デブ菌撲滅！
アラサー女子の美容・健康・心の余裕
一生ダイエットから解放される方法を伝授
Ayakoです
高額コースを受けても痩せない理由
インスタで
痩せる知識をゲットして
この運動やったら
痩せるよ！
そんな動画を見漁って
その時だけやって（笑）
たくさん保存するけど
やったのはその時だけ・・
何をやっても続かない私・・
やっぱりここは
ちゃんとお金を払って
プロの力を借りるしかない！！
そんな想いで
エステサロンに
鼻息荒く飛び込んで
高額痩身コースに申し込んで
行ってる時は
痩せたような？
痩せてないような？
そんな結果に満足できず
またインスタで
情報を漁る日々・・
どうやら最近は
これが流行ってるらしい！
あの人もこの人も
これで痩せたって言ってる！！
そんな新情報をゲットすると
試さずにはいられない！！
夜中だろうが
朝方だろうが
見つけたら速攻で
申し込んで・・・
こんなことを繰り返していたのは
過去の私です（笑）
そこで今日は
せっかく高額コースを申し込んだのに
痩せない！結果が出ない！
そんな時見るべきポイント
について解説していきますね♪
原因は沢山ありますが
最も大事な要素・・・
ズバリ！！！！
メンターを
決めていないこと
メンターとは直訳すると
指導者とか助言者を意味します
例えばエステに行ったのなら
そこでのメンターは
施術をしたりアドバイスをくれる
エステティシャンのこと
結果を出せなかった私は
この「メンター」という意識が
全くありませんでした
最新のマシーンで
最高の技術さえあれば
誰から受けても
私は痩せられる！！
そんな風に思ってたんです
でもここが大きな落とし穴
技術やマシーンなど
痩せる「手段」にばかり
意識が向いていて
メンターつまり
誰に指導を受けるのか
ここを全く大事に
していなかったんですよね
するとどうなるかって言うと
ちょっとしたアドバイスに対して
「本当に〜？？」と疑ったり
「やりたくないな〜」とか
「この人に言われたくないな」とか（失礼w）
そんな風に反発
してしまうんですよね
もちろん大人なので
あからさまに「嫌です」
なんてことは言わずに
「行動」が
止まってしまうんです（涙）
せっかく「これで痩せる！」
と意気込んで飛び込んだのに
めちゃくちゃもったいないですよね
しかもこのメンターが決まってないと
さらに恐ろしいのが
新情報が出るたびに
また次また次って
追いかけたくなり
キリがないんです（涙）
せっかく【痩せる】って
ゴールがあるのに
全然そこへ進んでいない・・
例えば、ボーリングに行ったとして
ボーリングって
前にボールを投げて
ピンを倒すゲームですよね？
なのに結果が出ない
（＝ピンが倒れない）から
グローブが悪いんじゃないかな？
そもそもボールが悪いんじゃ？
はたまた
このレーンじゃなくて
横のレーンなら
結果が出るんじゃないか？？
そんなことをず〜〜〜っと
やってるイメージです（笑）
はよ投げんか〜〜い！
って思いますよね（笑）
何度も投げないことには
いつまで経っても
うまくはならないし
ピンも倒れない・・
もちろん回数をこなしていく中で
グローブやボールが
本当に自分に合っているのか？を
意識することも大事です
でもそれはずっと
やることではないんですよね（笑）
グローブやボール博士に
なりたいなら別ですが（笑）
結果が出ないな・・
そんな風に感じていたら
ぜひ「誰から」指導を受けるのか？
そこも意識する
ポイントにして欲しいなって
思います♡
私がダイエットにおいて
メンターの決め手になったのは
ただ痩せるだけじゃなくて
女性らしいラインを残したまま
体型をキープされてる姿に
憧れたんですよね♡
ただうっすい体に
なりたかったわけじゃない
峰不二子になりたかった（笑）
ってのは冗談ですが
「こんな人になりたいな」の憧れや
「この人となら頑張れる！」
そんな想いで「人」を見ることも
大切にして欲しいなと思っています
情報ばかりを追いかけていた私が
たった半年で８kg減の
ダイエットに成功♡
しかもリバウンドなし♪
になれたのも
この要素がすごく大きいです！！
参考になれば嬉しいです♪
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私は実際に
グローブやボール博士に
なるのを辞めて
峰不二子になりました（笑）
ほんまかいな
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
今日も素敵な１日を
お過ごしくださいね♬
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