心理セラピスト 大鶴和江@カズ姐さんのエクセレンスな日々。

心理セラピスト 大鶴和江 カズ姐さんのオフィシャルブログ


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みなさん、こんにちは。


リトリーブサイコセラピー  ® 心理セラピーで
心の悩みや問題を根本から解決する
心理セラピスト (サイコセラピスト)
カズ姐さん 
こと 大鶴和江です。

 

先日の高松オーブンセッションのようす

 

 

今日のテーマです。

やりたいことが見つからない理由

 

 

よくね、やりたいことがわからない、

好きなことを仕事にするってわからない

そもそも自分が好きな事がわからない、

と言った意見をよく伺います。

 

 

よくよく聞いてみると

ひとつの傾向がみえてきます。

 

 

いい人やイイコ、優秀な人、デキる人という

いい人ポジションを続けていたために

誰かの役に立ったり、人を喜ばせたり、

人の期待に応える人生を無意識に生きているため、、

 

 

自分の欲求がわからない

自分の気持ちがわからない

自分を中心にして考え方ことがない

自分の好きを中心にして選んだことがない

自分という感覚がそもそもわからない、

 

 

という傾向が多々あります。

 

 

そしてそして、、

 

 

好きを中心にしてそもそも選んだことがない、

あるいは選ぶことを無意識に避けている、

人に否定されるのが怖くて選べない、

選んで失敗した責任を負うのが怖くて選べない、

 

 

というのもあります。

 

 

そうなんですよ。

自分の好きなことがわからない

自分の好きを中心にして選べない人の多くに

 

 

人に好かれる偽りの自分を

無意識に演じて生きている

場合がほとんどだということがわかってきました。

 

 

どうでしょうか。

 

 

今、とても多くないですか??

 

 

そう、無意識に親の期待に応える人生を

送っている可能性大です。

 

 

親の期待とは?

 

 

いい子でいることで周りから親が褒められる

両親が果たせなかった夢を代わりに果たそうとする

親の負担を減らすために都合のいい子を強要する

親の淋しさを埋めるためにいい子として慰め役を演じる

可哀想な親を助けるイイコとして甘えずに我慢する、

 

 

などなどなど、、です。

 

 

だから、選べないんです。

 

 

自分の好きを中心に生きたりしたら

たちまち不安と恐怖が襲ってくるから。

 

 

だって自分という人間は誰かの役に立ったリ

喜ばせ続ける立場でないと

居場所が無くなる恐怖を無意識に感じて

いい人という役割の人生を降りることが

できない状態を続けているわけです。

 

 

つまり好きを中心に生きることは

ものすごい深いところからの恐怖に抵抗するから

なお無気力になったり抑うつ状態になりやすい。

 

 

それくらい、そういう人にとっては

ただ好きで選ぶことだけなのに

居場所が無くなるということは

死を意味しています。

 

 

だから自分の好きを中心にしていくと

物事を選んで喜びの中に生きるということが

最初はうれしいしワクワクすると思うのに、

 

 

急になんだか意味不明に怖くなったり

頭が真っ白になって足がすくんでしまったり

急にやる気を失って行動が止まるわけです。

 

 

こんな人がとても多いと感じますよ。

 

 

だから無理やり行動しちゃだめなんです。

 

 

それよりも、

自分の心をみつめる方が先決。

 

 

自分の心の中で何が起こっているのか?

そこを見つめることの方が優先です。

 

 

無意識に信じ込んでいる人生脚本、

しんどい人生を自ら選んでいることを、

根本から見直す方が早いのです。

 

 

と、ここまで書いていたら

この人が明快なわかりやすい記事を

ここに書いていました。

 

 

こちらの記事の方が

感覚的に腑に落ちやすい、と思います。

その辺の話しもやります。

9月19日(祝) 東京1Day心理学&オープンセッションですが早くも残席8名となりました。(゚∀゚)

 

 

ではではまた。

 

 

■(株)ユアエクセレンス セミナー・イベント情報
東京 リトリープサイコセラピー基礎コース 10月スタートします!
いよいよです!リトリーブサイコセラピー基礎コースは愛着・自己重要感・人生脚本のテーマを深く掘り下げ徹底して自分への気づきと学びを深めていく自己成長コースは人生激変コースとも言われます。ますます充実した講座内容に濃くて濃すぎる感動と涙の10日間。

九州 リトリープサイコセラピー基礎コース 残席2名となりました!
ついに今年で九州は最終コースになります。
愛着・自己重要感・人生脚本のテーマを深く掘り下げ徹底して自分への気づきと学びを深めていく自己成長コースは人生激変コースとも言われます。感動と涙の10日間。 


東京 カズ姐さん1Day心理学&オープンセッション 早くも残席8名!
9月東京にて、カズ姐さん1DAYセミナー&心理セラピーオープンセッションを開催します。「テーマは「あなたの人生脚本は変えられる」です。 そしてリトリーブサイコセラピーのオープンセッションも2本?やれるかな?お楽しみに~(^◇^)

 

 

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カズ姐さん 
こと 大鶴和江です。

 

 

 

最初にお断りをしておきます。

 

最近よく他団体のカウンセリンググループと

勘違いされることが多いのですが関係がありません。

リトリーブサイコセラピーという

独自に開発した心理セラピーを使った

心理問題解決の専門会社です。

お間違いのないようお願いいたします。

 

 

さて、今日のテーマです。

イイコが大人になって「デビュー」する危険性

 

 

私はよく言います。

 

 

私たちは基本自由です。

この世では何をしてもいいんです。

ただすべての自分の行為には

かならず責任が伴います。

 

 

だから欲望に任せてやりたい放題やったとしても

どんな犯罪行為を冒しても

やりたいからといって不倫を繰り返しても

薬物依存に走ったとしても、

人に言いたいことを言って誰かを傷つけたとしても

 

 

好きだからやってるんだ!で済む、

わけではないんです。

 

 

ありのままの自分なんだからいいじゃないか、

だからこんな自分でも存在を認められるべきだ、

そういう人もいます。

 

 

なんか勘違いしてます。

 

 

私たちは大人です。

少なくともこのブログを読んでいる人は

90%自分の意志で読んでいる成人のはずです。

 

 

思考・選択・判断ができて自分でやれること

やっていいこと悪い事、そして自分の選択や行動に

自分できちんと責任を取ること。

 

 

これが精神的に成熟した大人です。

 

 

対してやりたい放題やっても責任を取らない、

これは幼稚なまま未成熟な心理状態です。

 

 

そういうと、責任を取るってどういうことなの?

責任を取るっていう意味がわからない、

という質問が飛んできます。

 

 

責任を取るということは、

自分の選択や行動の結果、自分の意図しない

相手からの否定や拒絶や失敗があった場合でも

きちんと自分で後始末ができることですよ。

 

 

謝るなら謝る、

訴えられたら賠償責任を支払う、

弁償するなら弁償する、

失敗を認めて善処する、

違う選択を選び、やり直す。

 

 

結果として起こった出来事を自分のものとして

受け留めて前に進むことができるかどうか?

 

 

そこで誰かの責任にしたり、

知らんふりしてその場から遁走したり、

好きでやったんだからいいじゃないーと開き直ったり。

 

 

子どもと大人の精神の違いって

じつは責任を取れるか取れないか?

の違いだったりします。

 

 

もしこの未成熟なままで大人になったり、

あるいは、幼少期の甘えや要求を通してもらえず

感情を抑圧してイイコでいい人のまま成長し

自律的な大人になってどうなるか??

 

 

抑圧された欲求が突然噴き出して、

急に刺激を求めたり、人に認めらたいという欲望が

人に愛されたい、という強い衝動が突き上げてきて

バランスを崩して人生を損なっていくでしょう。

 

 

そんな人達をたくさん見てきました。

 

 

幼少期に、子どもらしい欲求を満たしてもらえず

感情を出すことを否定されつづけて、

無条件に愛されることは親の意に沿うことだと

支配関係で良好な親子関係を作って来た場合は

大人になって「デビュー」することが多いのです。

 

 

暴力行為や陰湿ないじめをしたり、

薬物やアルコールや万引きに走ったり、

起業中毒になって家庭を捨てたり、、

こっそり不倫していたり、

こっそりAV出演していたり、

他人を陰で誹謗中傷して足を引っ張ったり、

 

 

そこで周りから否定的な目で見られたり

家族や友人が離れて行ったりしていって

結果的にそうなった場合、

私がやりたいからやって何が悪いの!

というのはもう通らないのです。

 

 

いい悪いというよりも、結果的にそうなって

そのうえで私が好きでやったんだからしょうがない、

誰かに否定されたとしても自分はやりたくてやった、

そうして腹をくくって自分で選んだならいいのですが、

やりたいからやったんだから責任は取らない、

それよりみんな私を認めるべきだ、

そんなありのままの私を認めないなんて許せない!

と逆切れされても、周りは迷惑です。

 

 

私はそういう人にいつも言います。

 

 

責任取れないのなら最初からやらない

やるなら責任を取る、それが自由だ。

 

責任のない自由はないんだよ。

責任がないのは子どもだけ。

あなたは大人だから自分の選択と行動に

きちんと責任は取れるよね。

 

 

すると急に萎縮します。

 

 

そういう場合は、幼少期の自分が

欲求を親に満たしてもらえなかった

感情を聞いて寄り添ってもらえなかった

気持ちをわかってもらえなかった

感情を出すといつも押さえつけられていた

甘えても否定されてきた

 

 

そんな中で親の都合のいいイイコを演じていないと

居られなかった悲しみと怒りが心の奥ふかくに

眠っていることがほとんどです。

 

 

そこを解放していくとほんとの自由とは

どういうものなのか?どういう世界なのか?が

分かるようになります。

 

 

はい、幼い自分の感情を解放すること、

それは心理セラピーで。

 

 

さて、告知忘れていましたが、

9月19日(祝)にカズ姐さんの単独放談会、じゃなかった、カズ姐さんの1Day心理学&オープンセッションを開催します。人生脚本やいろんな心理のお話をしてからリトリーブサイコセラピーオープンセッションを1本~2本くらいやれたらと思います。(゚∀゚)

 

 

ではではまた。

 

 

 

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先日のフィリピンで思ったことを書きます。

 

 

その前にですね。

 

 

このブログは

私の考えや想いを語る個人のブログです。

あなたはこうした方がいい、とか

こう書いた方がいいですよ、とかご丁寧な方が

時々コメントくださるのですがオール削除します。

 

 

そういった人を思い通りに変えたい的

おせっかいアドバイスは一切受け付けません。

あなたの中にある人をコントロールしたいという

支配欲はどこから来るんでしょうね。

 

 

言いたいことがあれば自分のブログで

好きなように書いてください。

 

 

というわけで本題に戻ります。

フィリピンの貧富の格差について

 

今回のドタバタ旅でしたが、

予備知識がほとんどなく

初めてフィリピンという国を知りました。

 

 

私はいつもインドネシアやタイやシンガポール

香港や台湾などいわゆるA.S.E.A.N.が好きで

よく行くわけなのですが、今回のフィリピンは

このどの国よりもひどい貧困だと感じました。

 

 

思う2ひとつの理由には

フィリピンという国自体の力が弱い

 

 

それは7100もの島々があって、

それぞれが交通の不便さもあり、

インフラもまだまだ整っていない所が多く

下水道や道路、飲用水や衛生的な問題もあり

教育も行き届かず、国も離島だらけで

統治できていないという感じです。

 

 

それでも驚くことに富裕層は確実にいます。

 

 

セブ島のあちこちには豪邸があり、

その周囲100メートルもしない場所には

とても人が住んでいるとは思えないような

バラック小屋が多数存在していました。

 

 

下水道も整備されていない状態なので

かなり衛生状態も悪い

牛小屋のようなトタンと板だけの家々が

ひしめいているのです。

 

 

そういった集落がいたるところにたくさん

たくさん見かけられました。

 

 

私たちの泊まっていたリゾートホテルの隣の

集落も似たような感じでした。

 

 

観光地にいくと

7歳くらいの少女がキーホルダーを売りにきます。

私がにっこり笑うと買ってくれるものだと思いこみ、

悲壮感漂う目でしつこくつきまとい続けました。

 

 

そうか、私はこの少女に

軽く笑いかけることもしてはいけないんだ。。と。

 

 

これがこの地の現実なんだと。

 

 

私達はバケーションで旅をしていますが、

彼らは今日1日を必死に生きているのです。

 

 

日本にいるとそんな経験はできません。

 

 

どんな貧困になっても日本では

餓えて死ぬことはないわけです。

 

 

この現実に直面して考えたことは

日本という国に生まれたことは

ほんとに感謝でしかないこと。

 

 

日本という国に生まれただけで

義務教育が受けられて社会保障があり

交通や公共の施設が整備されており

どんな人も平等に物事に挑戦する機会と自由がある。

 

 

だけど人というものは今に満足することではなく

他者と比較して不満や不足の数を数え始めて、

得られないとなると国や政府や権力のせいにする人が

なんと多い事か。。。

 

 

それは私達全体の問題であると感じます。

 

 

今回は与えられたものに対する

感謝の意識の大切さを実感する旅となりました。

 

 

そして、思いました。

 

 

貧困を解決するにはやはり教育なんだ!と。

 

 

餓えている人に魚を与えるのではなく、

魚の取り方を教える方が先決だと思います。

 

 

わずか7歳や8歳で教育もうけられずに

家族の為に働かされる子どもたちは

一生肉体労働の機会しか与えられないでしょう。

 

 

フィリピンの郊外にはゴミ山で働く

子ども達がたくさんいるといいます。

 

 

ダイオキシンやたくさんの毒物にまみれ

不衛生な環境の中で命の危険を損なってまで

働き続けて家族を支えています。

 

 

その子供たちを救うのはお金ではなく

やはり教育を与える機会を持つことだと思います。

 

 

彼らが将来自分の可能性を拡げて

自力で思考し選択し夢を現実のものにしていく為に

必要なものは知識と技術と希望なんだと。。

 

 

とてもとてもいろんな複雑な思いを抱きながら

この国を後にしました。

 

 

あまりにもトラブル続きのハードな旅でしたが、(笑)

日本にいる方々にはぜひフィリピンに

積極的に足を運んでほしいと思います。(゚∀゚)

 

 

フィリピンにはとても美しい島々と

透明度の高い美しい海がたくさんあります。

 

 

フィリピンにとっては

観光そのものが重要な産業ですから。。

 

 

日本からわずか5時間。

時差もたったの1時間しかありません。

 

 

私もマニラを出るときは2度と来ない、と

思っていましたが、帰国して数日してから

急激にまた行きたいと思うようになりました。

 

 

また来年も行こうと思います。

 

 

フィリピンドタバタ珍道中シリーズ

 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

人生初!2度も落雷にあうなんて(ーー;)

カズ姐さんあこがれのジンベイザメと一緒に泳ぐ!

最後まで珍道中~まさかの人生初ロストバゲージ( ;∀;)

 

 

 

ではではまた。

 

 

 

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フィリピンから昨日帰国しました。

セブシティを望む山の頂上からの夜景はキレイでした

 

 

最終日はセブ島からマニラへ飛び、

ニノイアキノ国際空港にて乗り換えてから

全日空に乗って帰国という予定でした。

 

 

がっ!

 

 

今回の旅が最後まで

まともにうまくいくはずはない!(ーー;)

という予感が、、やはり的中!www

 

 

ええ、最後の最後に

どっかーーんとやってくれましたよ。

 

 

セブ島発の飛行機が遅れに遅れて出発、

そしてまたマニラ上空が離発着で混雑のため

ニノイアキノ国際空港に降りられず旋回。

 

 

これは、、、やばいぞ。。汗

 

 

そしてその予感通り、

大幅に遅れた乗り継ぎのおかげで

出国手続きやら手荷物検査やらで時間をどんどん失い、

やがて呼び出しが!!

 

 

搭乗予定時刻をもう過ぎていました。。

 

 

やっと保安検査をくぐり抜けて搭乗しようとすると

今度は係員が私と松本に向かってこう言いました。

 

 

あなたたちの荷物は

まだこの飛行機には届いていません。

日本に着いたらレポートしてください。

 

 

ぬぬぬぬぬぬわんだとーーーー!( ゚Д゚)

 

 

し、しししししかたがない。

とにかく乗る。帰る。(ーー;)

 

 

というわけで帰国しましたが、やはり

人生初のロストバゲージ(荷物行方不明)

ということになりました。とほほ

 

 

大丈夫です。今回はちゃんとオチがあります。

荷物は見つかって今マニラから羽田に

向かっているそうなので明日到着予定です。

 

 

しかーーーし!

 

 

私のスーツケースは破損しているらしく。涙

でもきちんとANAさんが補償してくれるそうです。

ありがとうございます。

 

 

しかし、ほんとに今回の旅はトラブルだらけで

こんなの今まで何度も海外に行ったけど初めてです。

 

 

・2度の飛行機の落雷

・飛行機の乗り継ぎに失敗しマニラにて一泊

・4倍のタクシー代金ボラレる

・ディナークルーズが現地手配ミスで断念

・おおばちゃんなぜか蕁麻疹

・松本美奈子持参の電磁調理器が火を噴く

・メンバーの一人が2日間熱発

・セブマニラ行きの飛行機の大幅乗り継ぎ遅れ

・まさかのロストバゲージ!そして破損!

 

と、、、まさに盛りだくさん。

 

 

あ、おおばちゃんとは

(株)アクシスサポート代表の大場慶夫さんです。

毎年ご夫婦と一緒に旅をしています。

 

飛行機の中からみた満月はキレイでした

 

 

フェイスブックではみなさんから

たくさんの励まし、冷やかし?(笑)

ありがとうございました。

 

 

大変お騒がせしました。<m(__)m>

明日から仕事に戻ります。

 

 

ではではまた。

 

 

 

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フィリピンの旅3日目です。

 

 

今回の旅はこれが目的でした。

野生のジンベイザメと一緒に泳ぐ!

 

 

ANAの機内誌に掲載されていた記事を見て感動し、

ああこれは絶対に見ておきたい!と

4か月くらい前から計画していました。

 

 

しかししかし、びっくりしたのが。

 

 

このツアーなんと午前4時半に出発。。。

朝4時起きと言う地獄が待っていました。(ーー;)

 

 

朝が極端に弱い自分。

でも今日はさすがに我慢です!(笑)

 

 

そして、3時間半もかけて南下し続け、

またまたフィリピンのドライバーの運転の荒いこと。

 

 

そうして着いた船着き場では

ジンベイザメのガイドさんからレクチャーを受け

いよいよ海へ!

この船で15分ほどの場所で入水開始。

 

 

するといました!いました!デカイ!

餌のオキアミをいっぱい吸い込んでいます!

 

 

すごい迫力です。ずごごごごーーーっと

オキアミのエサを水ごと丸呑みちう。

 

 

そこにやってきたのがおこぼれもらい隊の魚たち。

みんな口をばっかーんと開けながら泳いでいます。

 

 

こんどはブダイもやってきました。

 

 

これは自分です。

 

 

ライフジャケットがあまりにも邪魔なので、

現地ガイドさんに脱いでもいいか?と聞くと、

「自己責任でー」と言われました。

そんな単語よく知ってるなー。。(笑)

 

 

そうして友達の千秋さんの二人でジャケットを脱いで

ジャックナイフで潜行し下から写真を撮りまくりました。

イルカと違って動きが遅いので撮りやすい。

 

この子たち立ち泳ぎしながらもぐもぐするんですよ。

とってもおとなしくて、私達人間をちゃんと避けてくれます。

 

 

うん、結局野生ではあるけれども、おっちゃん達に

すごーくなついていて、ご飯もらえるんだな、とわかり。

 

 

この日は2頭いましたが、どうやら親子のようです。

1頭はまだベイビーでした。

 

 

ほんとに大感激でした。

帰りの車では疲れ果てて全員大爆睡。。(-_-)zzz

 

 

まだまだフィリピンツアーは続きます。

 

 

ではではまた。

 

 

 

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5日間の夏休みに入りました。(゚∀゚)

 

 

今年の前半は身を粉にして(してないしてない)

いっぱいいっぱい働いてきたので小休止。

  

 

またもや溜めたマイルをスカイコインに現金化して

(みなさん、マイルはちゃんと溜めてますかー?)

ほぼタダ同然でフィリピンセブに飛びました。

ほんとにキレイな青空が広がっていて最高でした。

 

 

ところがところが、

最近の私の旅はまともにうまくいった試しがない。。汗汗

 

 

3月のハワイでは細菌感染のような状態で

高熱で1週間うなされて結局帰国。

 

先月の北海道では濃霧で飛行機が飛ばず、

450キロをぶっ飛ばしまくり。

 

 

そしてそして

今回も事件゛か起きました。

 

フィリピンのマニラにあるニノイアキノ国際空港に

着陸態勢に入ったところ、巨大な積乱雲にて

雲の中に入って降下を試みるも激しい揺れと大雨。

 

ANA787機の窓の日よけでブルーになってますが、

実際はもっとグレーな色です。

 

 

そしてそして、

どっかーーーん!バリバリ!という爆音とともに

機体が大きく揺れました。

 

 

え?今のって、落雷?まぢ?

 

 

しかし、周りの人は誰も騒がず。しーーーん。

 

 

それから5分もたたないうちにまたもや、

どっかーーーん!バリバリ!という音が!!

 

 

え?これも、、落ちた、、よね?

みんな誰もリアクションしない。。。(ーー;)

 

 

おーーい!怖いぞーーーー!(;゚Д゚)

みんな解離してるのかあーー??

 

 

それからずっと20分以上上空に上がって

旋回し続けるので気分がだんだん悪くなってきて。。

 

 

すると、機長からアナウンスが。。

 

 

ニノイアキノ国際空港に着陸許可が下りず

急遽郊外のクラーク空港に着陸します、と。。

 

 

どこでもいい、とにかく地上に降りたい、

という気持ちでほっとしたのですが。。

 

 

しかーし!まてよ?

セブ島行きの乗り継ぎは間に合わないじゃん!

どうするんだよ。。。

 

 

というわけで、バスで3時間近くもかけて

マニラに移動しましたが、このバス移動が過酷。。泣

 

 

バスのシートがかつてないくらいぎゅうぎゅう詰めで

しかも狭くて、しかもドライバーの荒い運転で

急ブレーキの嵐でした。

 

 

おかげで気分が悪くて、悪くて。。。

 

 

やっとこさマニラに着いたのですがそれから

ANAのカウンターにて手続きなんてやってられないので、

私は独自でホテルとセブ行の飛行機を手配。

 

 

しかーーし、今度は空港から15分以内の場所に

タクシーで向かったのですがそこで4倍の値段で

ぼったくられてたことに後で気が付き。。泣

 

 

そんなこんなで

なんとか寝られてなんとか本日は昼過ぎに

マニラからセブに飛んで、仲間達と合流!

 

しかーーーーし!

この日の夕方はサンセットを

ボートで見に行く予定だったのが、、、、。

 

 

またもや手配先の旅行社のミスで

予約が取れてなかったためあえなく断念。。

 

 

なんだか一筋縄ではいかない

そんな旅のつづきはまた次回に。。

 

 

ではではまた。

 

 

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東京 リトリープサイコセラピー基礎コース 10月スタートします!
いよいよです!リトリーブサイコセラピー基礎コースは愛着・自己重要感・人生脚本のテーマを深く掘り下げ徹底して自分への気づきと学びを深めていく自己成長コースは人生激変コースとも言われます。ますます充実した講座内容に濃くて濃すぎる感動と涙の10日間。

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リトリーブサイコセラピー  ® 心理セラピーで
心の悩みや問題を根本から解決する
心理セラピスト (サイコセラピスト)
カズ姐さん 
こと 大鶴和江です。

 

 

8月9日に誕生日を迎えました。

 

 

たくさんの方々にメッセージやら

お祝いコメント投稿やらいただき、

ありがとうございました。

 

 

たくさんのメッセージなのでコメント返しが

なかなかできずにすみません。

でもみなさんのメッセージはひとつひとつ

ありがたく頂戴して受け取っています。

 

 

誕生日の9日の日は高松への移動日でした。

新大阪から岡山に新幹線、そして岡山から高松へと

瀬戸大橋20年ぶりに渡り、瀬戸内の景色を堪能。

 

高松市内のホテルがイベントらしくて取れずに

金毘羅さんのふもとの温泉旅館に。これが超良かった。

 


一瞬だけでしたがいい時間を過ごすことができました~(・∀・)

 

 

 

さてさて、、うどん県高松にて行われた

高松1DAY心理学&オープンセッション

昨日無事に終了しました。

まずは午前中は心理学のセミナーです。

 

 

そして午後からは2名の方の心理セラピーオープンセッション。

 

今回のテーマは

いい人という役割の人生を降りるでした。

 

 

自分でない誰かを満足させるという

役割の人生を無意識に生きているとこうなります。

 

 

言いたいことを言えずに態度で示すから

人とコミュニケーション不全を起こす

好きなことがわからない

好きなものを選ぶことができない

やりたいことが見つからない

感情が感じられない、自分の感情がわからない

人が信用できないから心が開けない

人生が無意味に感じる

やる気が起こらない

自分らしさの意味がわからない

 

 

まだまだいろいろあります。

 

 

こうして見て見ると

いい人ってろくないいことがないし、

損だらけの人生です。

 

 

それでも多くの人が

いい人の人生を降りることができないのは

平和と安定と安心が保証されているから。

 

 

2次利得ですね。

 

 

そこを手ばなすということは今までの生き方を

根底から覆すことになるわけですから、

そりゃあ怖いでしょう。

 

 

だから葛藤してください。

自由にチャレンジする人生を手に入れるのか?

今まで通りの安心安全と安定と平和を取るのか?

 

 

あなたはどちらも選べます。

 

 

そして、選んでいるという事実に向き合って

そこに責任を取るということ。

高松オーブンセッションでの家族配置のようす

 

 

そうです。

 

 

たとえどんな人生であってもそれを選んでいるのは

あくまでも自分なんだという事実を受け入れること

 

 

嫌だったら選び直せばいいわけです。

 

 

楽か?怖くないか?で選ぶのではなく、

怖さを超えてでも欲しい世界に生きたいか?

だと思います。

 

 

選んだら世界は変わります。

 

 

最初は失うものが大きいかもしれない。

痛みも伴うかもしれない。

 

 

それでも生きたい世界があるならば

怖さをエイヤっと乗り越えてでも

手に入れる価値はあると思います。

 

 

怖くてもいい。

怖さを感じなくなることがいいわけじゃない。

 

 

選ぶことは責任が伴うし、誰だって結果

失敗すれば責任を負うのは怖いかもしれない。

 

 

でも必ず私達は生きている以上絶対に

責任というものから逃れることはできないもの。

 

 

自由には必ず責任が伴います。

 

 

それでも行きたい生きたい世界を選びたい

その気持ちを大事にしてほしいと思います。

 

 

高松のみなさん、ありがとうございました。

また来年お会いしましょう。

 

 

 

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とうとう大阪リトリーブサイコセラピー基礎コースが

昨夜終了しました。

 

 

 

9日目は全員セッションを受けて

涙と汗でみんな顔がぐちゃぐちゃになりながら

一生懸命自分にに向き合いました。エライよみんな。

 

もちろん私も1日中セッション。

 

 

 

びっくりサプライズのお誕生前祝ケーキが!

みなさんありがとう!

永遠の5歳児カズエちゃんの大好きな生クリームのケーキ!

超うれしいんです!テンションあがります!

 

 

前祝いをありがとうございます!(≧◇≦)

 

 

卒業生へ]向けたメッセージの一部を

こちらにもシェアしますね。

----------------------------

 

人生がどんどん好転していく人や

どんどん流れに乗って進んでいく人と

そうでない人の違いってじつは

意外と単純なことだったりします。

 

 

本当に自分のやりたいことを希求し、

たとえ結果が出なくてもスランプに陥っても

ずっと止めずに続けられる人です。

 

 

これだけはたくさんの人を見てきて

確信を持ってそう断言できます。

 

 

イチローは3000本安打で日本人として

初めてのアメリカでの偉業を達成しました。

 

 

もし、誰かから否定されたり馬鹿にされたり

スランプに陥って結果がでなくなったとしても

彼は絶対に野球を止めなかった。

 

 

たったそれだけ。

 

 

毎日毎日の単純で愚直なまでのルーティン、

努力や頑張りをカッコ悪いと馬鹿にする風潮が

蔓延するこの世の中においても、彼はひたすら

単純なルーティンを

愚直なまでにやり続けただけ。

 

 

成功する、達成する、夢を現実にする

 

 

それは自分の欲しい物や欲しい結果に対して

自分をそれを絶対に受け取るかどうか?を

自分に対して決意し覚悟すること。

 

 

心理セラピーだって同じ。

 

 

自分が自分を幸せにすることを

絶対に自分が幸せになるんだということを

あきらめない者だけが幸せになれる。

 

 

そういう世界。

 

 

向き合えずにそんなこんなで外側にたくさんの

理由をつけてリタイアしていく人もいる。

 

 

でもここに残ったみんなは逃げなかった。

あきらめなかった。

 

 

リトリーブになってから優秀なセラピスト達が

次々と誕生していくなかで、このセラピスト達が

陰で絶えず地道な努力を続けている。

 

 

決して華やかというものではなく

地味で地道で時には自分の弱さと向き合わされ、

それでも逃げずに課題をクリアしながら

心理セラピストとして徐々に成長していく。

 

 

見えない努力をバカにするような人間には

一生かけても理解できないだろう。

 

 

だからといって

苦労して幸せをつかめというものではない。

 

 

しかし本当にあなたが欲しい結果を手に入れたい

自分の怖れを超えてでも自由な世界に生きたい

そう思うならば、好きなら止めないこと。

やりたいなら続けること、そして

怖れと向き合うことから逃げないこと。

 

 

自分と向き合い続けるということは

自分の弱さやみじめさや悲しみや辛さや

怒りや恐怖や恨みつらみや嫉妬心などブラックな

見たくない自分の気持ちを受け入れる。

 

 

それはなかなかできないもの。

それはなかなか難しいこと。

 

 

だからこそあきらめずに続ける価値がある。

 

 

だからこそ、それができたときに

本当の自分の心が自分という人間の輪郭が

はっきりとわかるようになる。

 

 

私という太い自分軸を感じることができる。

 

 

だから、自分をあきらめないで

それをいつまでも忘れないでいて欲しい。

 

終了後の記念撮影は恒例のしぇーー

 

 

大阪リトリーブサイコセラピー基礎コース

みなさん卒業おめでとう!(゚∀゚)

 

 

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こと 大鶴和江です。

 

 

今日は猛暑の大阪にいます。。(;'∀')

 

 

先日は江ノ島の神社に行くはずが、

(夏休みの湘南に行くなんてなんて無謀なんだと言われ、、(;゚Д゚))

あまりの大渋滞にはまり、急きょ予定変更して

箱根神社まで行ってきました。

 

広島の宮島のような巨大な鳥居にびっくり。

 

 

とても神格の高い龍神が祀られているとのこと、

しかも九頭龍神社もあるんですね!

 

 

今回はお礼参りも兼ねて参拝してきました。

 

 

この4月から8月にかけて日本全国の

主要な大きな神社に積極的に参拝しています。

 

 

北海道神宮

十和田神社

塩竃神社

伊勢山皇大神宮

戸隠神社

住吉神社

彌彦神社

箱根神社

宇佐神宮

大神神社

 

 

などなどなど、、、

ほかにも小さな神社を含めると

この4か月かなりの数にのぼります。

 

 

最近日本の神様にとても関心があります。

そして、日本という國の成り立ちにも。。

 

 

この方とのご縁も関係しているようです。

 

 

知れば知るほどに

日本という国に生まれたことを思いつつ、

見えない世界との繋がりも感じつつ、

 

 

私の現在の仕事を通して

日本という国に私は何を貢献していくのか?

ということを常に念頭に置くようにしています。

 

 

戦後70年を超え、

8月6日広島に原爆が投下され、

3日後には長崎に原爆が投下され、

そして、終戦記念日を15日に迎えます。

 

 

8月は私の誕生月でもあり、

そして日本にとっても恒久平和を祈願し

未来の日本を想う大事なとき。

 

 

多くの日本人がこの国を守るために

命を落としていきました。

 

 

その御霊に崇敬の念を捧げるとともに

私達が後世に何を生き何を残していくのか。

 

 

私達日本は戦争に負けたからこそ

大きなものを失い、自尊心を失い、

日本人としての誇りは他国によって

地に叩きつけられるという

経験をしてきました。

 

 

そうやって日本人の崇高な精神をそがれて

精神的な柱を骨抜きにされてきたわけですが、

 

 

今度は戦前とはまた違った形で

我々日本人の志や魂や意識の高さを見直す動きが

どんどん若者の中にも生まれつつあるのを

とても嬉しく感じています。

 

 

私の提唱するリトリーブサイコセラピーも

心理療法という形ではありますが、

心や精神や魂を

自分のものとして取り戻す

回復するという意味があります。

 

 

そうやって

私は私としてわたしのできることで

日本という国に何らかの形で貢献していきたい

という意識が年々高まって今に至っています。

 

 

ああ、こんなことを語るのは

ブログでは初めてかもしれませんが、

私はスタッフや近い人にはいつも語っています。

 

 

私がいつも神社にて祈願することは

常に一貫しています。

 

 

詳しい内容は明かせませんが、

自分は天命使命に生きると決めているので

万事何事も平常心で大木の幹のように生き

志を完遂するために尽力していくことを誓い、

そのためのご加護を賜るよう祈願しています。

 

 

明日の8日は私にとって非常に重要な日。

8月8日です。

 

 

天皇陛下の特番も明日の夜7時から、

絶対にこの時間は静かに過ごしたいと思います。

 

 

それではまた。

 

 

 

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こと 大鶴和江です。

 

 

本日のテーマは

いい人という「役割」の人生を

あなたはいつまで続けますか?

 

 

先日から東北リトリーブサイコセラピー基礎コースが

本格的にスタートを迎えましたが、、その中で行う

オープンセッションで次々と発覚した事実。

 

 

それは今回に限らずですが、

今回最も多いパターンの方はこれでした。

いい人という仮面を脱ぐことが出来ない

 

 

当然「いい人」であることにはメリットがあります。

 

 

言いたいことを言わないので

他人から嫌われないし攻撃されないで済む

 

自分で選んで自分から行動しないので

失敗しても責任を取らなくて済む

 

相手に合わせて自分の気持ちを言わないので

人と争わずに平和でいられる

などなどなどなど。。

 

 

ああ、いっぱいメリットがありますね。

これが2次利得というものです。

 

 

この2次利得の存在が私たちの人生を

自分の生きたい方向に進むことを阻むわけです。

 

 

本当はそうではありません。

 

 

自分が思う通りに進みたい

自分の感じる通りに生きたい

自分の好きな道を歩みたい

自分の言いたいことを相手に伝えたい

自分の想いを言語化して表現したい

自分の感じるままにチャレンジしてみたい

自分の行きたい道を誰に反対されても進みたい

 

 

そうなんですね。

みんなそう思っています。

 

 

そして解決したい。

自分のこの2次利得を手ばなしたいと

みなさん言いますが、ひとつ問題があります。

 

 

2次利得を持ったままで、

成功体験をたくさん人生で積んで来られた!

ということ。

 

 

がががーーーん(;゚Д゚)

 

 

そうなんですよ。

 

 

いい人、イイコでいられたことによって

人に褒められたり、注目してもらえたり、

評価されてスゴイと言われて人気が出たり、、、。

 

 

成功体験って蜜の味!

甘くて美味しい!

 

 

今さらその生き方で成功してきたのに

なんでそれを手ばなさなきゃなんないの?!ぷんぷん

なんですよ。

 

 

これが2次利得の恐ろしいところです。

 

 

成功体験積んできた人生経験が長ければ長い程

この「いい人」という仮面を脱ぐことは至難の業です。

 

 

もともとなぜ「いい人」になったのか?

そこが問題ですよね。

 

 

幼少期から誰かのために生き、

誰かの負担を背負うかの如く罪悪感を持っていた

 

 

あるいは、

 

 

誰かを喜ばせたり、承認を得ないと

家族の中に入れてもらえず居場所を無くして

孤独と絶望に追いやられる危機感を持っていた、

 

 

ということが考えられます。

 

 

こうしなさい、ああしなさい、

そんなんじゃだめ、

こうしなきゃうちの子じゃない

恥ずかしい、あんたはダメな子だ

お母さんの言う通りじゃなきゃこの家に入れない

 

 

言う通りにしなければずーーっと認められない

そういう環境にいた場合、子どもは自分の感情

や気持ちのままに行動することをいつしかあきらめます。

 

 

つまり

自分の人生を生きることをあきらめて

誰かを満足させるような

人生を生きることで自分の存在価値を

証明するような人生を選びます。

 

 

子どもってもともと自由な生き物です。

 

 

欲しいときに欲しいといい

手に入らなければぎゃん泣きして訴える、

好きな方向にぱーっと走っていくし、

興味のあるものには何時間でも没頭する。。

 

 

それがいけないことである、誰かを困らせてしまう

それが大好きな親であれば親の為に自分の気持ちを我慢し

好きな物を選ばず、親の笑顔を期待して喜ばせる

そんな人生を生きようとするのは当然の流れだといえます。

 

 

だから

自分が好きなように生きることは

罪悪感とセットになってしまうわけです。

 

 

親を悲しませてしまうかもしれない。。。

子どもってそう思うんです。

 

 

しかし、今はもうみんな大人。

 

 

行きたい方向に行ってしまったら

言いたいことを言えるようになってしまったら

自分で選んでしまったら

誰かを苦しめるという幻想はもう必要ない。

 

 

もういいじゃないですか。

 

 

あなたはもう大人です。

あなたが自由を選んでも誰も困らない。

 

 

困ると言っている人がもし側にいるとしたら

あなたが不自由でいることで

自分の幸せが保証されているように

感じている人かもしれません。

 

 

そして、あなたもそう期待されて

いい人という役割を演じることで得られる

安心感がそこにあるはずです。

 

 

ですからこの

2次利得としっかり向き合ってください。

 

 

そうすれば今まででは考えられないような

人生の劇的な展開が待っています。

 

 

この2次利得に向き合い葛藤を乗り越えてきた

そんな人達をたくさん見てきましたが、

みんなその後の人生がびっくりするくら激変しています。

 

 

自分のネガティブと正面から向き合うことが

強くてしなやかで折れない心をつくります。

 

 

ほんとうに自由になるには

あなたが人生で選択責任を負うこと。

 

 

自分の人生すべてに。

 

 

ではではまた。

 

 

 

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