![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
庭の整理と室内のかたずけ、 ガーデンセンターの梯子でお花やハーブを購入したり
あっというまに、一日が過ぎてしまった
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
京都の筍を買って下処理したら、ご近所のWさんから朝堀筍頂きました
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
大きな大きな朝堀筍が3本
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
嬉しい悲鳴で、連日の深夜の筍の下処理
1週間じゃ食べきれないので、冷凍保存もしてみたよ
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![1](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/44/0000308244/70/imgcbfbe81dzik1zj.gif)
血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そんなお話はこちら→糖質制限生活の開始
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方など注意すべき点もあります
![注意](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif)
必ず書籍や高尾病院の江部先生 のブログ等を読んで確認の上始めてくださいね
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![1](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/44/0000308244/70/imgcbfbe81dzik1zj.gif)
・筍と豆腐入りのハンバーグのたっぷり野菜のトマト煮込み
・筍サラダ
・姫皮のバジル和えONトマト
・筍のアーリオオーリオ
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暖かな食事と普通の生活に感謝です
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
昨夜も美味しそうだね~って思った人は
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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fellowの自家製バジルペーストで和えた姫皮をプチトマトに乗せて
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
とっても美味しい
![キスマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
◆材料と作り方はこちら→バジルペースト
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160420/20/wishfellow/5f/fd/j/o0400060013624990916.jpg?caw=800)
筍のアーリオオーリオ
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
我が家の定番のアーリオオーリオ、筍こんがり目に仕上げました
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
◆材料と作り方はこちら→基本のアーリオオーリオ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160420/20/wishfellow/a1/30/j/o0400060013624990923.jpg?caw=800)
筍入りのハンバーグはすっかり隠れていますが
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
トマト・玉ねぎ・茄子・セロリ・パプリカ・しめじとたっぷり野菜をトマトで煮込みました
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
野菜の旨みをしっかり引き出して、シンプルに岩塩とレッドペパーの味付けです
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
糖質制限に心強いレシピですよ
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160420/20/wishfellow/62/09/j/o0400060013624990934.jpg?caw=800)
キュウリ・レタス・新玉ねぎ・トマト・じゃこ(揚げたじゃこは冷凍保存)のサラダ
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
最近人気急上昇のブロッリープラウトも添えて
アンチエイジング・肝機能の向上・抗酸化の活性化・花粉症の緩和と素敵な効果がいっぱい
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160420/20/wishfellow/9f/4d/j/o0400060013624990929.jpg?caw=800)
---------------我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事----------------
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いています
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
作り方はこちら→ HBで作る大豆粉のパン
酒→焼酎(料理によって酒を使うこともあります)
夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べずに赤ワインや糖質オフビール
![ビール](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif)
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁
![ワイン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/081.gif)
焼酎や泡盛を楽しむことが増えました
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
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![桜](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/44/0000308244/49/imgb8707ccazik0zj.gif)
旬の筍を茹でて、美味しい筍を味わいましょう
自分で茹でれば、姫皮もさしみも味わえますよ
下処理が早いほどえぐみも少なく、美味しいよ
![キスマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
◆筍の茹で方はこちら→筍の茹で方
![fellowの美味しい物大好き-茹で方](https://stat.ameba.jp/user_images/20100420/17/wishfellow/9f/07/j/o0500031210504380017.jpg?caw=800)
筍レシピも、40種類を超えましたよ
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
和洋中と盛りだくさんのレシピがいっぱいです
◆筍レシピはこちら→筍メニューがたっぷり
![fellowの美味しい物大好き-筍](https://stat.ameba.jp/user_images/20100407/12/wishfellow/19/c4/j/o0500050010485861522.jpg?caw=800)
昨夜も美味しそうだね~って思った人は
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださね
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください
![禁止](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/302.gif)
◆我が家のグリーンはこちら→fellowの育て方付きの我が家のグリーン一覧はここ
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![fellowの美味しい物大好き-料理リスト](https://stat.ameba.jp/user_images/20110208/13/wishfellow/83/c1/j/o0526032211034499235.jpg?caw=800)