昨日は気合いを入れて22km走ったので、今日はゆっくりと17km走ろうと決めていたのですが、朝起きてからなんとなくダラダラ。
１０時過ぎから昨日の日曜洋画劇場のダイハードの録画を観たり、会社のメールを覗いている内に３時になっちゃいました。
途中、お昼に月見うどんを食べただけで皇居ランスタート。
なんだか気分もスピードも乗りません。
夕方の都心は空気もすこし疲れた感じで、あまり気合いが入らないままに何とか完走。
1時間47分。
あんまりいけていません。
それでも、NAHAに向けて悔いが残らないようにしたいという気持ちだけで走っています。
ほぼ一か月前なので、少しブルーなんでしょうか。
今回の走りで通算４４皇居＋１１ｋｍ（７５９ｋｍ）。
目標の８５０ｋｍ（５０皇居）まで９１ｋｍ。達成率は８９．３％です。皇居マジック１０．７％
残り１００ｋｍを切った！
あと５回と６ｋｍ走れば目標達成だけど、「百里の道は九十九里をもって半ばとせよ」というので、気を緩めないように気を付けます。
火曜日に走り、木曜の朝走った時点で、金土は休養を入れて日曜日は走ろうと決めていました。
昨日はヤマザキナビスコカップの決勝を仕事絡みで観戦。
国立競技場が揺れんばかりの大声援の中、鹿島の優勝を見届けてから帰宅。
今朝もゆっくり起きて、買い物に行ったり床屋に行って、ジムに着いたのが1時半。
そこから皇居ランスタートです。
今月中に一回だけでも22ｋｍは走っておきたいと思っている内に、今日が30日。明日代休をもらうので明日でもいいのですが、やっぱり今日の内に達成しておこう、などと殊勝な心がけ。
途中、有楽町ルミネがすごいことになっているかと期待して前を通り過ぎたのですが、普段と変わらずでがっかりしながらも順調に皇居に到着しました。
一周5kmなので、通常の豊洲～皇居往復12kmと一周で１７ｋｍ。
今日は追加でもう一周を加えたので22kmです。
いつものように多くの人が反時計回りなのに自分は時計回りで桜田門から三宅坂をかけあがり半蔵門、イギリス大使館を過ぎて北詰門まで来たら、知り合いの博報堂の人が部下と一緒に向うから走ってくる！
だから反対回りが面白いんですよ。
これ、同じ方向だったら、多分合わない可能性ありですからね。
この二人もNAHAマラソン組です。
「あれ～？どれだけ走ったの？」「今日の目標は20kmです！」「え？」
この間まであんまり走っていなかったのにかなり気合いが入っているのでびっくり。
「こりゃ、こちらもしっかりせないかんな」ということで、なんとか22km完走しました。
22km走り終えた時に、身体と気持ちがどういう状態かが気になっていたのですが、疲れたものの、いっぱいいっぱい感はなく、気分も前向きだったので、気分良く走りきれたと思います。
時間は２時間７分。
まぁまぁじゃないですかね。
今回の走りで通算４３皇居＋１１ｋｍ（７４２ｋｍ）。
目標の８５０ｋｍ（５０皇居）まで１０８ｋｍ。達成率は８７．３％です。皇居マジック１２．７％
もうすぐ１００ｋｍ切りだ！
じゃ！
火曜日走った時に「10km地点から急に身体が重くなって走れなくなりそうだった」という話をしていたら、それはハンガーノックと言って、栄養不足による拒否反応だから気を付けろと言われました。
ハンガーでノッキング、、、分かりやすいですね。
なので、昨日の夜はしっかりカレーとミスド２ケ食べて寝たら、気持ち悪くて３時に目が覚めてしまい、仕方なく皇居ランにGO!
あれだけ食べときゃ、ハンガーノックなんてないだろう！と走りました。
最初は寒かったのですが、その内慣れてきて、身体が温まってくるとスピードも上がります。
10km過ぎで、またガタっと来たらどうしようと心配したのですが、若干の疲労は感じるもののそのまま走り続けられました。
結局、1時間39分で完走。一昨日は1時間59分だったのでいかにペースダウンしていたか分かります。
今回の走りで通算４２皇居＋６ｋｍ（７２０ｋｍ）。
目標の８５０ｋｍ（５０皇居）まで１３０ｋｍ。達成率は８４．７％です。皇居マジック１５．３％
あまり気合いを入れ過ぎると、反動が怖いのですが、一方で一気に突き進みたい気持ちもあり微妙ですが、ノルマ達成まで回数にしてあと８回。今月中に一回だけでも22ｋｍは走っておいて、11月前半にクリアしたいものです。
まだ終わった訳じゃないけれど、ここまで、長かったなぁ。
じゃ！
