたのか、何を得られたのか、心や現実の変化などお伝えするよドキドキやーーーー
21Nov
- 【コラボライブ決定！！】怖いまま、やっちゃってイイ
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*ちゃんとした人でなくちゃもっと知識をつけなくちゃ完璧にできるようにならなくちゃ失敗しないようにならなきゃ次の行動に移せない以前の私はそんなふうに完璧になってから準備万端になったら心の準備が整ったらなんて、失敗を恐れて行動に移せないでいた【痩せたら告白しよう】【資格取れたら働こう】【お金たまったら旅行行こう】【落ち着いたら、動き出そう】心の声を聞いて自分に向き合うことはとっても大切。でもね、ある程度それをしてくるといつまでやっとんねーん！！と、喝を入れたくなる（はい、わたくしです）【ダイエットしながらアプローチしていいし】【資格取る勉強しながら働いていいし】【お金貯めながら旅行行っていいし】【動き出してから準備してもいい】完璧じゃないけど動くって、今までやってこなかった私からしたらめちゃめちゃ怖いのよーだってね、失敗すると嫌だもん。責められたら、悲しいもん。悲しい思い、したくない。そんな思いが出てきた時に私がいつも問いかける言葉失敗って、どんなこと？私はどうしたかったんだっけ？失敗なんてそもそもなくて、行動をして受けた結果があるだけ。そのデータを受け取って次に活かせばいいそして、私がセラピストに挑戦したいと思ったのは一度きりの人生自分のやりたいことを経験させてあげたいと思ったから毎日働いて家族の世話をして時々遊んだり趣味を楽しんだりそんな人生も良いけれど、結果がどうであれやりたいことをやらせてあげる。これが自分への愛ではないのかなと思うのです（日々の生活でも一緒だね♫）というわけで、ななななななんと！！！大好きなニコさんとのコラボライブーセラピストになるなんてこれっっっぽっちも頭になかった私が、ニコさんと出会ってどんなふうに変われたのか、何を得られたのかなど、心や現実の変化をお伝えするよー誰だって行動する時、変化するときは怖いもの。でもさ、怖いままやっちゃっていいじゃん♫って、私も自分に語りかけてます行動したほうが変化も早いのでね
20Nov
- 深刻でいることのメリット
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*些細なことで『この出来事には何か意味がある』『この出来事から学べることは？』『どうすればよかったのか？』『あの時、背景に何があったんだろう』ぐるぐる考えてそのことだけで頭が一杯になって深刻になってしまうそれが私のクセでした『もういやだーーー！！』と思った時、何で私はこんなに深刻に考えてしまうんだろうって考えてみたその理由が一生懸命ぽくて真面目な方が良い人に見えるという他人軸の思考良い人に見られたいという周りの目を気にした結果から。でも、真面目で一生懸命なことがいいとは限らなくて、そのことで自分を苦しめてるなら、それって採用しているメリットある？良いこと無いよねー！！と思えたら、手放せる第一歩♫⬇手放したい思い込みがある人は、　こちらからメッセージくださいね
19Nov
- 【大事なこと】何を選ぶか、じゃない
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*この仕事についたらこの服を着たらこの人と結婚したら子どもが生まれたらこの髪型にしたらこんなスタイルになればこれを選べば私はもっとよくなれるこの思考だと前提にあるのは私がダメだからこの前提で何を選んでもたとえ周りが羨むようなパートナーを得ても豪華な新築に住んでも高価な物を身にまとってもダメな私のまま…いっときは満たされて心が豊かになるかもしれないけど、周りの何かで心を埋めてたら、それが無くなった途端に耐えきれなくなるほど辛いし、耐えきれなくてまた他を求めてしまう。これ、まさに以前の私大事なのは何を選ぶか、ではなくてどんな私が選ぶか自分のことを認められて今のままでも素敵だけど、そんな私がこれを選べばもっと素敵になるよねこうしてみたら、どんなふうになるかな？選択する自分の心がめちゃくちゃ大事どんな心でどんなアナタで物事を選ぶのかちょっと立ち止まって考えてみてね
18Nov
- リブログ記事”時給850円から月商510万への1歩目。”
  私の大好きな尊敬するニコさん♫いつもお話させてもらうととんでもない気付きがドバドバ（表現があってるのかわからんw）つい先日も気づいちゃったのです私の辞書には自由という言葉がなかったなんと！！！笑えるくらい情けない子どもには自由にのびのび周りの目を気にせずに育ってほしい！なんて思いながら、母親である私が自分自身に自由を許可してなかったちゃんとご飯作らなきゃ子どもの相手をしなくちゃ遅れないようにしなくちゃ周りに気を遣わなくちゃやるべきことをやらなくちゃ安いものを選ばなきゃ・・・たくさんのやらなきゃに追われ、それをやるだけの毎日に自由なんて1ミリもなかった気がする…でも【もっと自由でいい♫】心に小さな火を灯すようにほんの少しでも自分に許可できたらそれを叶えるため潜在意識が働き出す少しずつ、ほんの少しでも…自分にオッケーを出してみる自分には無理…って思うより、もしかしたら、できるかも？って思ってたほうが心がパッと明るくなる私は自由に選べるんだ一年前までは、自己否定ばかりしてきて周りの目を気にしてちょっとしたことで責められてる気になって『私なんか大切にされない…』と思っていた。そんな私が少しずつ意識を変えて以前よりも色んな考え方、捉え方ができるようになったのは、心理学や心の仕組みを学んできたからそんな学びを与えてくれたニコさんが、この度セラピスト養成講座をご案内中♫グルコンではお仲間さんと学ぶことで自分にはない視点に気づける個別コンサルでは自分にあった進め方でアドバイスをもらえる心の仕組みを学びたい！という方は、ぜひとも飛び込んでみてほしい半年後には違う景色が見えるはず
17Nov
- 【私の人生こんなもんじゃない！】と思う時
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*『なんでこんなことになるの！？』『こんなはずじゃなかった』『こんなの、絶対おかしい』私の人生こんなもんじゃない離婚してしばらくはそんな感情が強くありました。もっと幸せになりたいのにもっと満たされていたいのにどうしてそれが叶わないの？私なんか悪いことした？こんな仕打ちを受ける覚えはない！とまぁ、まさに悲劇のヒロインさながらでもね、現実が答えなんです。今目の前にで起きてること、今の私の状態、今の私の環境、全て自分が信じたもの全て自分が望んだものそう認めるのは、胸が痛い心が潰れそう目を背けたくなるだけどそれを認めなければその先は進めないシングルマザーの私。一生添い遂げると誓った人に振られた私。時給１０００円パートタイマーの私。貯蓄が減ってくだけの私。子どもたちから父親を取り上げた私。新築から築５０年の実家に暮らす私。もう若くない私。・・・色々な今の現状の私を認めて受け入れる『うん、これが私だ』『今の私は、　今まで私が選んできたものでできている』そう認められたら不思議とスッキリした気分になってモヤモヤした気持ちが落ち着くよ落ち着いたらさぁ、どうしよう？⬇LINE登録はこちらから
16Nov
- 【ご感想】『自分と向き合うって苦しいことだと思ってた…』
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*LINEセッションを受けてくださった方のご感想そうなんです！！！自分と向き合うって、つらい過去を思い出したり自分の嫌な部分を見つめたりしてもっと辛くなりそう…確かに、過去と今を切り離すために悩みの原因となったことに目を向けることは大切でも、その時の気持ちを存分に認めてあげると、心が満たされるのがわかる『そんなふうに思ってたんだね』『気づかないふりしてごめんね』と、自分を愛おしんで理解してあげられたらその時の感情も消えていくずーっと気づかずに見ないふりしているから満たされない感情が大きくなって、『いつになったら気づくの！？』と言わんばかりに現実にぶっ込んでくるそして、自分と向き合うってちゃんとしたやり方を知らないと遠回りしちゃうし途中で挫けたりしちゃう自分と向き合う方法を知りたい人はぜひLINEにメッセージくださいね
15Nov
- 大嫌いな母と同じだった話
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*私の母は毒親と言われるタイプではないけど、人の気持ちを理解できない理解しようとしない部分があるなと、自分と向き合う中で気付きました。その１つの例として質問しておきながら勝手にこちらの答えを予測して決定し、一人で解決して去っていく（文字にすると笑える）例えば母『今日の晩ごはん〇〇と〇〇どっちがいい？』私『んー…（考え中）』母『〇〇の材料が期限切れそうだから　　それでいいよね！』母去っていく。私『あぁ、うん…』という感じで母は自分の意見を通そうとする。人の意見を聞かない。人の意見が自分と違うと自分のほうが正しいと主張する。そんな母の態度にイライラしたり『私の意見、無視なの！？』と苛立ちを覚えていたのです。でもね、先日そんな母に私そっくりやーーーん！と思うことがあって＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊次男に学童保育の迎えの件で『歩いて帰る？迎えに行こうか？』と聞いた私。そして間髪入れず『あ！やっぱりその時間忙しいから　歩いて帰るでいいね！』『うん…』と頷くだけの次男を見て気付きました。大っ嫌いな母と同じことしてるな…でもこの行動って、私が【嫌なこと】と決めつけているだけで、他の人からしたら別に嫌なことでもなかったりするんですよね例えば一人で決めるのが苦手な人は『決めてくれる人』がいることで救われるかもしれない。意見を言える人がいることで新しいアイデアが生まれることもある。問題は、私がそれをどう捉えているか自分の意見を通そうとする。人の意見を聞かない。人の意見が自分と違うと自分のほうが正しいと主張する。ということも、人や場所が違えば素晴らしく良いことになりえるそれに気付けたらモヤモヤする気持ちもちょっとずつ晴れていくはず質問、お悩み募集中⬇
14Nov
- 理由もわからず落ち込んでしまうときは…
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*無意識に、『私ってダメだよなぁ』って思う時、それは他の誰かと自分を比べているから誰かと比べて上手く出来なくて、可愛くなくて、スタイルよくなくて、気が利かなくて、頭が良くなくて、お金持ってなくて、いい家に住んでなくて、オシャレじゃなくて、収入が低くて、・・・比べる相手がいなければ落ち込まなくてすむし、人の目なんてそもそも生まれない。でも私たちは、一人きりの世界で生きているわけではないから、そーゆーわけにもいかずそんなときは考えてみてほしい比べて良いのは、過去の私だけ過去の自分と比べて出来るようになったことがあるか？と考えることが大切人は、勝手に成長する生き物です何か上手く出来ないことがあったら上手く出来ないということがわかった。誰かとケンカしたらあの人と私は合わないということがわかった。買い物で失敗したらこういう物を選ぶとよくないということがわかった。どんな出来事からも視点を変えれば得られたことは必ずある落ち込んだりグルグル悩んでしまうときは、違う視点で考えてみることが大事質問やお悩み募集中⬇
13Nov
- 【恥ずかしい話】×をつけていたのは、私だった…
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*土日限定無料LINEセッション終了参加いただきありがとうございましたー♪次回もお楽しみに＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊物事はフラットでいい面も悪い面も両方ある自分で×をつけるから苦しくなるのだなんてもっともらしいことを言っていた私ですが、恥ずかしい話…私もめちゃめちゃ×つけてたー！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊心のことを学ぶにつれて少しづつ考え方も変わってきたと感じる。悩みは？と聞かれて特に浮かばない時もあったでも日々生活していく中でもっと変わらなきゃ変わることは素晴らしいと思うことで今の自分に×をつけていた自分がだめだと思う前提で何か行動してもダメな自分になっちゃうんよねそんな時は【わー！私めっちゃ自分にダメ出ししてるわー】と、自分の行動を客観的に見て言葉にしてみる。いいも悪もなくただ口に出して認識してみる。これだけでも自分を責めることが辞められるよ自分で自分を責めてるって認めたらもっと落ち込むんじゃないの？と、以前の私は思っていましたでも認めてあげたらそこでもう一人の私がわかってくれたんだね♡と喜んで、落ち着いていくんですよね怒りも悲しみも感じで認めていけば自然と消えていくどんな感情も感じ切ってあげようお悩み、質問、受付中♪
12Nov
- 許さなくたっていい
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*【許せない相手がいるのなら許さなくて良い】と聞いて、過去の私は『許さないと自分が楽になれないのにそんなのいいわけないじゃない』と、真っ向から反論してました許せない人がいるって、心の中をその人に支配されているようで苦しいですよね親、パートナー、友人、自分を傷つけた人…。確かに苦しいんだけど、許せない自分のことが許せないことで自分を苦しめていたりする。小2と小5の息子が珍しく大きなケンカをしました。次男が長男の嫌がることをしてなおかつ『やらないから信じて』といったのにやったことに長男はヒドく腹を立てました。次男は、素直でないにしても謝ったけど、長男は『許したくない』と一言。私は自然と『許さなくていいよ』と言えました。自分がそうしたいと思ってないのにやっても無理があるし、なにより大切にしたいのは自分の気持ち♡許せないのなら無理に許そうとしなくてもいい。そんな風に自分の気持に寄り添えたら苦しくなることもなくなりますちなみに、『１週間ぐらい口をききたくない』と言っていた長男は、30分後には普通に次男と話ししてましたお悩み、質問、気軽にどうぞ⬇
11Nov
- 【私の気持ち、わかってよ！】と思ってしまうあなたへ
  土日限定LINE体験セッション大変盛り上がっておりますー♫今からの申し込みも大歓迎あなたが握りしめている☓を◯にして、新たな気付きをゲットしましょー『【朝ドラから学ぶ】心が苦しくなる仕組み&体験セッションご案内』心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*前回からの第二弾ー♫『朝ドラから学ぶ、生きるうえで…ameblo.jp心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*『こんなに大変なのに』『いつも頑張ってるのに』『人の気も知らないで』私の気持ち、わかってよ！！って思うこと、ありませんか？？家族や、パートナーや友人や職場の人。周りの人に、自分の気持ちを理解して共感してほしい時、ありますよね。そんなときは、誰かに慰めてほしくて、自分は可哀想で、悲劇のヒロインみたいで、周りは敵なんだ、と思ってしまう＊＊＊＊＊＊＊私もつい先日、そう思うことがありました自分なりに頑張って、頭が痛くなるほど気を遣って、『はぁー、やりきった！』と思ったものの、認められたのは、一部の人。私hはその中にはいなかった。その時の私の気持ちは、『まぁ、仕方ないよね』『あの人たちが認められるのも、わかるもん』って、無理やり納得させようとしてたんですよねそして、気づいたんです！！！私、無意識に感情にフタして納得させようとしてた！！またやっちゃってるーーー！！でも以前と違うところはここで気づけてよかったー♡私、エライって思えたことそれから私がしたことは、思いっきり思ったことを口に出したり紙に書いたりして吐き出す♡『私だって頑張ったんだよーー！！』『なんだよ、認めてよ！』『何にも知らないくせに』って、吐き出したあとに気づいたのだ私が私のこと１番わかってあげれたらいい理解できない人にわかってよ！って無理だし、わかってもらうためにはそれなりの行動も必要になる。仮にそのために動いても望み通りのものが返ってくるとは限らない。じゃあ、自分で自分にそれをしてあげられたら最強じゃない？そうすれば、周りに対して求めなくて済むし、いつでもどこでも自分で自分を満たしてあげることができるよ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊土日限定LINE体験セッション実施中ー♫公式LINEから、【LINEセッション希望】とメッセージください⬇
10Nov
- 【朝ドラから学ぶ】心が苦しくなる仕組み&体験セッションご案内
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*前回からの第二弾ー♫『朝ドラから学ぶ、生きるうえで大切にしたいこと』心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*みなさん、NHKの朝の連続ドラマ小説ご覧になってますか？…ameblo.jp（勝手にシリーズにしていく）今回も大好きな朝ドラから首を縦にブンブン振りたくなるお話があったのでよければ聞いてくださいね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊主人公の女の子は大阪の歌劇団で活躍していたところ、歌声を本社のプロデューサーに認められ、東京で、新たな劇団立ち上げに参加します。そこで主人公は、有名な作曲家先生に指導を受けるのですが、何度歌っても歌い直し、指導らしい指導は全く無く、ただただ何度も歌うよう言われ喉もカラカラに…。主人公は疲れ果て作曲家先生に苛立ちすら覚えます。『私このままでは、歌も先生も嫌いになりそうです』そう打ち明けられたプロデューサーは、一言。『それでいいんじゃないかな♫』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊きっと主人公は、【尊敬する先生のことを嫌いになる】ということに☓をしていたから辛かったのではと、私は思うのですその後、主人公は『先生を殺すつもりで歌いました』と、歌声や表現がありのままの彼女になったことに、作曲家先生も感動を覚えるのでした＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊起こる全ての出来事は自分が☓をつけるから苦しくなる【こんなこと思ったらダメ】【こんなことしたらダメ】そう勝手に決めるから動けなくて苦しいんです。ありのままの自分の感情を認めてあげたら、あっという間に心は楽になる♡あなたの中で身動き取れなくなるような感情があるのだとしたら、そう思う自分をまずは受け入れてみる♫【嫌いになっても良い】【腹立っても良い】【酷いこと言っても良い】【無理を言っても良い】今の気持ちに◯をつけてあげるだけで、心は満たされるよとうことでーーー！！！！土日限定無料LINEセッションアナタが思う☓を◯にしちゃおう♫こんなこと、ダメだよね？これって、普通じゃないよね？これが当たり前だよね？そんなふうに自分を縛っているものがあれば、私とやり取りしながら、☓を◯にしちゃいましょー☓減ってくだけで毎日がぐーーーんと軽やかになるよ♫まずは⬇こちらからLINE登録『無料LINEセッション希望』とメッセージくださいね♫
09Nov
- 子育てで大切なことができていなかった私
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*子育てでは『まずは子どもの気持ちを受け入れましょう』と言われますよね。保育士でもある私は、常に心にとめていることでもあります。子供の言動に対してまずは、『そうなのね』『○○したいのね』と、受け入れる。でも、以前の私はわが子に対しては全くできていなかったのです…＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊『母さん、このおもちゃ買ってー！』『だめよ！誕生日まで待ちなさい』『母さん、マック食べたいー！』『えー！もうご飯の準備しちゃったし』『今日サッカーの練習行きたくない』『えー！何でよ？』とまぁ、ことごとく肯定できない私わかってるんですよ、頭では『そうなのねー』のワンクッションが大事なのはわかってるんですじゃあなんでそれができないのか？それは気持ちを受け入れる＝要望を受け入れることだと思い込んでいたから気持ちを受け入れてしまったら、おもちゃを買わなくちゃいけないご飯を用意したのに、外食しなくちゃいけない子供の要望を全部聞かなくちゃいけないという思い込みに縛られていたんですでも、誰だって自分の気持ちを即座に否定されたら悲しいし、望みは自由に持ってていいなので私は受け入れる＝望みを聞き入れるの方程式を疑って手放すことにしました『そっかー！』『なるほど！』と否定も肯定もせず感想として言葉を発するそこからどうするのか話をしたり、考えたりすればいいわけです日々の生活の中でもうまく行動に移せないことは行動できない理由があるなんで私はこうなんだろ？なんでうまくいかないんだろう？その裏に隠された思いを探ることが大切なのだ気持ちの裏側を知りたい方はこちらから☟
08Nov
- 未来は今の延長線上にはない
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*私は離婚してからずっと『このまま一人寂しく死んでいくんだろうなぁ』なんて超ネガティブモード全開の日々を過ごしていました仕事に対しても『このままいつかは正社員になって必死こいて働く日々になるんだろうなぁ』子育てでは『いつかは子供たちも親離れして、私は一人暮らし…』お金の面では『いずれカツカツの生活になって…』なんて、ネガティブなことしか浮かばない日々。(文字にすると、ひどすぎて笑える)なんでそんなに暗い未来しか想像できないのか？それは今の延長線上に未来があると思っていたから今が不安だから、未来も不安。今が満たされていないから、未来も満たされないと思う。今＝未来でもこれって本当だろうか？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一年前の私はセラピストとして行動しようと思う自分がいるなんて想像もしていなかった。五年前の私は、自分がシングルマザーになるなんて想像もしていなかった。当たり前のことかもしれないけど未来に何が起こるかなんて簡単に予測できないのだだから、過去の私のように今を悲観して未来を不安に思っているのならそれは違うよ！と伝えたいそして、大事なのは今を変えたいのなら今とは違う行動をすること行動を変えるためには先にマインドを変えることが必須。変えたいマインドや思い込みがあるのなら、ぜひ私に話しに来てね
07Nov
- 【いつまでも娘でいられる】ことのメリット
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*私は長い間、母親に対する憎しみに取り憑かれていたように思います。『後悔したらいい』『私は悪くない』『お母さんが全部悪い』『だから私は幸せになれない』そう固執して自分は被害者だから何もしなくて良いと思うことで自分で幸せになろうとすることもなく、母に対して『あなたの責任なんだからあなたがなんとかしなさいよ』と、自分の人生を生きようとしていなかったこれってよく考えたら、めちゃくちゃ辛いだけだって、他人のせいにしてたら楽かもしれないけど、『あなたのせい』を抱えたまま幸せになることはできないんだよね。＊＊＊＊＊＊＊＊先日セッションを受けてくださった方は、すごく深い気付きをえられたんですよ私もこの気持ちめちゃくちゃわかるんですお母さんに執着していつまでもかばってもらって守ってもらえるというメリットがあるようで、それってほんとにメリットなの？という疑問が湧いてくる。メリットってそもそも、自分にとっていいからやってるのに、良いこと全然ないじゃーーーん！！と、ひとりツッコミしたくなるということは、心の奥ではお母さんから自立したいと思ってるお母さんのせいにせずに、お母さんの目を気にせずに、堂々と私の人生私のために生きたいそれが本当の望みではないのかな、と思うのですそれに気付けたら、お母さんのせいで私は幸せになれないと思っていた今までの間違った思考を認めるこれができたら、今までとは違った世界が見えてくるはず
06Nov
- 自分と向き合った結果に、得られるモノ
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*セッションのご感想♫⬇すごーいすごーい！！なんという、掘り下げ力この安心感って、つまるところ、人が求め続ける部分なんだと、私は思うのだ。（安心できる仲間ー♫）私も、心このことを学んで１番強く思ったことがあー、何があっても、大丈夫なんだなという安心感自分の心のなかで起きてることがわかった！という安心感。目の前の出来事に対して悩むことがあったら、【こうすればいいのか】と解決法を得たという安心感。方法を知っているのと知らずに過ごすのとつまりは、悩み続けて過ごす日々と悩みを手放して軽やかに過ごす日々どちらがいいかは目に見えてわかること（でも、今はその時じゃ無いってのもあるんだよー。それはそれでオッケー）でも『もういーかげん、手放したいぞーー！！』っていう人は、私にお話しに来てね＊LINE登録特典＊お悩みワンポイントアドバイス実施中♫『ちょっと聞いてほしいな』『これってどういうコト？』軽い気持ちで大丈夫心を込めてお返事します　
05Nov
- 【公開ワーク】あなたにとっての普通って？
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*挨拶するのが普通でしょ？大人は働くのが普通でしょ？家事は女がするものでしょ？宿題するのは当たり前。こういうときはこうするのが、普通でしょ？【問①】あなたにとって普通とはなんですか？【問②】それは、本当に、普通のことですか？　　　　　【問③】その根拠を述べなさいワークが出来たらこちらまで提出してください♫⬇私は【駐車場では、枠内に停めるのが普通でしょ】と思ってて、枠内に停めてない車に対して【下手なんだな…】【んもー、こっち狭いじゃん！】と、ジャッジしてイライラしてた。(しょーもなー)問①　駐車場では枠内に停めるもの。問②　当然でしょ、周りに迷惑かかるし。問③　いや、でも急いでたりしたら？　　　それどころじゃないときもあるかも…　　　そもそも、　　　そんなに気にしない人もいたりして。　　　うん！人それぞれだな！問①　お母さんは、子どもの気持ちがわかって、　　　当然でしょ？問②　母親なんだから、子どものことは　　　一番にわかるもんじゃないの？問③　………んなわけないかー　　　(私もムリー！)こんな感じで、アウトプットするとより理解力が深まりますー✨私からもアドバイスさせていただきます
04Nov
- 目の前の問題を解決しても、何も変わらない
  心理✖潜在意識で自己否定マインド卒業今が1番幸せと言える世界へ*潜在覚醒セラピストsora*題名がヒドく胸に刺さるよ…『目の前の問題を解決しても何も変わらない』（ここ、テストに出ます）いや、目の前の問題を解決したら、【目の前の問題】は解決するんだよ。（何当たり前のこといってんの？）だけど本質的な問題は別にあるからそれに気づいて変えなければ形を変えて問題は起き続けるし、問題を解決し続ける人生になる。過去の私のように、子どもが保育園に行き渋るから、早寝早起きできるようにして、ノーメディアデーを作って家族の時間を取ろうとしたり、時にはモノで釣ろうとしたり（コレ買ってあげるから保育園行こうね、とか）、少しでも出来たことを大げさに褒めたり、ありとあらゆる対策を取る。もちろんそれも大切で、今思えば、一生懸命で、必死で安心して『いってらっしゃい』を言いたくて。でも私の中で保育園に行かないのは良くないことと思って行動してたから、それを打ち消すために対策を立てても、保育園に行かないのは良くないという現実をいつまでも受け取ることになる。目を向けるべきは私の心の中の思考。どうしてそう思うの？どうなったら困るの？それってほんとなの？なにが不安？ひとつひとつ問いかけてみて、自分の中の答えを探す正解はどこにもないから、自分なりの正解を選んでいくしかないのだ＊LINE登録特典＊お悩みワンポイントアドバイス実施中♫『ちょっと聞いてほしいな』『これってどういうコト？』軽い気持ちで大丈夫心を込めてお返事します